tag:blogger.com,1999:blog-47863067300532520082024-03-23T03:15:24.475-07:00סוכרת מבוגרים, הריונית ונעוריםתוכלו לקרוא אודות מחלת הסוכרת. לרבות סוכרת מטיפוס 2 (סוכרת מבוגרים), סוכרת הריונית, וסוכרת מסוג 1 (סוכרת נעורים). ולמעשה כל המידע שצריך לדעת על מחלת הסוכרת: מהם הגורמים לסוכרת, כיצד היא משפיעה על חיי החולה, על דרכי הטיפול וההתמודדות עם המחלה ועוד.דיאטה, בריאות וכושרhttp://www.blogger.com/profile/01786689483878039405noreply@blogger.comBlogger154125tag:blogger.com,1999:blog-4786306730053252008.post-19381560543525685572023-08-25T22:49:00.001-07:002023-09-02T10:00:16.440-07:00סוכרת סוג 2 טיפול תזונה טבעי, קובי עזרא<h4 style="text-align: right;"><span style="font-size: medium;">סוכרת מסוג 2 היא מצב כרוני המשפיע על מיליוני אנשים ברחבי העולם. בעוד שהתערבויות רפואיות הן חיוניות, ישנן גם אפשרויות טיפול טבעיות שיכולות להשלים את הגישות המסורתיות. שלום כאן קובי עזרא מומחה לרפואה נטורופטית ובמאמר זה, נדון ביסודות הסוכרת מסוג 2 ונחקור מספר אסטרטגיות טיפול טבעיות יעילות.</span></h4><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: medium;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/iDQCvWt6uSE" width="320" youtube-src-id="iDQCvWt6uSE"></iframe></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><p><span style="font-size: medium;"><u><b>תזונה מאוזנת בהתאמה אישית למטופל</b></u>: אבן יסוד באיזון <b><a href="http://youtube.com/watch?v=R08NmiK0Rxs">סוכרת מסוג 2</a></b> באופן טבעי היא אימוץ תזונה מאוזנת. התמקד במזונות מלאים כמו ירקות, פירות, חלבונים רזים, דגנים מלאים ושומנים בריאים. הימנע ממזונות מתוקים ומעובדים שעלולים לגרום לעלייה מהירה ברמות הסוכר בדם.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><u><b>פעילות גופנית סדירה מותאמת אישית לצרכים</b></u>: עיסוק בפעילות גופנית סדירה מסייע בשיפור הרגישות לאינסולין ומסייע בניהול משקל. שאפו לשילוב של תרגילים אירוביים כמו הליכה או שחייה, יחד עם אימוני כוח לבניית שרירים ולשיפור חילוף החומרים של הגלוקוז.</span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: medium;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/wAVLQQQLUH4" width="320" youtube-src-id="wAVLQQQLUH4"></iframe></span></div><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><u><b>צמחי מרפא כחלק מהטיפול בסוכרת</b></u>: צמחי מרפא ותוספי מזון מסוימים הראו הבטחה בסיוע בוויסות רמות הסוכר בדם. דוגמאות כוללות אני יכול לתת לכם את ה<b><a href="https://www.youtube.com/watch?v=ZgvC_34ZJ2E">קינמון</a></b>, ברברין, חילבה ומלון מר. עם זאת, חיוני להתייעץ עם איש מקצוע בתחום הבריאות לפני הוספת תוספי תזונה למשטר האכילה שלך.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><u><b>אכילה מודעת בהתאם לפתולוגיה ולפיזיולוגיה האישית</b></u>: תרגול אכילה מודעת כרוך בתשומת לב רבה לרמזי הרעב והשובע של הגוף. גישה זו יכולה למנוע אכילת יתר, לקדם בחירות מזון בריאות ולווסת את רמות הסוכר בדם.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><u><b>ניהול מצבי מתח</b></u>: מתח כרוני יכול להשפיע לרעה על רמות הסוכר בדם. שלבו טכניקות להפחתת מתחים כמו יוגה, מדיטציה, נשימות עמוקות או בילוי בטבע כדי לתמוך ברווחה הכללית שלכם.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><u><b>היגיינת שינה</b></u>: תעדוף שינה איכותית שכן היא ממלאת תפקיד חיוני בשמירה על רגישות לאינסולין ובריאות מטבולית כללית. שאפו 7-9 שעות שינה נינוחות בכל לילה.</span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: medium;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/ZRHy1-gi82M" width="320" youtube-src-id="ZRHy1-gi82M"></iframe></span></div><span style="font-size: medium;"><br /></span><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><u><b>בקרת מנות</b></u>: ניטור גדלי המנות יכול לסייע במניעת אכילת יתר ובשמירה על רמות סוכר יציבות בדם. שימוש בצלחות וקערות קטנות יותר יכול להערים על דעתך להרגיש מרוצה ממנות קטנות יותר.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><u><b>שתיית מים</b></u> תומכת בהידרציה נכונה ויכולה לסייע בניהול רמות הסוכר בדם. הימנע ממשקאות ממותקים שעלולים לגרום לעלייה מהירה בגלוקוז.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><u><b>מזונות עשירים בסיבים</b></u>: מזונות עשירים בסיבים מסיסים, כמו <b><a href="https://www.youtube.com/watch?v=f92zStWNGMs">שיבולת שועל</a></b>, שעועית וירקות, יכולים לעזור להאט את ספיגת הסוכר ולשפר את בקרת הסוכר בדם.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><u><b>ניטור קבוע</b></u>: תוך אימוץ האסטרטגיות הטבעיות הללו, חיוני לעקוב באופן קבוע אחר רמות הסוכר בדם. זה יעזור לך להבין כיצד הגוף שלך מגיב לשינויים וטיפולים שונים באורח החיים.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">זכור, תגובות אינדיבידואליות לטיפולים טבעיים עשויות להשתנות, וחשוב לעבוד בשיתוף פעולה הדוק עם ספק שירותי הבריאות שלך בעת ביצוע שינויים בתוכנית ניהול הסוכרת שלך. על ידי שילוב של גישות טבעיות אלה עם הדרכה רפואית, אתה יכול לנקוט בצעדים חיוביים לקראת ניהול יעיל של סוכרת מסוג 2 ושיפור איכות החיים הכוללת שלך.</span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: medium;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/cUjGVA_atPI" width="320" youtube-src-id="cUjGVA_atPI"></iframe></span></div><span style="font-size: medium;"><br /></span><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><h3 style="text-align: right;"><u><b><span style="font-size: medium;">תפקידה של הדיאטה באיזון סוכרת סוג 2 באופן טבעי</span></b></u></h3><p><span style="font-size: medium;"><b>לתזונה תפקיד מרכזי בניהול סוכרת סוג 2 תזונה באופן טבעי.</b> בחירה מושכלת במזון יכולה לעזור לייצב את רמות הסוכר בדם ולתרום לבריאות הכללית. במאמר זה, נעמיק כיצד שינויים תזונתיים ספציפיים יכולים להועיל לאנשים עם סוכרת מסוג 2.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><u><b>בקרה גליקמית</b></u>: האינדקס הגליקמי (GI) מדרג מזונות על סמך המהירות בה הם מעלים את רמות הסוכר בדם. בחירה במזונות בעלי GI נמוך כמו דגנים מלאים, קטניות, ירקות לא עמילניים ורוב הפירות יכולה לסייע במניעת עליות פתאומיות ברמות הגלוקוז.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><u><b>מקורות חלבון רזה</b></u>: שילוב חלבונים רזים כגון עופות ללא עור, דגים, טופו וקטניות בתזונה שלך יכול לסייע בניהול רמות הסוכר בדם. למזונות עשירים בחלבון יש השפעה מינימלית על רמת הסוכר בדם ויכולים לעזור לך להרגיש שבע וסיפוק.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><u><b>שומנים בריאים</b></u>: התמקדו בשילוב מקורות של שומנים בריאים, כמו אבוקדו, אגוזים, זרעים ושמן זית. שומנים אלו תומכים בבריאות הלב ויכולים לסייע בוויסות הרגישות לאינסולין.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><u><b>איזון פחמימות</b></u>: בעוד שפחמימות הן מקור אנרגיה חיוני, ניהול צריכתן חיוני לשליטה בסוכרת. בחר בפחמימות מורכבות כמו דגנים מלאים וירקות על פני אפשרויות מזון מהיר.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><u><b>לוח זמנים לארוחות קבועות</b></u>: עקביות בתזמון הארוחות יכולה לסייע בייצוב רמות הסוכר בדם. כוון לארוחות וחטיפים קבועים לאורך היום כדי למנוע תנודות דרסטיות בגלוקוז.</span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: medium;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/bdCi3j_Ta2I" width="320" youtube-src-id="bdCi3j_Ta2I"></iframe></span></div><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><u><b>הגבל תוספת סוכרים</b></u>: צמצם למינימום את צריכת משקאות ממותקים, ממתקים וקינוחים. אלה עלולים לגרום לעלייה מהירה והתרסקויות ברמות הסוכר בדם.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><u><b>מזונות עשירים בסיבים</b></u>: מזונות עשירים בסיבים מסיסים, כמו שיבולת שועל, שעועית וירקות, יכולים לעזור להאט את ספיגת הסוכר ולשפר את בקרת הסוכר בדם.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">זכור, תגובות אינדיבידואליות לטיפולים טבעיים עשויות להשתנות, וחשוב לעבוד בשיתוף פעולה הדוק עם הרופא שלך בעת ביצוע שינויים בתוכנית הסוכרת שלך. ע"י שילוב של גישות טבעיות אלה עם הדרכה רפואית, אתה יכול לנקוט בצעדים חיוביים לקראת איזון יעיל של סוכרת מסוג 2 ושיפור איכות החיים הכוללת שלך.</span></p><p><br /></p>
<!DOCTYPE html>
<html>
<head>
<title>YouTube Video Table</title>
</head>
<body>
<table border="1">
<thead>
<tr>
<th>Video</th>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<td><a href="https://www.youtube.com/watch?v=cUjGVA_atPI">Video 1</a></td>
</tr>
<tr>
<td><a href="https://www.youtube.com/watch?v=lfq6WW5yf6o">Video 2</a></td>
</tr>
<tr>
<td><a href="https://www.youtube.com/watch?v=YI29qoo7gjA">Video 3</a></td>
</tr>
<tr>
<td><a href="https://www.youtube.com/watch?v=R08NmiK0Rxs">Video 4</a></td>
</tr>
<tr>
<td><a href="https://www.youtube.com/watch?v=HOBl2jCHhoY">Video 5</a></td>
</tr>
</tbody>
</table>
</body>
</html>דיאטה, בריאות וכושרhttp://www.blogger.com/profile/01786689483878039405noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4786306730053252008.post-3053271488048653162023-07-26T06:01:00.006-07:002023-09-02T10:05:34.670-07:00סוכרת סוג 2 טיפול, קובי עזרא<h3 style="text-align: right;"><b><span style="font-size: medium;">סוכרת סוג 2 דרכי טיפול, אילו תסמינים יש בסוכרת סוג 2, מה לאכול כשיש סוכרת סוג 2 תזונה ועוד, שלום כאן קובי עזרא המומחה שלכם לרפואה נטורופטית ובריאות טבעית. </span></b></h3><p><span style="font-size: medium;">סוכרת סוג 2 היא מצב כרוני המשפיע על האופן שבו הגוף מעבד את הגלוקוז (סוכר), דבר שמוביל לרמות גבוהות של סוכר בדם. זוהי הצורה הנפוצה ביותר של סוכרת ולעתים קרובות מכונה בלשות העם סוכרת מבוגרים, אם כי היא יכולה להתפתח גם אצל ילדים ומתבגרים. בסוכרת מסוג 2, הגוף אינו מייצר מספיק אינסולין או הופך עמיד לאינסולין שהוא מייצר. אינסולין הוא הורמון שעוזר לווסת את רמת הסוכר בדם ומאפשר לגלוקוז להיכנס לתאים כדי לשמש כאנרגיה.</span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: medium;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/MlrhefMfUJo" width="320" youtube-src-id="MlrhefMfUJo"></iframe></span></div><p><strong><u><span style="font-size: medium;">גורמי הסיכון לסוכרת מסוג 2 כוללים:</span></u></strong></p><p><span style="font-size: medium;"><u>השמנת יתר או עודף משקל:</u> עודף שומן בגוף עלול להוביל לתנגודת לאינסולין, מה שמקשה על התאים שלך להשתמש באינסולין כראוי.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><u>אורח חיים יושבני</u>: חוסר פעילות גופנית יכול לתרום לתנגודת לאינסולין ולהגביר את הסיכון לפתח סוכרת מסוג 2.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><u>תזונה מתועשת</u>: דיאטות עשירות במזון מעובד, משקאות ממותקים ופחמימות מזוקקות יכולות לתרום לעמידות לאינסולין ולהשמנה.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><u>היסטוריה משפחתית</u>: היסטוריה משפחתית של סוכרת יכולה להגביר את הסיכון לפתח סוכרת מסוג 2.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><u>גיל</u>: הסיכון לסוכרת מסוג 2 עולה עם הגיל, במיוחד לאחר גיל 45.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><u>מוצא אתני</u>: לקבוצות אתניות מסוימות, כמו אפרו-אמריקאים, היספנים/לטינו-אמריקאים, ילידים ואסיאתים, יש סיכון גבוה יותר לפתח סוכרת מסוג 2.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><strong>תסמינים של סוכרת מסוג 2</strong> עשויים לכלול הטלת שתן תכופה, צמא מוגבר, ירידה בלתי מוסברת במשקל, עייפות, זיהומים תכופים, ריפוי איטי של פצעים וראייה מטושטשת. עם זאת, חלק מהאנשים עם סוכרת מסוג 2 עשויים לסבול מתסמינים קלים או ללא תסמינים בהתחלה.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><strong><u>טיפול בסוכרת מסוג 2</u></strong> כרוך בדרך כלל בשינויים באורח החיים, כגון אימוץ תזונה בריאה, הגברת הפעילות הגופנית ושמירה על משקל תקין. במקרים מסוימים, ניתן לרשום תרופות דרך הפה או זריקות אינסולין כדי לסייע בניהול רמות הסוכר בדם.</span></p><p><span style="font-size: medium;">ניטור קבוע של רמות הסוכר בדם, יחד עם טיפול רפואי נאות וניהול עצמי, חיוניים במניעת סיבוכים הקשורים לסוכרת מסוג 2, כגון מחלות לב, נזק עצבי, בעיות בכליות ואובדן ראייה. אם אתה חושד שיש לך סוכרת או שיש לך גורמי סיכון, חשוב לפנות לייעוץ רפואי לגילוי מוקדם וניהול מתאים.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><strong><u>טיפול טבעי בסוכרת מסוג 2</u></strong> יכול להשלים את הטיפול הרפואי ולעזור לשפר את בקרת הסוכר בדם. עם זאת, חיוני להתייעץ עם איש מקצוע בתחום הבריאות לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתוכנית ניהול הסוכרת שלך. להלן מספר גישות טבעיות שעשויות להועיל לאנשים עם סוכרת מסוג 2:</span></p><p><span style="font-size: medium;"><strong><u>שינויים תזונתיים</u></strong>: אימוץ תזונה בריאה ומאוזנת הוא חיוני לניהול רמות הסוכר בדם. התמקד במזונות מלאים, לא מעובדים, כולל שפע של פירות, ירקות, דגנים מלאים, חלבונים רזים ושומנים בריאים. הגבל את הצריכה של מזונות מתוקים ומעודנים, כמו גם פריטים עתירי פחמימות שעלולים לגרום לעלייה ברמת הסוכר בדם.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><strong><u>פעילות גופנית סדירה</u></strong>: עיסוק בפעילות גופנית סדירה יכולה לעזור לשפר את הרגישות לאינסולין ולקדם ניהול משקל. שאפו לפחות 150 דקות של פעילות אירובית בעצימות בינונית או 75 דקות של פעילות אירובית בעצימות נמרצת בשבוע, יחד עם אימוני כוח לפחות פעמיים בשבוע.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><strong><u>משקל תקין</u></strong>: שמירה על משקל תקין או השגת ירידה במשקל אם עודף משקל עלול להשפיע באופן משמעותי על רמות הסוכר בדם ורגישות לאינסולין.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><strong><u>הפחתת מתח</u></strong>: מתח כרוני יכול להעלות את רמות הסוכר בדם. ניהול מתח באמצעות טכניקות הרפיה כמו יוגה, מדיטציה, תרגילי נשימה עמוקה או בילוי בטבע יכול להיות מועיל.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><strong><u>תוספי צמחים</u></strong>: מספר תוספי צמחים עשויים לעזור לשפר את בקרת הסוכר בדם, כגון קינמון, מלון מר, חילבה ואלוורה. עם זאת, זה חיוני להשתמש בהם בהנחייתו של איש מקצוע בתחום הבריאות, מכיוון שהם יכולים ליצור אינטראקציה עם תרופות או להיות להם תופעות לוואי.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><a data-cke-saved-href="https://www.youtube.com/watch?v=L1q8jVgFf-c" href="https://www.youtube.com/watch?v=L1q8jVgFf-c" target="_blank"><strong><u>חומץ תפוחים</u></strong></a>: כמה מחקרים מצביעים על כך שצריכת חומץ תפוחים לפני הארוחות עשויה לסייע בהורדת רמות הסוכר בדם לאחר הארוחה. עם זאת, יש צורך במחקר נוסף בתחום זה.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><a data-cke-saved-href="https://www.youtube.com/watch?v=_kFu4DevuwA" href="https://www.youtube.com/watch?v=_kFu4DevuwA" target="_blank"><strong><u>כרום</u></strong></a>: כרום הוא מינרל שעשוי לשפר את הרגישות לאינסולין. מחקרים מסוימים מצביעים על כך שתוספי כרום עשויים להועיל לאנשים עם סוכרת מסוג 2, אך נדרש מחקר נוסף כדי לאשר את יעילותו.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><a data-cke-saved-href="https://www.youtube.com/watch?v=PrFibCJ3Wr0" href="https://www.youtube.com/watch?v=PrFibCJ3Wr0" target="_blank"><strong><u>צום לסירוגין</u></strong></a>: צום לסירוגין, כאשר נעשה בצורה נכונה ותחת פיקוח רפואי, עשוי לסייע בוויסות רמות הסוכר בדם ולקדם ירידה במשקל. עם זאת, ייתכן שהוא לא מתאים לכולם, אז התייעצו עם הרופא שלכם לפני שתנסו את הגישה הזו.</span></p><p><span style="font-size: medium;">זכור כי טיפולים טבעיים אינם תחליף לטיפול רפואי או תרופות שנקבעו. התייעץ תמיד עם ספק שירותי הבריאות שלך לפני ביצוע שינויים כלשהם בתוכנית ניהול הסוכרת שלך, כולל שימוש בתוספי צמחים או טיפולים אלטרנטיביים. ניטור נכון ועמידה בהמלצות רפואיות חיוניים לניהול יעיל של סוכרת מסוג 2 ולמניעת סיבוכים.</span></p>
<!DOCTYPE html>
<html>
<head>
<title>YouTube Video Table</title>
</head>
<body>
<table border="1">
<tbody>
<tr>
<td>
<iframe width="250" height="250" src="https://www.youtube.com/embed/cUjGVA_atPI" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>
</td>
<td>
<iframe width="250" height="250" src="https://www.youtube.com/embed/lfq6WW5yf6o" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>
</td>
</tr>
<tr>
<td>
<iframe width="250" height="250" src="https://www.youtube.com/embed/YI29qoo7gjA" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>
</td>
<td>
<iframe width="250" height="250" src="https://www.youtube.com/embed/R08NmiK0Rxs" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>
</td>
</tr>
<tr>
<td>
<iframe width="250" height="250" src="https://www.youtube.com/embed/HOBl2jCHhoY" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>
</td>
<!-- You can add more video iframes here -->
</tr>
</tbody>
</table>
</body>
</html>
דיאטה, בריאות וכושרhttp://www.blogger.com/profile/01786689483878039405noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4786306730053252008.post-84439210305200201822023-02-25T22:45:00.002-08:002023-02-25T22:45:08.693-08:00האם צריכת חלבון מי גבינה משפרת רמת הסוכר בדם, HbA1c ואינסולין? קובי עזרא<h3 style="text-align: right;"><span style="font-size: medium;">האם צריכת חלבון מי גבינה משפרת רמת הסוכר בדם, HbA1c ומה לגבי הורמון אינסולין? שלום כאן קובי עזרא המומחה שלכם לרפואה נטורופטית ובריאות טבעית. </span></h3><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/MlrhefMfUJo" width="320" youtube-src-id="MlrhefMfUJo"></iframe></div><p></p><p><span style="font-size: medium;">השמנת יתר, דיסליפידמיה (שומנים בדם) אתרוגנית, יתר לחץ דם עורקי ותנגודת לאינסולין הם גורמי הסיכון החשובים ביותר ל<b><a href="https://www.youtube.com/watch?v=QG7q-dCTFi4">מחלות לב</a></b> וכלי דם (CVD). לעתים קרובות ישנו מקבץ של גורמי סיכון אלו בחולה אחד אשר נקרא אז תסמונת מטבולית. תסמונת מטבולית מגבירה את הסיכון ל<b><a href="https://www.youtube.com/watch?v=MlrhefMfUJo">סוכרת סוג 2</a></b> [1].</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">ההערכה היא שלמעלה מ-20% מהמבוגרים במדינות המערב יש תסמונת מטבולית עם נטייה ברורה לעלייה [2, 3].</span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/QG7q-dCTFi4" width="320" youtube-src-id="QG7q-dCTFi4"></iframe></div><span style="font-size: medium;"><br /></span><p></p><p><span style="font-size: medium;">מחקרים רבים באוכלוסיות בריאות כמו גם בחולים דיווחו כי צריכה גבוהה יותר של מוצרי חלב מפחיתה את הסיכון לתסמונת מטבולית או לחלק מהמרכיבים של תסמונת מטבולית וסוכרת [4, 5].</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">תועד כי לרכיבים ספציפיים של מוצרי חלב, כולל סידן, מינרלים אחרים וחלבונים כגון חלבוני מי גבינה וקזאין [6], עשויים להיות השפעות חיוביות על גורמי סיכון אלו.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">השפעות של חלבון מי גבינה על וויסות גליקמי וליפופרוטאינים בסרום, להלן סקירה שיטתית ומטה-אנליזה של ניסויים קליניים מבוקרים אקראיים. </span></p><p><span style="font-size: medium;">סקירה שיטתית ומטה-אנליזה זו נועדה להעריך את ההשפעות של חלבון מי גבינה על ליפופרוטאינים בסרום ועל המצב הגליקמי בחולים עם תסמונת מטבולית והפרעות נלוות.</span></p><p><br /></p><p><span style="font-size: medium;"><u>תוצאות</u>: עשרים ושניים מחקרים נבחרו להיכלל במטה-אנליזה הנ"ל. צריכת חלבון מי גבינה הביאה להפחתה משמעותית של HbA1c (WMD: -0.15; 95% CI: - 0.29, - 0.01) אינסולין (WMD: -0.94; 95% CI: - 1.68, - 0.21 מודל אינסולין משוער) התנגדות (HOMA-IR) (WMD: -0.20; 95% CI: - 0.36, - 0.05). ירידה משמעותית ברמות הטריגליצרידים (WMD: -17.12; 95% CI: - 26.52, - 7.72), כולסטרול כולל (WMD: -10.88; 95% CI -18.60, - 3.17), -8 רמות כולסטרול LDL (4MD. נמצאו גם 95% CI: − 16.59, − 0.36) ויחס כולסטרול/HDL-כולסטרול כולל (WMD: -0.26; 95% CI: − 0.41, − 0.10).</span></p><p><br /></p><p><span style="font-size: medium;"><u>מסקנות המחקר</u>: מטה-אנליזה הנ"ל מציעה שלתוספת עם חלבון מי גבינה הייתה השפעה מועילה על מספר אינדיקטורים לבקרה גליקמית ופרמטרים של שומנים בדם בחולים עם תסמונת מטבולית ומצבים קשורים אחרים.</span></p><p><br /></p><p><span style="font-size: medium;"><u>מקורות</u>: </span></p><p><span style="font-size: medium;">1. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14744958/</span></p><p><span style="font-size: medium;">2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14631330/</span></p><p><span style="font-size: medium;">3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19494161/</span></p><p><span style="font-size: medium;">4. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18541585/</span></p><p><span style="font-size: medium;">5. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11966382/</span></p><p><span style="font-size: medium;">6. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16537954/</span></p><p><span style="font-size: medium;">7. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7504833/</span></p><p><br /></p>דיאטה, בריאות וכושרhttp://www.blogger.com/profile/01786689483878039405noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4786306730053252008.post-44199685813956980972023-02-10T00:53:00.003-08:002023-02-10T00:53:35.622-08:00כרום פיקולינט ירידה במשקל וסוכרת - קובי עזרא<h3 style="text-align: right;"><b><span style="font-size: medium;">היום אספר לכם האם כרום פיקולינט מסייע לירידה במשקל ולטיפול בסוכרת סוג 2, כאן קובי עזרא המומחה שלכם לרפואה נטורופטית ובריאות טבעית. </span></b></h3><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: medium;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/_kFu4DevuwA" width="320" youtube-src-id="_kFu4DevuwA"></iframe></span></div><p><span style="font-size: medium;"><u><b>האם כרום פיקולינט מסייע לטפל בסכרת סוג 2?</b></u> כרום פיקולינאט הוא תוסף תזונה המשמש בדרך כלל לתמיכה בשליטה על הסוכר בדם ולשיפור חילוף החומרים של הגלוקוז. כרום הוא מינרל חיוני המסייע לגוף לווסת את רמות האינסולין, וצורת הפיקולינאט נחשבת כמגבירה את הספיגה והיעילות של הכרום.</span></p><p><span style="font-size: medium;">מינרל החיוני לתפקוד תקין של <b><a href="https://www.youtube.com/watch?v=5ecX0NfLjf4">אינסולין</a></b>, הורמון המעורב בוויסות רמות הסוכר בדם. כרום פיקולינאט משווק כדרך לשיפור הרגישות לאינסולין, וכתוצאה מכך, הוא משמש לעתים קרובות לירידה במשקל וכדי לסייע בשליטה בסוכרת מסוג 2. עם זאת, הראיות המדעיות לפעילות הפרמקולוגית של כרום פיקולינאט מעורבות.</span></p><p><span style="font-size: medium;">מספר מחקרים הראו שכרום פיקולינאט עשוי להועיל בהפחתת רמות הסוכר בצום ובשיפור הרגישות לאינסולין אצל אנשים עם <b><a href="https://www.youtube.com/watch?v=lfq6WW5yf6o">סוכרת מסוג 2</a></b>. עם זאת, יש צורך במחקר נוסף כדי להבין היטב את השפעותיו. </span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: medium;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/MlrhefMfUJo" width="320" youtube-src-id="MlrhefMfUJo"></iframe></span></div><p><span style="font-size: medium;">מספר מחקרים דיווחו גם על תופעות לוואי אפשריות, כולל נזק לכליות ולכבד, אם כי ממצאים אלה היו שנויים במחלוקת ויש צורך במחקר נוסף כדי לאשר את ההשפעות הללו.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><u><b>האם כרום פיקולינט מרזה?</b></u> חשוב לציין שכרום פיקולינאט אינו תרופת קסם לירידה במשקל או לסוכרת ואין להשתמש בו כתחליף לתזונה ואורח חיים בריא. אם יש לך חששות לגבי רמות הסוכר או המשקל שלך בדם, עדיף תמיד לדבר עם איש מקצוע בתחום הבריאות. הם יכולים לעזור לקבוע את דרך הפעולה הטובה ביותר לצרכים האישיים ולמטרות הבריאות שלך.</span></p><p><span style="font-size: medium;">חשוב לזכור שתוספי תזונה אינם מוסדרים על ידי ה-FDA באותו אופן כמו תרופות, ולכן בטיחותם ויעילותם עשויות להשתנות. אם אתה שוקל ליטול כרום פיקולינאט, עדיף לדבר עם הרופא שלך כדי לקבוע אם זה מתאים לך ולדון בכל סיכונים או אינטראקציות פוטנציאליות עם תרופות אחרות שאתה עשוי לקחת.</span></p>דיאטה, בריאות וכושרhttp://www.blogger.com/profile/01786689483878039405noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4786306730053252008.post-38072582842184454092023-02-10T00:22:00.003-08:002023-02-10T00:27:06.936-08:00שומנים בדם תזונה טיפול טבעי - קובי עזרא<h3 style="text-align: right;"><b><span style="font-size: medium;">גיליתם בבדיקת דם אקראית רמות גבוהות של שומנים בדם (טריגליצרידים וכולסטרול גבוהים), אז אולי רצוי לאכול יותר מהמינרל כרום במזון. שלום כאן קובי עזרא המומחה שלכם לרפואה נטורופטית וריפוי טבעי. </span></b></h3><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: medium;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/oh0TLHCvM7c" width="320" youtube-src-id="oh0TLHCvM7c"></iframe></span></div><b><span style="font-size: medium;"><br /></span></b><p></p><p><span style="font-size: medium;">המינרל כרום בצורתו התלת ערכית חיוני למטבוליזם של שומנים, כך מפחית רמת טריגליצרידים ומפחית את רמת הכולסטרול הכללי, לרבות הפחתת רמת ה-LDL-כולסטרול (המחיש <b><a href="https://www.youtube.com/watch?v=Q6rdLifOPjA&list=PL0pXJZhRADu_H-9piW3r7NMh-67_XMf49">טרשת עורקים</a></b>) ומעלה רמת HDL-כולסטרול (המוביל כולסטרול מהעורקים לכבד לשם מטבוליזם) כלומר מנקה כולסטרול בעורקים.</span></p><p><span style="font-size: medium;">יש לומר שחסר במינרל כרום עלול לגרום להיפר-כולסטרולמיה (רמת <b><a href="https://www.youtube.com/watch?v=qIsp5Vli_Lo">כולסטרול גבוה</a></b>ות בדם). </span></p><p><span style="font-size: medium;">מקורות למינרל כרום במזון, הם: ירקות ופירות, דגנים מלאים, חלמון ביצה, גבינות קשות, דבש ובשרים. </span></p><p><span style="font-size: medium;">אם יש לכם שאלות ניתן לכתוב לי כאן בתגובות למטה ובשמחה אשיב לכם. </span></p>דיאטה, בריאות וכושרhttp://www.blogger.com/profile/01786689483878039405noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4786306730053252008.post-66110918523333816062023-02-10T00:18:00.003-08:002023-02-10T00:27:46.374-08:00המינרל כרום לסוכרתיים האם הוא בריא?, קובי עזרא<h3 style="text-align: right;"><b><span style="font-size: medium;">אם גיליתם בבדיקת דם אקראית שרמת הסוכר גבוהה בדם או שאתם במצב המכונה טרום סוכרתיים, תגבירו את אכילת המינרל כרום. שלום כאן קובי עזרא המומחה שלכם לרפואה נטורופטית וריפוי טבעי. </span></b></h3><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: medium;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/_kFu4DevuwA" width="320" youtube-src-id="_kFu4DevuwA"></iframe></span></div><b><span style="font-size: medium;"><br /></span></b><p></p><p><span style="font-size: medium;"><b><a href="https://www.youtube.com/watch?v=_kFu4DevuwA">כרום</a></b> (Chromium) תלת ערכי מסייע בכמויות זעירות מאוד לגופנו, עקב תפקידו בניצול וספיגת הסוכרים, כרום מסייע לאינסולין להכניס גלוקוז לתאים. </span></p><p><span style="font-size: medium;">יש לציין ולומר שקיים קשר בין מחסור בכרום לפגיעה בוויסות רמת האינסולין בגוף, דבר שעשוי לצור מצב של היפרגליקמיה, כלומר רמת סוכר גבוהה בדם. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><u>מקורות למינרל כרום במזון</u>, הם: ירקות ופירות, דגנים מלאים, שיבולת שועל, פטריות, קליפת תפוחי אדמה, חלמון ביצה, גבינות קשות, דבש, בשר בקר וכבד. </span></p><p><span style="font-size: medium;">אם יש לכם שאלות ניתן לכתוב לי כאן בתגובות למטה ובשמחה אשיב לכם. </span></p><p><br /></p>דיאטה, בריאות וכושרhttp://www.blogger.com/profile/01786689483878039405noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4786306730053252008.post-68484815083786290922022-10-05T08:04:00.004-07:002022-10-05T08:06:25.488-07:00סוכרת סוג 2 ובריאות הלב, קובי עזרא<h3 style="text-align: right;"><u><span style="font-size: medium;">סוכרת סוג 2 סוכרת מבוגרים ומחלות לב:</span></u></h3><p><span style="font-size: medium;"><u><b>סוכרת מבוגרים ומחלות לב</b></u>, שניהם קשורים לתזונה גם ניתן למנוע או בעזרת מזונות, כלומר תזונה בהתאמה אישית ותוספי תזונה. סוכרת מסוג 2 היא בדרך כלל קדמו עשרות שנים של אינסולין לאט גובר, רמת הסוכר בדם, ואת החגורה בגודל (וזה תמיד בריא לשבת על השומן שלך מאשר יש לשבת השומן שלך עליך). מוקדם ומניעה יעילה מאוד אבל מגיעים לנקודה שבה ייצור אינסולין באופן קבוע נשברת. <b>תזונה חכמה יכולה למנוע עודף משקל וסוכרת, ובסופו של דבר למחלות לב וכלי דם</b>.</span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: medium;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/HOBl2jCHhoY" width="320" youtube-src-id="HOBl2jCHhoY"></iframe></span></div><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><h3 style="text-align: right;"><u><b><span style="font-size: medium;">סוכרת מבוגרים</span></b></u></h3><p><span style="font-size: medium;">1 מתוך 3 אנשים מעל גיל 60 עשוי לפתח את מחלת הסוכרת טייפ 2 המכונה בלשון העם "סוכרת מבוגרים". כאשר הרוב יפתח, גם מחלות לב כליות, עצבים ודם. ויש לציין, כי עלויות הטיפול גבוהות מאוד בהשוואה לדרכי המניעה! במדינות אחרות יש שיעורי עלייה בתחלואת הסוכרת דומים. </span></p><p><span style="font-size: medium;"> </span></p><h3 style="text-align: right;"><b><u><span style="font-size: medium;">מדד הסוכרת?</span></u></b></h3><p><span style="font-size: medium;">מדד הסוכרת? במילים פשוטות: כאשר רמת הסוכר לפני ארוחת הבוקר שלך בדם (גלוקוז פלזמה) מתקבלת הינה מעל 126 מ"ג / ד"ל (7 mmol / L). מדד נוסף הוא כאשר שעתיים לאחר נטילת מנת גלוקוז רמתו בדם תהיה מעל 200 מ"ג / ד"ל (11.1 mmol / L), עם מעל 140 החלה להופיע הבעיה.</span></p><p><span style="font-size: medium;">לפני ארוחת בוקר כשהתוצאה הינה עד 95-100 הרמה עדיין תקינה, וכאשר רמת הסוכר הינה מתחת ל-60 המצב נוטה לרמת סוכר נמוכה בדם - היפוגליקמיה. </span></p><p><span style="font-size: medium;">התמונה הכללית היא הקובעת, ולא הנקודות עשרוניות של קריאה. זה תחום אחד שבו בדיקת דם חשובה מאז נזק חמור איבר או ברגל (!) יכול לקרות.</span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: medium;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/lfq6WW5yf6o" width="320" youtube-src-id="lfq6WW5yf6o"></iframe></span></div><span style="font-size: medium;"><br /></span><p></p><p><span style="font-size: medium;">ב<b>סוכרת סוג 1</b>, בגיל מוקדם הגוף מפסיק להפריש את ההורמון אינסולין המסייע לעבד את הסוכרים. סוכרת מסוג 1 מייצג מתחת ל-5% של מחלות הסוכרת הכוללות. </span></p><p><span style="font-size: medium;">מינון האינסולין חייב להיות מינון הזריקה ביחס צריכת סוכרים ויתר הפחמימות. ישנם רופאים הטוענים שסוכרת מסוג 1 יכולה להימנע לעיתים (לפחות באופן תאורתי) עם מתן של ויטמין B3 בקרב אנשים שחלה אצלם ירידה ברמות האינסולין אשר ניתן לצפות זאת מספר שנים לפני נזק בלתי הפיך.</span></p><p><span style="font-size: medium;">וכיום ניתן לראות את הופעתה של "<b><a href="https://youtu.be/b-bnV38x8gs">סוכרת סוג 2</a></b>", - המכונה גם כשוכרת מבוגרים, גם בקרב ילדים הסובלים מהשמנת יתר [סוכרת מסוג 2 היא לא תלויה בהורמון אינסולין , NIDDM], וכעת הבעיה היא בתחילה אינה חסר באינסולין, אך הפרעה ברגישות של תאי הגוף לאינסולין, כלומר עמידות יתר לאינסולין עם כל השפעותיו. </span></p><p><span style="font-size: medium;">כמויות הולכות וגדלות של אינסולין מנסות "לדחוף ולהכניס" את האינסולין לתאים, אך המערכת אינה מגיבה. בסוכרת מסוג 2, רמות הסוכר והאינסולין בדם עשויות להיות גבוהות, דבר אשר מהווה בעיה כפולה.</span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: medium;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/cUjGVA_atPI" width="320" youtube-src-id="cUjGVA_atPI"></iframe></span></div><span style="font-size: medium;"><br /></span><p><span style="font-size: medium;">בעיה זו היא כפולה:</span></p><p><span style="font-size: medium;">1. רמות אינסולין גבוהות בדם, עודף סוכר והשמנה במרכז הגוף - בבטן, וגרוע מזה, רמות אינסולין גבוהות שומרות על מצב זה!. אינסולין גורם להשמנה אבדומינלית.</span></p><p><span style="font-size: medium;">2. רמות סוכר גבוהות בדם, יוצר בכלי הדם ומרכיבי דם "דביקים", וכך לאט הורסים את עורקים שלנו. שימוש במזון מטוגן בטמפרטורות טיגון בעת ביצוע ארוחות גורם להשפעה גרוע יותר.</span></p><p><span style="font-size: medium;">ההשפעות הנ"ל גורמות להפחתת זרימת הדם בכל אזורי הגוף ובעיקר לאזור כפות רגליים, העיניים והכליות. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><b>מינרל מגנזיום</b> ו<b>חומצות השומן אומגה 3</b> [ω-3 או n-3] ודיאטה עתירת סיבים תזונתיים, מזונות בעלי אינדקס גליקמי נמוך הינם כלים חשובים לשמירה על הבריאות בעיקר בחולי סוכרת. </span></p><p><span style="font-size: medium;">נציין כי ויטמין D עובד טוב עם ההורמון אינסולין! היקף מותניים גבוה (אורך החגורה, ללא קשר לגובה שלך) עם רמות טריגליצרידים גבוהות בדם (שומנים), סוכר גבוה, אינסולין גבוה ולחץ דם גבוה, כולם מובילים לבריאות לקויה. קבוצה זו של סימפטומים המכונה בשם: תסמונת או סינדרום X, או <b>תסמונת מטבולית</b>.</span></p><p><span style="font-size: medium;"> </span></p>דיאטה, בריאות וכושרhttp://www.blogger.com/profile/01786689483878039405noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4786306730053252008.post-82718087917119202072022-09-10T21:24:00.003-07:002022-09-10T21:24:47.651-07:00סוכרת מסוג 1 ומהי סוכרת מסוג 2 גם על סוכר הריון, מהם גורמי סיכון לסוכרת? ומה יש לעשות כדי למנוע ואך לטפל במחלת הסוכרת? <h3 style="text-align: right;"><span style="font-size: medium;">שלום כאן קובי עזרא מומחה לרפואה נטורופטית, היום נדבר על מחלת הסוכרת ועל שכיחותה, מהי סוכרת מסוג 1 ומהי סוכרת מסוג 2 גם על סוכר הריון, מהם גורמי סיכון לסוכרת? ומה יש לעשות כדי למנוע ואך לטפל במחלת הסוכרת? כלומר מה לאכול וכו'... כל זאת מיד לאחר הפתיח הקצר. </span></h3><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/lfq6WW5yf6o" width="320" youtube-src-id="lfq6WW5yf6o"></iframe></div><br /><span style="font-size: medium;"><br /><br /></span><blockquote style="border: none; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px; text-align: right;"></blockquote><span style="font-size: medium;"><u><a href="https://www.youtube.com/watch?v=iLaNttuberY">מהי סוכרת</a></u> היא מחלה הגורמת לפגיעה בניצול הסוכרים לאנרגיה. עקב חסר בהורמון אינסולין עקב בעיה אוטואימונית, כלומר שמערכת החיסון תוקפת את תאי בתא שבלבלב המייצרים אינסולין. כך מתפתחת <b><a href="https://www.youtube.com/watch?v=ajbkYIxHiw4">סוכרת מסוג 1</a></b>. <br /></span><blockquote style="border: none; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px; text-align: right;"><span style="font-size: medium;"><u><br /></u></span></blockquote><span style="font-size: medium;"><br /></span><blockquote style="border: none; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px; text-align: right;"></blockquote><span style="font-size: medium;">או בעיה בניצול האינסולין, מה שניקרא תנגודת לאינסולין - Insulin resistance, מכאן מתפתחת סוכרת מסוג 2.<br /></span><blockquote style="border: none; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px; text-align: right;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></blockquote><span style="font-size: medium;"><br /></span><blockquote style="border: none; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px; text-align: right;"></blockquote><h3 style="text-align: right;"><span style="font-size: medium;"><u><span>אפידמיולוגיה של סוכרת בישראל ובעולם</span></u></span></h3><span style="font-size: medium;">על רגל אחת האפידמיולוגיה של סוכרת בישראל ובעולם, בעולם יש יותר מ-420 מיליון חולי סוכרת, בישראל הקטנה ישנם כחצי מיליון חולי סוכרת. כלומר שמדובר במחלה שכיחה, שהולכת וגוברת. <br /><br /></span><blockquote style="border: none; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px; text-align: right;"></blockquote><h3 style="text-align: right;"><span style="font-size: medium;"><u>סוכרת סוג 1 (סוכרת נעורים)</u> </span></h3><span style="font-size: medium;">סוכרת סוג 1 (בעבר סוכרת נעורים) היום כבר לא משתמשים בשם "סוכרת נעורים" היות וישנים גם אנשים מבוגרים שמפתחים סוכרת מסוג 1. המחלה הנ"ל מהווה כ- 5 עד 10 אחוזים מחולי הסוכרת והם לרוב אנשים צעירים. <br /><br /></span><blockquote style="border: none; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px; text-align: right;"></blockquote><h3 style="text-align: right;"><span style="font-size: medium;"><u>סוכרת סוג 2 (סוכרת מבוגרים)</u> </span></h3><span style="font-size: medium;"><b><a href="https://www.youtube.com/watch?v=ZRF3mGfck4g">סוכרת סוג 2</a></b> (בעבר סוכרת מבוגרים) היום כבר לא משתמשים בשם "סוכרת מבוגרים" היות וישנם אנשים צעירים שמפתחים את המחלה ולרוב הם אנשים שמנים. המחלה הנ"ל מהווה מעל ל-90% מכלל חולי הסוכרת. <br /><br /></span><blockquote style="border: none; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px; text-align: right;"></blockquote><span style="font-size: medium;">יש לציין את מגפת ההשמנה בעולם ובעיקר בעולם המערבי, לכן ישנה גם עלייה בתחלואה במחלת הסוכרת מסוג 2 ויש לומר שגם בילדים שמנים כמובן! <br /></span><blockquote style="border: none; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px; text-align: right;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></blockquote><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/ZRHy1-gi82M" width="320" youtube-src-id="ZRHy1-gi82M"></iframe></div><br /><span style="font-size: medium;"><br /></span><blockquote style="border: none; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px; text-align: right;"></blockquote><h3 style="text-align: right;"><span style="font-size: medium;"><u>מהם גורמי סיכון לסוכרת?</u> </span></h3><span style="font-size: medium;">גורמי הסיכון להתפתחות מחלת הסוכרת היא לרוב השמנה ! <br /><br /></span><blockquote style="border: none; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px; text-align: right;"></blockquote><span style="font-size: medium;">אך כשאנו מדברים על <u>סוכרת מסוג 1</u> לא ניתן לנבא אותה, כאן ניתן לראות בחור צעיר ובריא שחש בתסמינים של צמא והשתנה מוגברת, ירידה במשקל, ואז כשבודקים את רמת הסוכרת בדם מגלים סוכרת. <br /></span><span style="font-size: medium;"><br /></span><blockquote style="border: none; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px; text-align: right;"></blockquote><span style="font-size: medium;">ויש לומר שלרוב אין למחלה רקע גנטי בניגוד לסוכרת מסוג 2 שיש לה רקע גנטי ולרוב השמנה מעוררת אותה. <br /></span><blockquote style="border: none; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px; text-align: right;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></blockquote><span style="font-size: medium;"><br /></span><blockquote style="border: none; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px; text-align: right;"></blockquote><span style="font-size: medium;">כשאנו מדברים על <u>סוכרת מסוג 2</u>, אז כאמור ההשמנה בשילוב נטייה גנטית תגרום לטריגר של המחלה להתפרץ. לרוב לאורח חיים בריא ניתן יהיה לדחות ואף למנוע את הופעת המחלה הנ"ל. <br /></span><blockquote style="border: none; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px; text-align: right;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></blockquote><span style="font-size: medium;"><br /></span><blockquote style="border: none; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px; text-align: right;"></blockquote><span style="font-size: medium;">למשל חוסר פעילות גופנית, תזונה לא בריאה הכוללת מזון מהיר, מזון דל בסיבים תזונתיים ויטמינים ומינרלים. <br /></span><blockquote style="border: none; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px; text-align: right;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></blockquote><span style="font-size: medium;"><br /></span><blockquote style="border: none; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px; text-align: right;"></blockquote><span style="font-size: medium;">ומספר מילים על <u>סוכרת הריון</u> שהיא סוכרת שמתפתחת לאחר מחצית ההריון ולרוב עוברת לאחר הלידה. אך סטטיסטית אישה שהייתה סוכרתית בהריון לרוב תחלה בסוכרת סוג 2 כעבור 2 עד 5 שנים לאחר מיכן. <br /></span><blockquote style="border: none; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px; text-align: right;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></blockquote><span style="font-size: medium;"><br /></span><blockquote style="border: none; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px; text-align: right;"></blockquote><span style="font-size: medium;">אז אתם בטח שואלים <u>למה חשוב לאזן את רמת הסוכר בדם</u>? הסיבה שחשוב לשמור על רמות סוכרת מאוזנות בדם ולא רק אצל חולי סוכרת, היא כדי לצמצם ואך למנוע מצבים בריאותיים חשובים, כמו למשל: <br /></span><blockquote style="border: none; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px; text-align: right;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></blockquote><span style="font-size: medium;"><br /></span><blockquote style="border: none; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px; text-align: right;"></blockquote><span style="font-size: medium;">פגיע ב<u>כלי הדם בעין</u>, דבר עשוי להוביל לעיוורון ומהווה את הסיבה העיקרית לעיוורון. נזק ל<u>כליות</u> עקב סוכרת ועד כדי הטיפול בדיאליזה, שלמעשה מהווה כ- 50% מחולים אילו. <br /></span><blockquote style="border: none; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px; text-align: right;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></blockquote><span style="font-size: medium;"><br /></span><blockquote style="border: none; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px; text-align: right;"></blockquote><span style="font-size: medium;">פגיעה ב<u>מערכת העצבים</u>, שלרוב מתחילה כחוסר תחושה בפריפריה, כלומר בגפיים, כמו נימולים, דקירות ותחושת שריפה וכך נטייה מוגברת לפצעים ולזיהומים ולבסוף לנמק וקטיעת האיבר, כמו כף הרגל. <br /></span><blockquote style="border: none; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px; text-align: right;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></blockquote><span style="font-size: medium;"><br /></span><blockquote style="border: none; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px; text-align: right;"></blockquote><span style="font-size: medium;">רמות סוכר גבוהות לטווח הארוך יגרמו ל<u>טרשת עורקים</u> מוחשת על כל סיבוכיה. <br /></span><blockquote style="border: none; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px; text-align: right;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></blockquote><span style="font-size: medium;">פגיעה במערכת ה<u>לב וכלי הדם</u>, לסוכרתי ישנה נטייה מוגברת להתקף לב בהשוואה לאדם בריא. ויש לציין שרוב הסוכרתיים מתים ממחלת לב. כמו גם CVA נמצא בשכיחות גבוהה יותר פי-2 בסוכרתי בהשוואה לאדם בריא. <br /><br /><br /></span><blockquote style="border: none; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px; text-align: right;"></blockquote><h3 style="text-align: right;"><span style="font-size: medium;"><u><span>טיפול טבעי בסוכרת</span></u></span></h3><span style="font-size: medium;">אז איך ניתן <u>לטפל במחלת הסוכרת בצורה טבעית</u>? והתשובה היא: תזונה בהתאמה אישית למטופל ופעילות גופנית מחקרים ממליצים על 150 דקות בשבוע. <br /><br /></span><blockquote style="border: none; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px; text-align: right;"></blockquote><span style="font-size: medium;">אז <u>מה רצוי לאכול לחולה הסוכרת</u>? באופן כללי יש לאכול את כל אבות המזון ומצורה מאוזנת, וחשוב לאכול מזונות מלאים וכמה שפחות מזונות מתועשים ומעובדים. <br /></span><blockquote style="border: none; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px; text-align: right;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></blockquote><span style="font-size: medium;"><br /></span><blockquote style="border: none; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px; text-align: right;"></blockquote><span style="font-size: medium;">כמו גם תזונה העשירה ב<b><a href="https://www.youtube.com/watch?v=4oZ8RVaU--Q">נוגדי חמצון</a></b> טבעיים כאלה המצויים בפירות וירקות. כמובן שישנו הצורך להתאים את תוכנית התזונה והאימונים בהתאם למצבו האישי של המטופל. <br /></span><blockquote style="border: none; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px; text-align: right;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></blockquote><span style="font-size: medium;"><br /></span><blockquote style="border: none; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px; text-align: right;"></blockquote><span style="font-size: medium;"><u>לסיכום</u> ניתן לומר שע"י תוכניות תזונה ואימונים בהתאמה אישית ניתן לאזן ולמנוע תופעות לוואי הקשורות למחלת הסוכרת כגון אילו שצוינו ואחרות. ולהגיע לגיל המבוגר בבריאות איתנה.</span><div><span style="font-size: medium;"><br /></span></div>דיאטה, בריאות וכושרhttp://www.blogger.com/profile/01786689483878039405noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4786306730053252008.post-50747453207496186642022-08-21T23:29:00.002-07:002022-08-21T23:29:38.124-07:00סוכרת מסוג 2 תזונה ומטפרמין<h3 style="text-align: right;"><span style="font-size: medium;">שלום כאן קובי עזרא המומחה שלכם לרפואה נטורופטית ובריאות טבעית. היום אספר לכם על מחקר ששאל את השאלה האם ניתן למנוע או לדחות את הופעת המחלה סוכרת מסוג 2 וזאת ע"י מתן תרופות או ע"י שינוי באורח החיים. </span></h3><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/lfq6WW5yf6o" width="320" youtube-src-id="lfq6WW5yf6o"></iframe></div><br /><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><p><span style="font-size: medium;">סוכרת מסוג 2 משפיעה על כ-8% מהמבוגרים החיים בעולם המערבי. גורמי סיכון מסוימים, כמו רמת סוכר גבוהה בצום, עודף משקל ואורח חיים יושיבני. </span></p><p><span style="font-size: medium;">מסתבר ששינוי הגורמים הנ"ל ואחרים באמצעות תוכנית של באורח חיים בריא (בהתאמה אישית) או מתן מטפורמין ימנע או יעכב את התפתחות הסוכרת מסוג 2.</span></p><p><i><span style="font-size: medium;">במחקר הקצה אקראית 3234 אנשים שאינם חולי סוכרת עם ריכוזי גלוקוז גבוהים בצום ולאחר, מטפורמין (850 מ"ג פעמיים ביום), או תוכנית לשינוי אורח חיים עם היעדים של לפחות 7% ירידה במשקל ולפחות 150 דקות של פעילות גופנית בשבוע. הגיל הממוצע של המשתתפים היה 51.</span></i></p><p><span style="font-size: medium;">מסקנות המחקר הראו ששינויים באורח החיים וטיפול במטפורמין הפחיתו שניהם את שכיחות להתפתחות סוכרת סוג 2 בקרב אנשים בסיכון גבוה להתפתחות המחלה. ההתערבות באורח החיים (ע"י תוכנית תזונה ופעילות גופנית) הייתה יעילה יותר ממטפורמין שהיא תרופה שכיחה לטיפול בסוכרת מסוג 2.</span></p><p><span style="font-size: medium;">אז כמובן שאם אתם עם נטייה משפחתית ל<b><a href="https://www.youtube.com/watch?v=ZRHy1-gi82M">סוכרת מסוג 2</a></b> או עם גורמי סיכון להתפתחות סוכרת אתם מוזמנים להגיע אליי לקליניקה לעשות שינוי בהרגלי החיים. </span></p><p><span style="font-size: medium;">וכך למנוע ו\או לדחות את התפתחות הסוכרת ומחלות אחרות כמו: טרשת עורקים הגורמת למחלות לב אירוע מוחי ועוד... </span></p><p><span style="font-size: medium;">כמו כן אם יש לכם שאלות אתם מוזמנים לשאול אותי כאן בתגובות למטה ובשמחה אשיב לכם. </span></p><div><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><p><span style="font-size: medium;">מקור המחקר: </span></p><p><span style="font-size: medium;">https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11832527/</span></p>דיאטה, בריאות וכושרhttp://www.blogger.com/profile/01786689483878039405noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4786306730053252008.post-9054292054383677292022-07-17T07:04:00.000-07:002022-07-17T07:04:02.511-07:00בדיקת HbA1c, המוגלובין מסוכרר, המוגלובין A1c, קובי עזרא<h3 style="text-align: right;"><span style="font-size: medium;"><span>שלום כאן קובי עזרא מומחה לרפואה נטורופתית היום אספר לכם בקצרה על בדיקת HbA1c, שניקרא גם המוגלובין מסוכרר או המוגלובין A1c. החל מהשאלה מזה המוגלובין מסוכרר?, איך ניתן לבדוק אותו? ומה הרמה הרצויה בדם? ועל מה מעידות רמות גבוהות שלו בדם?, למי הבדיקה אינה אמינה? ומספר טיפים על איך להוריד המוגלובין מסוכרר?</span>. </span></h3><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/lfq6WW5yf6o" width="320" youtube-src-id="lfq6WW5yf6o"></iframe></div><br /><span style="font-size: medium;"><br /></span><p></p><h3 style="text-align: right;"><u><b><span style="font-size: medium;">מה זה המוגלובין מסוכרר?</span></b></u></h3><p><span style="font-size: medium;">אז ראשית ישנו הצורך להבין מה זה המוגלובין מסוכרר? ואולי קצת לפני מה זה המוגלובין? המוגלובין (Hemoglobin) הוא חלבון המצוי בתאי הדם האדומים, בעל מבנה אורגני-מתכתי המכיל ארבע מולקולות פולי-פפטידיות הקשורות לקבוצת הם. המוגדר כמטאלו-פרוטאין כלומר חלבון המכיל מתכת.</span></p><p><span style="font-size: medium;">תפקידו העיקרי של ההמוגלובין הוא נשיאת חמצן אל תאי הגוף במערכת הדם. </span></p><p><span style="font-size: medium;">כשסוכר שבדם נקשר להמוגלובין, הם הופכים ל<b>המוגלובין מסוכרר - </b></span><span style="font-size: medium;"><b><a href="https://www.youtube.com/watch?v=3RaEAD9emOQ">המוגלובין a1c</a></b></span><span style="font-size: large;">. למעשה ככל שרמת הסוכר שבדם גבוהה יותר, כך עולה גם כמות הסוכר שנקשר להמוגלובין. </span></p><p><span style="font-size: medium;">היות ותאי הדם האדומים בגופנו מתחדשים כל שלושה חודשים בקירוב, לכן רמת ההמוגלובין המסוכרר בתאי הדם משקפת את רמת הסוכר הממוצעת בדם במשך שלושת החודשים האחרונים.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><h3 style="text-align: right;"><span style="font-size: medium;"><u><b>איך בודקים המוגלובין מסוכרר?</b></u> </span></h3><p><span style="font-size: medium;">בודקת דם בודקים את רמת הגלוקוז (סוכר הדם) הממוצעת בדם המשכללת את רמות ה<b><a href="https://www.youtube.com/watch?v=ZRHy1-gi82M">סוכרת</a></b> בשלושה חודשים האחרונים טרם הבדיקה. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><h3 style="text-align: right;"><u><b><span style="font-size: medium;">המוגלובין a1c ערכים</span></b></u></h3><p><span style="font-size: medium;">ערך תקין של בדיקת המוגלובין מסוכרר נע בטווח של כ- 4% עד 5.7%. יש לומר שרמה מעל לערכים הנ"ל עשויה להעיד על התפתחות מצבים של <b><a href="https://www.youtube.com/watch?v=ZRF3mGfck4g&list=PLYMK_Nbs-rssfUs0KYhtJnb_X83LJX-Sa">טרום סוכרת</a></b> ו/או סוכרת. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><span><span>למעשה </span><span>ניתן לחזות את רמת הסוכר בדם בממוצע של שלושת החודשים האחרונים, כך שאם רמת ההמוגלובין המסוכרר היא </span></span><span>4.5 </span><span>רמת הסוכר הממוצעת היא כ- 80 בממוצע. </span></span></p><p><span style="font-size: medium;">5 רמת הסוכר הממוצעת היא כ- 97 (כלומר בטווח של 76 ל- 120)</span></p><p><span style="font-size: medium;"><span>6 </span><span>רמת הסוכר הממוצעת היא כ- 126 (כלומר בטווח של </span><span>100–152)</span></span></p><p><span style="font-size: medium;"><span>7 </span><span>רמת הסוכר הממוצעת היא כ- </span><span>154 (123–185)</span></span></p><p style="direction: rtl;"><span style="font-size: medium;"><span>8 </span><span>רמת הסוכר הממוצעת היא כ- </span><span>183 (147–217)</span></span></p><p><span style="font-size: medium;"><span>9 </span><span>רמת הסוכר הממוצעת היא כ- </span><span>212 (170–249)</span></span></p><p><span style="font-size: medium;"><span>10 </span><span>רמת הסוכר הממוצעת היא כ-</span><span> 269 (217–314)</span></span></p><p><span style="font-size: medium;"><span>11 </span><span>רמת הסוכר הממוצעת היא כ-</span><span> 269 (217–314)</span></span></p><p><span style="font-size: medium;"><span>12 </span><span>רמת הסוכר הממוצעת היא כ- </span><span>298 (240–347) </span></span></p><p><span style="font-size: medium;"><u>מקור</u>: איגוד הסוכרת האמריקני. (ADA), על פי Diabetes care, 2100:34 (Supp 1:S11-S61), Table 9.</span></p><p><span style="font-size: medium;">לפי רוב המעבדות התחום הנורמלי הוא בטווח של 4 עד 5.9 או בגישה היותר שמרנית עד 5.6 רמה הגבוה מערך הנ"ל ועד לרמה של 6.4 נחשב למצב טרום סוכרת.</span></p><p><span style="font-size: medium;">אירגוני הבריאות מגדירים את התפתחות מחלת הסוכרת החל מרמה של 6.5 </span></p><h3 style="text-align: right;"><span style="font-size: medium;"><u><b>איך להוריד המוגלובין מסוכרר?</b></u></span></h3><p><span style="font-size: medium;">אז אתם בטח שואלים <b>איך להוריד המוגלובין מסוכרר כשרמתו גבוהה</b>? אז ישנם שני גורמים עיקריים שאתם יכולים לעשות זאת בעצמכם, ראשית פעילות גופנית ושנית אכילה מאוזנת - דלת מזון מהיר ומתועש. </span></p><p><span style="font-size: medium;">מכיוון שפעילות גופנית מעודדת את שרירי השלד לספוג ולנצל סוכר מזרם הדם, הפעילות מסייעת להפחית ולאזן את רמת הסוכר לרדת מהר יותר לאחר האכילה. כמובן שישנם גורמים נוספים כמו תרופות ועוד... </span></p><p><span style="font-size: medium;">באופן כללי ניתן לומר שככל שתהפוך פעילות גופנית להרגל קבוע, תראה מגמת ירידה במספרי ההמוגלובין המסוכרר. </span></p><h3 style="text-align: right;"><u><span style="font-size: medium;">למי בדיקת המוגלובין A1c אינה אמינה?</span></u></h3><p><span style="font-size: medium;">בעוד שבדיקות HbA1c מהימנות לרוב, ישנן מגבלות מסוימות לדיוק הבדיקה. למשל, ייתכן שבקרב לאנשים עם צורות שונות של אנמיה אין מספיק המוגלובין כדי שהבדיקה תהיה מדויקת וייתכן שיצטרכו לעבור בדיקת פרוקטוזאמין במקום זאת.</span></p><p><span style="font-size: medium;">כמו גם בדיקת A1C עלולה להיות בלתי אמינה לאבחון סוכרת או לניטור שלה במצב הריון. אנמיה המוליטית, או עם וריאנט גנטי של המוגלובין (המוגלובינופתיה) דוגמת אנמיה חרמשית (sickle cell disease), תלסמיה או אחרת, או לאחר תרומת דם במהלך השבועות האחרונים או אם נתקבל עירוי דם, אינם מתאימים למדידת A1C.</span></p><p><span style="font-size: medium;">בסובלים מאנמיה על רקע של רמת ברזל נמוכה, תתקבל תוצאה מוגברת, שאינה נכונה ברמת ה- A1C. בסובלים מחסר בחומצה פולית ו/או בו<b><a href="https://www.youtube.com/watch?v=V1UMnEy_4cs">ויטמין B12</a></b>, תיווצר הארכת זמן החיים של הכדוריות האדומות, דבר שיגרום לרמה גבוהה יותר מהמצופה של ה-A1C.</span></p>דיאטה, בריאות וכושרhttp://www.blogger.com/profile/01786689483878039405noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4786306730053252008.post-60933208082895308082022-07-02T06:41:00.006-07:002022-07-02T06:41:59.855-07:00סוכרת, נוירופתיה, חומצה אלפא-ליפואית, קובי עזרא<h3 style="text-align: right;"><span style="font-size: medium;">שלום כאן קובי עזרא היום אספר לכם על מחלת הסוכרת, נוירופתיה וחומצה אלפא-ליפואית. האם ה-ALA מסייעת לאנרגיה הגופנית? האם ALA מסייעת לירידה במשקל?, האם ALA יכולה לאזן ולצמצם את השומנים, הסוכר והכולסטרול בדם? ומה באשר לרגישות להורמון אינסולין? </span></h3><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQxpfuK_mmJokmDKKjzg8lKHac5Zz5TsB4rE4DTZbhPvcE7HOGsZh21YBBGuhIX7gN1tf5udLeEsj-SUaT8jA2FGK4GGxGYQkHrzxIsomqQGLb-OQ1vXKL4oyfFezcu9W53l8jeqJRAnyX7TOpDJ1THnfrKEldnN0xlDs09ZnVDyr9tY3L5fWvJXNs/s2560/20211225_073006.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="קובי עזרא היום אספר לכם על מחלת הסוכרת, נוירופתיה וחומצה אלפא-ליפואית. האם ה-ALA מסייעת לאנרגיה הגופנית? האם ALA מסייעת לירידה במשקל?, האם ALA יכולה לאזן ולצמצם את השומנים, הסוכר והכולסטרול בדם? ומה באשר לרגישות להורמון אינסולין?" border="0" data-original-height="2560" data-original-width="1440" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQxpfuK_mmJokmDKKjzg8lKHac5Zz5TsB4rE4DTZbhPvcE7HOGsZh21YBBGuhIX7gN1tf5udLeEsj-SUaT8jA2FGK4GGxGYQkHrzxIsomqQGLb-OQ1vXKL4oyfFezcu9W53l8jeqJRAnyX7TOpDJ1THnfrKEldnN0xlDs09ZnVDyr9tY3L5fWvJXNs/w180-h320/20211225_073006.jpg" title="קובי עזרא היום אספר לכם על מחלת הסוכרת, נוירופתיה וחומצה אלפא-ליפואית. האם ה-ALA מסייעת לאנרגיה הגופנית? האם ALA מסייעת לירידה במשקל?, האם ALA יכולה לאזן ולצמצם את השומנים, הסוכר והכולסטרול בדם? ומה באשר לרגישות להורמון אינסולין?" width="180" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">קובי עזרא סוכרת וחומצה אלפא ליפואית</td></tr></tbody></table><br /><span style="font-size: medium;">וכמובן שאתם מוזמנים לשתף עם החברים ולהירשם לערוץ כדי להישאר מעודכנים בתחומי הבריאות והכושר. <br /> <br /></span><blockquote style="border: none; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px; text-align: right;"></blockquote><span style="font-size: medium;"><span>חומצה אלפא-ליפואית (ALA) היא כימיקל דמוי ויטמין. </span>מקורות טובים לחומצה אלפא-ליפואית הם שמרים, כבד, כליות, תרד, ברוקולי ותפוחי אדמה. מסייעת במניעת נזק לתאים מסוימים בגוף, וממחזרת ויטמינים כמו: <b><a href="https://www.youtube.com/watch?v=xfNyUFNcyW0">ויטמין E</a></b> ו<b><a href="https://www.youtube.com/watch?v=lo0ojlu_3uk">ויטמין C</a></b>. <br /><br /></span><blockquote style="border: none; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px; text-align: right;"></blockquote><span style="font-size: medium;">כנוגדת חמצון עשויה להגן על תאי המוח במצבים של נזק ופציעה, עשויה להועיל גם למחלות כבד.<br /><br /></span><blockquote style="border: none; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px; text-align: right;"></blockquote><span style="font-size: medium;">מרביתנו יודעים שטיפול בסוכרת דורש יותר מסתם שמירה על איזון הסוכר בדם. בנוסף חלק מסיבוכי הסוכרת למשל, הם <b><a href="https://www.youtube.com/watch?v=qIsp5Vli_Lo">כולסטרול גבוה</a></b>, <b><a href="https://youtu.be/jl5a7qvYMnM">לחץ דם גבוה</a></b>, נוירופתיה ועוד. <br /></span><span style="font-size: medium;"> <br /></span><blockquote style="border: none; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px; text-align: right;"></blockquote><span style="font-size: medium;">התופעות הנ"ל דורשות תשומת לב כדי למנוע סיבוכים קשים יותר אשר יכולים לפגוע מאוד באיכות החיים. <br /></span><span style="font-size: medium;"><br /> <br /></span><blockquote style="border: none; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px; text-align: right;"></blockquote><span style="font-size: medium;">ישנם מוצרים טבעיים בעלי פוטנציאל רב לטיפול במחלת הסוכרת, כמו: חומצה אלפא-ליפואית (או בקיצור ALA). חומצה אלפא-ליפואית היא תרכובת המכילה גופרית הקיימת בתאי גופנו, שם היא נדרשת לייצור אנרגיה במיטוכונדריה. <br /></span><span style="font-size: medium;"> <br /></span><blockquote style="border: none; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px; text-align: right;"></blockquote><span style="font-size: medium;">בנוסף לתפקידה בייצור אנרגיה, ידוע כי ל- ALA יש תכונות נוגדות חמצון ואנטי דלקתיות, ואילו תכונות שימושיות לצמצום סיבוכי הסוכרת. <br /></span><span style="font-size: medium;"> <br /></span><blockquote style="border: none; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px; text-align: right;"></blockquote><span style="font-size: medium;">ניסויים קליניים גדולים תומכים בתפקידה של ה-ALA לטיפול בנוירופתיה, המחקרים מראים שהדבר עשוי לסייע בשיפור הרגישות לאינסולין, הורדת רמת הסוכר וכולסטרול בדם, שיפור בתפקוד כלי הדם והפחתת תגובות דלקת וסטרס חמצוני.<br /></span><span style="font-size: medium;"> <br /></span><blockquote style="border: none; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px; text-align: right;"></blockquote><h3 style="text-align: right;"><span style="font-size: medium;"><u>סוכרת, נוירופתיה וחומצה אלפא ליפואית</u></span></h3><span style="font-size: medium;"><br />ב'נוירופתיה' סוכרתית לרוב נוצר נזק עצבי שנצבר לאורך שנים רבות כתוצאה מסטרס חמצוני מוגבר וירידה בזרימת הדם, שנוצר לרוב בגפיים (בדרך כלל ברגליים ובכפות רגליים). <br /></span><blockquote style="border: none; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px; text-align: right;"></blockquote><span style="font-size: medium;"> <br /></span><span style="font-size: medium;"><br />הנוירופתיה עשויה להוביל לכאבים, לתחושת נימול / עקצוץ וחוסר תחושה. לכן אנשים הסובלים מסוכרת צריכים לבדוק את הרגליים. <br /></span><blockquote style="border: none; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px; text-align: right;"></blockquote><span style="font-size: medium;"> <br /></span><span style="font-size: medium;">בנוסף לגפיים, נוירופתיה יכולה להתפתח גם בעצבים של האיברים הפנימיים, דבר שמוביל לבעיות בלב, במערכת העיכול ועוד. <br /></span><blockquote style="border: none; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px; text-align: right;"></blockquote><span style="font-size: medium;"><br /></span><span style="font-size: medium;"><br />כך שלמעשה עקב תכונותיו האנטי-אוקסידנטיות ויכולתה לשפר את זרימת כלי הדם לעצבים ה- ALA עשויה לשמש כטיפול אופצונלי לנוירופתיה היקפית בקרב חולי סוכרת. <br /><br /></span><blockquote style="border: none; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px; text-align: right;"></blockquote><h3 style="text-align: right;"><span style="font-size: medium;"><u>ALA שיפור הרגישות לאינסולין, הורדת גלוקוז וליפידים</u></span></h3><span style="font-size: medium;">האומנם מרבית המחקרים בנושא ALA בסוכרת התמקדו בהשפעותיה על נוירופתיה, אך יש מספר ניסויים קליניים שמצאו שה- ALA עשוי להגביר את הרגישות לאינסולין ולסייע בהפחתת רמת הסוכר והשומנים בדם, בעיקר באמצעות הפחתה ושיפור מדדי סטרס חמצוני ודלקת.<br /></span><blockquote style="border: none; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px; text-align: right;"></blockquote><span style="font-size: medium;"> <br /></span><span style="font-size: medium;">נמצא שטיפול ב-ALA הביא לשיפור רמת הסוכר בצום ובממוצע של רמת הגלוקוז, רגישות לאינסולין, וכן השפעות מועילות על רמות ה- LDL, HDL וטוטל הכולסטרול. <br /></span><blockquote style="border: none; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px; text-align: right;"></blockquote><span style="font-size: medium;"> <br /></span><span style="font-size: medium;">נמצא שה- ALA צמצמה את tumor necrosis factor-TNF, interleukin-6 (Il-6), 8-isoprostandin אשר לרוב גבוהים במחלת סוכרת, ומגבירים מצבי דלקת וסטרס חמצוני. <br /></span><blockquote style="border: none; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px; text-align: right;"></blockquote><span style="font-size: medium;"> <br /></span><span style="font-size: medium;">החוקרים מצאו מתאם סטטיסטי בין רגישות לאינסולין לבין מרקרים של דלקת וסטרס חמצוני, ALA יכולה גם יכולה להגביר את הרגישות לאינסולין ולשפר את רמת הסוכר בדם וויסות השומנים בדם.<br /></span><blockquote style="border: none; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px; text-align: right;"></blockquote><span style="font-size: medium;"> <br /></span><h3 style="text-align: right;"><span style="font-size: medium;"><u>חומצה אלפא-ליפואית לשימושים נוספים</u></span></h3><span style="font-size: medium;">נמצאה ירידה מתונה במשקל (של כ-2.1% ממשקל הגוף) נמדדה בניסוי של 360 אנשים שמנים שחלקם סבלו מסוכרת, לחץ דם גבוה וכולסטרול גבוה לאחר 20 שבועות של ALA אוראלי, במינונים גבוהים יחסית של כ-1800 מ"ג ליום (אלה לנטלו 1200 מ"ג, לא הראו תוצאות משמעותיות). <br /></span><blockquote style="border: none; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px; text-align: right;"></blockquote><span style="font-size: medium;"> <br /></span><span style="font-size: medium;"><u><br />תפקוד לקוי של האנדותל</u> - תגובה מופחתת של כלי הדם הוא אחד השלבים המוקדמים של מחלות לב וכלי דם, ועלול להיגרם ע"י רמות גבוהות של סוכר בדם המובילות לסטרס חמצוני.<br /></span><blockquote style="border: none; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px; text-align: right;"></blockquote><span style="font-size: medium;"> <br /></span><span style="font-size: medium;"><br />ה-ALA עשויה להוות טיפול שימושי למניעה או לטיפול בתפקוד לקוי של האנדותל.<br />וכמובן שישנו הצורך בפיקוח רפואי בקרב אנשים הנולים תרופות בכלל ובפרט בקרב סוכרתיים. <br /><br />https://diabetesaction.org/article-alpha-lipoic-acid?fbclid=IwAR2823Kuj-o0HQyxV1aNdqBqMuKIgzjDC6DScennDinctD2QalMHTQYXESA#:~:text=While%20most%20of%20the%20research,of%20oxidative%20stress%20and%20inflammation<br /></span><blockquote style="border: none; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px; text-align: right;"><blockquote style="border: none; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px; text-align: right;"><p style="text-align: right;"><span style="font-size: x-large;"><br /></span></p></blockquote></blockquote><blockquote style="border: none; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px; text-align: right;"><blockquote style="border: none; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px; text-align: right;"><blockquote style="border: none; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px; text-align: right;"><p></p></blockquote></blockquote></blockquote><div><blockquote style="border: none; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px; text-align: right;"><blockquote style="border: none; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px; text-align: right;"><blockquote style="border: none; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px; text-align: right;"><p></p></blockquote></blockquote></blockquote><blockquote style="border: none; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px; text-align: right;"><blockquote style="border: none; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px; text-align: right;"><blockquote style="border: none; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px; text-align: right;"><p></p></blockquote></blockquote></blockquote><blockquote style="border: none; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px; text-align: right;"><blockquote style="border: none; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px; text-align: right;"><blockquote style="border: none; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px; text-align: right;"><p></p></blockquote></blockquote></blockquote><blockquote style="border: none; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px; text-align: right;"><blockquote style="border: none; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px; text-align: right;"><blockquote style="border: none; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px; text-align: right;"><p></p></blockquote></blockquote></blockquote><blockquote style="border: none; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px; text-align: right;"><blockquote style="border: none; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px; text-align: right;"><blockquote style="border: none; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px; text-align: right;"><p><u><span style="font-size: x-large;"></span></u></p></blockquote></blockquote></blockquote><blockquote style="border: none; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px; text-align: right;"><blockquote style="border: none; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px; text-align: right;"><blockquote style="border: none; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px; text-align: right;"><p></p></blockquote></blockquote></blockquote><blockquote style="border: none; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px; text-align: right;"><blockquote style="border: none; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px; text-align: right;"><blockquote style="border: none; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px; text-align: right;"><p></p></blockquote></blockquote></blockquote><blockquote style="border: none; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px; text-align: right;"><blockquote style="border: none; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px; text-align: right;"><blockquote style="border: none; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px; text-align: right;"><p></p></blockquote></blockquote></blockquote><blockquote style="border: none; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px; text-align: right;"><blockquote style="border: none; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px; text-align: right;"><blockquote style="border: none; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px; text-align: right;"><p></p></blockquote></blockquote></blockquote><blockquote style="border: none; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px; text-align: right;"><blockquote style="border: none; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px; text-align: right;"><blockquote style="border: none; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px; text-align: right;"><p></p></blockquote></blockquote></blockquote><blockquote style="border: none; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px; text-align: right;"><blockquote style="border: none; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px; text-align: right;"><blockquote style="border: none; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px; text-align: right;"><p></p></blockquote></blockquote></blockquote><blockquote style="border: none; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px; text-align: right;"><blockquote style="border: none; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px; text-align: right;"><blockquote style="border: none; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px; text-align: right;"><p><u><span style="font-size: x-large;"></span></u></p></blockquote></blockquote></blockquote><blockquote style="border: none; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px; text-align: right;"><blockquote style="border: none; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px; text-align: right;"><blockquote style="border: none; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px; text-align: right;"><p><u><span style="font-size: x-large;"></span></u></p></blockquote></blockquote></blockquote></div>דיאטה, בריאות וכושרhttp://www.blogger.com/profile/01786689483878039405noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4786306730053252008.post-86570169784460384992022-07-02T06:28:00.002-07:002022-07-02T06:28:22.205-07:00חומצה אלפא ליפואית סוכרת ומניעת סיבוכים, קובי עזרא<p><span style="font-size: medium;">לאחר הערכת השכיחות של תפקוד לקוי של האנדותל מוקדם, כפי שנמדדה באמצעות היפרמיה תגובתית אצל מתבגרים עם סוכרת מסוג 1, התחיל ניסוי אקראי שמנשך שישה חודשים, כפול סמיות, כדי לבדוק את היעילות של <b><a href="https://www.youtube.com/watch?v=4oZ8RVaU--Q">דיאטה נוגדת חמצון</a></b> (± חומצה אלפא-ליפואית תוספת) כדי לשפר תפקוד לקוי של האנדותל. </span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: medium;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/HHeHQQFih0U" width="320" youtube-src-id="HHeHQQFih0U"></iframe></span></div><span style="font-size: medium;"><br /></span><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">71 ילדים ומתבגרים, בגילאי 17 ± 3.9 שנים, עם סוכרת מסוג 1 מאז 9.5 ± 5.3 שנים, תוך שימוש בטיפול מוגבר באינסולין, חולקו אקראית ל-3 זרועות: </span></p><p><span style="font-size: medium;">(א) דיאטה נוגדת חמצון 10,000 ORAC + חומצה אלפא-ליפואית. </span></p><p><span style="font-size: medium;">(ב) דיאטה נוגדת חמצון 10,000 ORAC + פלצבו. </span></p><p><span style="font-size: medium;">(ג) קבוצת הבקרות. </span></p><p><span style="font-size: medium;">BMI, לחץ דם, פרופיל שומנים בצום, HbA1c, דרישת אינסולין, הרגלי תזונה והרכב הגוף נקבעו בכל מטופל. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><b>דיאטה נוגדת חמצון שיפרה משמעותית את הפרעות בתפקוד האנדותל כשהיא נוספה עם חומצה אלפא-ליפואית, בניגוד לדיאטה עם פלצבו או בקרות.</b> </span></p><p><span style="font-size: medium;">כמו כן נצפתה הפחתה משמעותית ב<b><a href="https://youtu.be/fZyI8EHhpA4">אינסולין</a></b>. משערים ש<b>לחומצה אלפא-ליפואית עשויה להיות השפעה נוגדת חמצון בחולי סוכרת ילדים ע"י הפחתת האינסולין.</b></span></p><p><b><span style="font-size: medium;"><br /></span></b></p><p><span style="font-size: medium;">טרשת עורקים והנזק לכלי הדם הם הגורם המוביל לתמותה ותחלואה בחולי סוכרת. לאחרונה, מספר מחקרים הראו שמחלות לב וכלי דם הן הגורם הראשון למוות בטרם עת בקרב אנשים עם <b><a href="https://youtu.be/v_wp4taBiN4">סוכרת מסוג 1</a></b>.</span></p><p><span style="font-size: medium;">למרות שסיבוכים כלי דם הקשורים לסוכרת אינם שכיחים בגיל הילדים, הפרעות תפקודיות ומבניות מוקדמות עשויות להיות נוכחות רק שנים ספורות לאחר הופעת סוכרת מסוג 1. לכן, יש צורך בגישות אבחון וטיפוליות מוקדמות לנוער עם סוכרת מסוג 1 בסיכון למחלת וכלי דם מוקדמת.</span></p><p><span style="font-size: medium;">לתאי אנדותל יש מספר רב של פונקציות חיוניות לשמירה על הומאוסטזיס תוך-וסקולרי: הם ממלאים תפקיד חשוב בוויסות טונוס כלי הדם, דימום ופיברינוליזה ובייצור של מספר חומרים. </span></p><p><span style="font-size: medium;">בחולים הסובלים מסוכרת, היפרגליקמיה ותהליכים ביוכימיים פתולוגיים קשורים גורמים לפגיעה בתאי האנדותל הגורמים לחוסר תפקוד שלהם. האנדותל הלא מתפקד מאמץ פנוטיפ פרוטרומבוטי, פרו-דלקתי וכיווץ כלי דם המקדם התפתחות מוקדמת של טרשת עורקים.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><b>חומצה אלפא-ליפואית</b> היא נוגד חמצון מיטוכונדריאלי חזק הפועל ע"י מנגנונים מרובים המקדמים מסלולים אנטי-דלקתיים ואנטי-טרומבוטיים ומשפיעים באופן חיובי על הרחבת כלי הדם בתיווך תחמוצת החנקן. </span></p><p><span style="font-size: medium;">ברוב מדינות אירופה חומצה אלפא-ליפואית מורשית ומשמשת כטיפול בחולים עם תסמינים נוירופתיים. יתרה מכך, מחקרים רבים מצביעים על התפקיד הפוטנציאלי של חומצה אלפא-ליפואית במניעה וטיפול בטרשת עורקים ומחלות לב וכלי דם קשורות.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">ההשערה היא שחומצה אלפא ליפואית עשויה לשפר את תפקוד האנדותל. השערה זו מבוססת על תוצאות דומות שהתקבלו במודלים של בעלי חיים או בחולים עם סוכרת, במיוחד סוכרת מסוג 2. בחולדות הנגרמות ע"י סטרפטוזוטוצין, ניתן להניח שטיפול בחומצה אלפא-ליפואית יכול להגן מפני תגובתיות כלי דם לקויה. בחולי <b><a href="https://www.youtube.com/watch?v=lfq6WW5yf6o">סוכרת מסוג 2</a></b>, חומצה אלפא-ליפואית עשויה להשפיע על אנגיוגנזה באמצעות השפעה על כמה גורמים במחזור הדם כולל VEGF, bFGF, MCP-1 ו-IL-10.</span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: medium;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/lfq6WW5yf6o" width="320" youtube-src-id="lfq6WW5yf6o"></iframe></span></div><span style="font-size: medium;"><br /></span><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p></p><p><span style="font-size: medium;">לכן, מטרת המחקר הייתה לחקור את ההשפעה של חומצה אלפא-ליפואית על תפקוד לקוי של האנדותל בנוער עם סוכרת מסוג 1. מחקר פיילוט זה הוא ניסוי מבוקר כפול סמיות, אקראי, בן 6 חודשים לבדיקת היעילות של דיאטה נוגדת חמצון בתוספת חומצה אלפא-ליפואית לעומת דיאטה נוגדת חמצון בלבד בשיפור תפקוד לקוי של האנדותל אצל מתבגרים עם סוכרת מסוג 1.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><u>מקורות</u>: </span></p><p><span style="font-size: medium;">https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4478382/</span></p><p><span style="font-size: medium;">https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14522472/</span></p><p><span style="font-size: medium;">https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23525544/</span></p><p><span style="font-size: medium;">https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25424745/</span></p><p><span style="font-size: medium;">https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18941783/</span></p><p><span style="font-size: medium;">https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16033329/</span></p><p><span style="font-size: medium;">https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11425490/ - חומצה אפא ליפואית</span></p><p><br /></p>דיאטה, בריאות וכושרhttp://www.blogger.com/profile/01786689483878039405noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4786306730053252008.post-80009776027394703142020-12-30T04:51:00.002-08:002022-07-02T08:19:39.204-07:00אבוקדו למניעת סוכרת מסוג 2 - קובי עזרא<h3 style="text-align: right;"><span style="font-size: medium;"><span>אבוקדו למניעת סוכרת מסוג 2. האם </span><span>לאבוקדו ישנן תכונות שעשויות לסייע במניעת סוכרת מסוג 2 ? - </span><span>קובי עזרא.</span></span></h3><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: medium;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/ZRHy1-gi82M" width="320" youtube-src-id="ZRHy1-gi82M"></iframe></span></div><span style="font-size: medium;"><br /><span><br /></span></span><p></p><p><span style="font-size: medium;">להלן מחקר מקנדה שמציע כי <b>מולקולת שומן שנמצאה רק באבוקדו יכולה להפחית את הסיכון ל<a href="https://www.youtube.com/watch?v=lfq6WW5yf6o">סוכרת מסוג 2</a> ע"י הפחתת <a href="https://www.youtube.com/watch?v=o_euYtuot58">עמידות לאינסולין</a></b>.</span></p><p><span style="font-size: medium;">אנרגיה נוצרת בתאים דרך מבנים תאיים זעירים הנקראים מיטוכונדריות. יש לציין שקשיים יכולים להתרחש אם המיטוכונדריות מתקשות לשרוף חומצות שומן בתהליך הנקרא: חמצון חומצות שומן.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">חוקרים קודמים העלו שאנשים הסובלים מ<b><a href="https://www.youtube.com/watch?v=4cw24lnSqfI&list=PLYMK_Nbs-rstdfRWfkLLpu1vuY-zq2TyA">השמנת יתר</a></b> נוטים יותר לחמצן שלם של חומצות שומן.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><span>חוקרים מאוניברסיטת גואלף אומרים כי ל<b>אבוקטין B</b> (אבוקטין בי - <b>avocatin B</b> </span><span>או בקיצור: AvoB) ישנה את היכולת לעצור את התהליך הזה ע"י התמודדות עם <b>חמצון בלתי שלם בשרירי השלד</b>, כמו גם <b>הפחתת עמידות לאינסולין</b>.</span></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><span>החוקרים ערכו ניסויים בעכברים, והאכילו אותם בדיאטות עתירות קלוריות למשך חודשיים בכדי להביא להשמנה וליצור עמידות לאינסולין. ואז הם נתנו למחצית מהם </span><span>אבוקטין B</span><span> לצד הדיאטות העשירות בקלוריות.</span></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><span>התוצאות הראו כי העכברים שהיו להם ה</span><b>אבוקטין B</b><span> שקלו פחות משמעותית בהשוואה לקבוצה השנייה. בנוסף, קבוצת ה</span><b>אבוקטין B</b><span> הציגה רגישות טובה יותר ל<b><a href="https://www.youtube.com/watch?v=U7iGDwDkJx8">אינסולין</a></b>.</span></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><span>במחקרים נוספים שבוצעו בבני אדם, המשתתפים בעקבות "תזונה מערבית" קיבלו את </span><b>אבוקטין B</b><span> כתוסף תזונה. </span></span></p><p><span style="font-size: medium;"><span>התוצאות הראו כי ל-</span><span>אבוקטין B</span><span> לא הייתה השפעה שלילית על הכליות, הכבד או השרירים. </span></span></p><p><span style="font-size: medium;">בנוסף, הייתה <b>ירידה גדולה יותר במשקל</b> בקרב הנוטלים את התוסף, אם כי לא מספיק כדי שמדענים יראו אותו מובהק סטטיסטית.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><span>מחקר זה </span><span>בבני אדם </span><span>הוכיח את בטיחותם של תוספי ה</span><b>אבוקטין B</b><span>. בהמשך החוקרים מתכננים לבצע ניסויים קליניים לבחינת ההשפעה של </span><b>אבוקטין בי </b><span>על אנשים עם מצבים בריאותיים מטבוליים.</span></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><span>החוקר נוואז אחמד (Nawaz Ahmed</span><span>), שעבד על המחקר, אמר: "אנו דוגלים בתזונה בריאה ופעילות גופנית כפתרונות לבעיה, אך הדבר קשה עבור אנשים מסוימים. אנו יודעים זאת כבר עשרות שנים, ו<b>השמנת יתר וסוכרת הם עדיין בעיה בריאותית משמעותית</b>". </span></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"></span></p><p><span style="font-size: medium;"><b>המחקר מתפרסם בכתב העת Molecular Nutrition and Food Research</b>.</span></p><p><span style="font-size: medium;">https://www.diabetes.co.uk/news/2019/oct/avocados-have-properties-which-could-help-prevent-type-2-diabetes-97995144.html?fbclid=IwAR2tu2A8F2we7enySmqdiLD18_IzVkEvNSLf8iGy4Qo5vwJ_kK4oqsA1Ghk</span></p>דיאטה, בריאות וכושרhttp://www.blogger.com/profile/01786689483878039405noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4786306730053252008.post-62064068572723141872020-11-14T05:49:00.000-08:002020-11-14T05:49:02.164-08:00תזונה וספורט בטרום סוכרת, כך נפחית סיכון לפתח סוכרת מסוג 2 - קובי עזרא<h3 style="text-align: right;"><span style="font-size: medium;">תזונה וספורט בטרום סוכרת, כך נפחית סיכון לפתח סוכרת מסוג 2 - קובי עזרא. </span><span style="font-size: large;">מחקר חדש שפורסם בכתב העת הבינלאומי JAMA Internal Medicine מראה כיצד מתן תמיכה לסייע לאנשים במצב טרום סוכרת לבצע שינויים קטנים באורח חייהם, בתזונה ובפעילות גופנית עשוי להפחית את הסיכון לפתח סוכרת מסוג 2.</span></h3><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/lfq6WW5yf6o" width="320" youtube-src-id="lfq6WW5yf6o"></iframe></div><br /><span style="font-size: medium;"><br /></span><p></p><p><span style="font-size: medium;">הממצאים מגיעים מהמחקר למניעת סוכרת נורפולק (NDPS) - המחקר הגדול ביותר ל<b><a href="https://www.youtube.com/watch?v=HOBl2jCHhoY">מניעת סוכרת</a></b> בעולם ב-30 השנים האחרונות. הניסוי הקליני של NDPS נמשך למעלה משמונה שנים וכלל יותר מ-1,000 אנשים עם סוכרת בסיכון גבוה לפתח <b><a href="https://www.youtube.com/watch?v=ZRHy1-gi82M">סוכרת מסוג 2</a></b>.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">המחקר מצא שתמיכה בשינויים מינוריים באורח החיים, כולל ירידה של שניים עד שלושה קילוגרמים במשקל והגברת הפעילות הגופנית לאורך שנתיים, הפחיתה את הסיכון לסוכרת מסוג 2 בכ-40% עד 47% לאלה שסווגו כ<b><a href="https://www.youtube.com/watch?v=GSjjRc94jHw&list=PLYMK_Nbs-rsu5BODGk9dCZ7NFzYnho0Ph">טרום סוכרת</a></b>.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">בבריטניה ישנם כשמונה מיליון אנשים עם טרום סוכרת וכ- 4.5 מיליון כבר פיתחו <b><a href="https://www.youtube.com/watch?v=ZRF3mGfck4g">סוכרת סוג 2</a></b>.</span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCJOtymAmL7IkBaQ6PkSjdotLRaWy2pjIsjHkXKyGkoUDl77GDs_N-cOhvCUlIlQuDV0AhveHO-FJY5_T_6E0lmYLDSoNum9zgyB80WhNrqXMuW8x4jF4SSrg0PPsE-IEBAzFP0wZFw48/s4032/20201114_091524.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="תזונה וספורט בטרום סוכרת, כך נפחית סיכון לפתח סוכרת מסוג 2 - קובי עזרא" border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCJOtymAmL7IkBaQ6PkSjdotLRaWy2pjIsjHkXKyGkoUDl77GDs_N-cOhvCUlIlQuDV0AhveHO-FJY5_T_6E0lmYLDSoNum9zgyB80WhNrqXMuW8x4jF4SSrg0PPsE-IEBAzFP0wZFw48/w240-h320/20201114_091524.jpg" title="תזונה וספורט בטרום סוכרת, כך נפחית סיכון לפתח סוכרת מסוג 2 - קובי עזרא" width="240" /></a></div><br /><span style="font-size: medium;"><br /></span><p></p><p><span style="font-size: medium;">ה- NDPS, במימון 2.5 מיליון ליש"ט מהמכון הלאומי לחקר הבריאות (</span><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; text-align: start;">National Institute for Health Research - </span><span style="font-size: medium;">NIHR) ו- NIHR CRN Eastern, ע"י בית החולים האוניברסיטאי נורפולק ונורוויץ' (</span><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; text-align: start;">Norwich University Hospital - </span><span style="font-size: large;">NNUH) ואוניברסיטת מזרח אנגליה (</span><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; text-align: start;">University of East Anglia - </span><span style="font-size: large;">UEA), יחד עם עמיתים מאיפסוויץ'. בית החולים והאוניברסיטאות בירמינגהם ואקסטר.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">ניסוי המחקר בדק התערבות פשוטה באורח החיים, שעזרה לאנשים לבצע שינויים קטנים באורח החיים שהביאו לירידה מתונה במשקל ולעלייה בפעילות הגופנית. יש</span><span style="font-size: large;"> לציין ששינויים אלה נשמרו במשך שנתיים לפחות והמשקל שאבד לא חזר.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">ממצאים אלה חשובים מכיוון שהם מראים שתוכנית אורח חיים 'עולם אמיתי' באמת יכולה לחולל שינוי בסיוע לאנשים להפחית את הסיכון לסוכרת מסוג 2 (התחלה של מבוגרים).</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">פרופ 'מייק סמפסון, החוקר הראשי של NDPS ויועץ לסוכרת ב- NNUH, אמר: "אנו שמחים מתוצאות ניסוי זה, שכן עד כה איש לא היה בטוח מאוד אם תוכנית אורח חיים אמיתית מונעת סוכרת מסוג 2 באוכלוסיית טרום סוכרת. למדנו מכיוון שלא היו ניסויים קליניים שהראו זאת.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">הראנו השפעה משמעותית במניעת סוכרת מסוג 2, ואנו יכולים להיות אופטימיים מאוד שאפילו לירידה מתונה במשקל, ועלייה בפעילות הגופנית, בתוכניות בעולם האמיתי יש השפעה רבה על הסיכון לחלות בסוג 2 סוכרת.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">אלה חדשות נהדרות באמת עבור שמונה מיליון האנשים בבריטניה עם אבחנה לפני סוכרת. תוצאות ניסוי זה מראות שמניעת סוכרת אפשרית באותן אוכלוסיות טרום סוכרת המטופלות בתוכנית הלאומית למניעת סוכרת ב- NHS.</span></p><p><span style="font-size: medium;">חשוב לדעת, מכיוון שהשיטות הקליניות לאבחון סוכרת וטרום סוכרת השתנו מאוד בשנים האחרונות.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">המחקר למניעת סוכרת מנורפולק נערך בין השנים 2011 לשנת 2018 ועבד עם 135 פרקטיקות רופאי משפחה במזרח אנגליה ומצא 144,000 אנשים שנמצאים בסיכון לפתח סוכרת מסוג 2.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">באתרי סינון ברחבי מזרח אנגליה, 13,000 מאנשים אלה עברו אז בדיקת דם לגלוקוז בצום והמוגלובין מסוכרר (HbA1c) כדי לאתר טרום סוכרת.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">לאחר מכן נכנסו ליותר מ-1,000 אנשים עם טרום-סוכרת לניסוי מבוקר אקראי, ובדקו התערבות פרגמטית של אורח חיים בפועל, בהשוואה לקבוצת ביקורת, עם מעקב ממוצע של קצת יותר משנתיים.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">מחקרים קודמים השתמשו בהתערבויות מחקריות אינטנסיביות ויקרות למדי בקבוצות שונות של משתתפי טרום סוכרת, אך זו הפעם הראשונה שקבוצת העולם האמיתי העבירה התערבות הוכחה כמפחיתה את הסיכון לסוכרת מסוג 2.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">NDPS גם ביקשה מאנשי ציבור מהדיוטה שסבלו מסוכרת מסוג 2 בעצמם, לסייע לתמיכה במשתתפים עם טרום סוכרת בניסוי, אך עבור אוכלוסייה מסוימת זו הדבר לא הפחית עוד יותר את הסיכון לחלות בסוכרת מסוג 2.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">החוקר המשותף ל- NDPS, פרופ' מקס בכמן, מבית הספר לרפואה בנורוויץ' של UEA, אמר: "התערבות ה- NDPS הועברה בקבוצות שהיו הרבה יותר זולות מאשר התערבויות ממוקדות פרט, שהוכיחו בעבר כי הן יעילות בתנאים מיטביים.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">"על כל 11 אנשים שקיבלו את התערבות ה- NDPS, מנע מאדם אחד לחלות בסוכרת מסוג 2, שזו פריצת דרך אמיתית."</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">פרופ' קולין גריבס מאוניברסיטת ברמינגהם, שהוביל במשותף את פיתוח התערבות ה- NDPS, אמר: "אם אובחנתם כחולי <b><a href="https://www.youtube.com/watch?v=vc-ImCtn-6M">סוכרת</a></b>, גישה זו מציעה דרך לקחת כיוון אחר בחייכם - לרדת מהדרך לסוכרת מסוג 2 ולדרך לעתיד בריא יותר. "</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">ד"ר ג'יין סמית, משתפת פעולה ב- NDPS מאוניברסיטת אקסטר, אמרה: "סוכרת מסוג 2 היא אתגר בריאותי עצום ברחבי העולם. NDPS הוא סיפור חיובי להפליא לאנשים פרטיים ומערכות בריאות, ומדגיש את החשיבות במתן תוכניות לאומיות למניעת סוכרת, אשר יכולות השתמש בממצאי המחקר שלנו. "</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">פרופ' ג'ונתן ואלאבג'י, המנהל הקליני הלאומי לסוכרת והשמנת יתר ב- NHS באנגליה, אמר: "מחקר זה עם קריטריוני הפניה דומים והתערבות אינטנסיבית באורח חיים דומה לתוכנית למניעת סוכרת ב- NHS עלה על הציפיות במניעת סוכרת מסוג 2. זה מעודד מאוד ל התוכנית למניעת סוכרת ב- NHS, ומה שהמשתתפים עשויים לצפות להשיג בטווח הארוך יותר". </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">ד"ר אליזבת רוברטסון, מנהלת המחקר בסוכרת בבריטניה, אמרה: "אנו מברכים על מחקר חדש זה המראה כי תוכנית תמיכה מבוססת קבוצה יכולה לסייע לאנשים בסיכון גבוה לפתח סוכרת מסוג 2 להפחית את הסיכון שלהם.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">"ניסוי זה מדגיש שוב כיצד השגת ירידה מתונה במשקל באמצעות תזונה ושינויים בפעילות גופנית יכולה להוביל ליתרונות עצומים לאנשים בסיכון גבוה לפתח סוג 2. סוכרת מסוג 2 היא מצב חמור, אך בעזרת הנכון ניתן למנוע מקרים רבים או מוּשׁהֶה.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">"הכלי Know Your Risk 'של סוכרת בבריטניה מסייע לאנשים לקבוע את הסיכון שלהם ולנקוט בצעדים להפחתתו, כולל ע"י הפניה עצמית לתוכנית למניעת סוכרת של NHS באנגליה באזור מקומם."</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/article-abstract/2772239</span></p>דיאטה, בריאות וכושרhttp://www.blogger.com/profile/01786689483878039405noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4786306730053252008.post-36446684162668823872020-06-15T23:39:00.003-07:002022-09-11T21:45:22.919-07:00בטא-גלוקנים לאיזון הסוכר בדם של חולי סוכרת<h3 style="text-align: right;"><font size="5">השפעת בטא-גלוקנים בבקרת רמות הגלוקוז בדם של חולי סוכרת: סקירה שיטתית. </font></h3><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/ZRF3mGfck4g" width="320" youtube-src-id="ZRF3mGfck4g"></iframe></div><font size="5"><br /></font></div><div><font size="4">מזונות פונקציונליים נמצאו בשימוש נרחב להפחתת הסימפטומים של מחלות שונות כמו <b><a href="https://www.youtube.com/watch?v=ZRHy1-gi82M">סוכרת</a></b>. בין המזונות המשמשים לאיזון השפעות הנ"ל, הם סיבים מסיסים, בעיקר אלו העשירים בבטא-גלוקנים (beta- glucans).</font></div><div><font size="4"><br /></font></div><div><font size="4">המטרה הייתה לבחון את ההשפעות של בטא-גלוקנים (BGs) על רמות פלסמטיות של גלוקוז בקרב אנשים <b>סוכרתיים</b>.</font></div><div><font size="4"><br /></font></div><div><font size="4">נערך חיפוש באמצעות בסיסי הנתונים Pubmed, Science Direct ו- Scielo באמצעות מילות המפתח: סוכרת וביטא-גלוקן וגלוקוזה וגליקמיה. כקריטריונים נבחרו רק מחקרים שנערכו על אנשים חולי סוכרת (סוג 1 או סוג 2) שצרכו טיפול.</font></div><div><font size="4"><br /></font></div><div><font size="4">מבין 819 המאמרים, רק 10 התאימו לקריטריונים והשתמשו במחקר. </font></div><div><font size="4">נצפה שמינונים סביב 6.0 גרם באדם ליום, במשך 4 שבועות לפחות, הספיקו כדי לעורר שיפור ברמות הגלוקוז בדם וגם בפרמטרים של ה<b><a href="https://www.youtube.com/watch?v=qIsp5Vli_Lo">שומנים בדם</a></b> - ליפידים של <b><a href="https://www.youtube.com/watch?v=8ndmrBa8coY">חולי סוכרת</a></b>. </font></div><div><font size="4"><br /></font></div><div><span style="font-size: medium;"><font>עם זאת, רמות הגלוקוז אינן מגיעות לרמות נורמליות באמצעות </font><span>בטא-גלוקנים </span><font>בלבד. כמו כן דווח כי מינונים נמוכים של </font><span>בטא-גלוקנים </span><font>במשך 12 שבועות לפחות מקדמים יתרונות מטבוליים.</font></span></div><div><font size="4"><br /></font></div><div><span style="font-size: medium;"><font>מסקנות: על סמך מחקרים קודמים, הגיעו למסקנה כי צריכת </font><span>בטא-גלוקנים </span><font>הייתה יעילה בהורדת רמות הגלוקוז של חולי <b><a href="https://www.youtube.com/watch?v=ZRHy1-gi82M">סוכרת</a></b>. </font></span></div><div><font size="4">צריכת מינונים גדולים יותר או מינונים קטנים יותר לפרקי זמן ארוכים הניבה תוצאות טובות יותר.</font></div><div><font size="5"><br /></font></div><div>מקור: Nutr Hosp . 2014 Jan 1;31(1):170-7. doi: 10.3305/nh.2015.31.1.7597.</div>דיאטה, בריאות וכושרhttp://www.blogger.com/profile/01786689483878039405noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4786306730053252008.post-23405601681598688942020-06-14T04:30:00.000-07:002020-06-14T04:30:58.853-07:00אינסולין גלוקגון קובי עזרא<h3 style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><span _mce_style="text-decoration: underline;" style="text-decoration-line: underline;"><font size="4">איזון אינסולין - גלוקגון</font></span></h3><p dir="rtl" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4">אינסולין הינו הורמון המופרש בתאי בטא שבאיי לנגרהייס ההמוקמים בבלוטת הלבלב (פנקריאס) תאים אילו מהווים ש-2% מהלבלב. לעומתו ההורמון גלוקגון (המורכב מ-29 חומצות אמינו) אשר מופרש מתאי אלפא שבלבלב מהווה גורם אנטגוניסט להורמון אינסולין - וכך גורם לעלייה ברמות הסוכרת בדם.</font></p><p dir="rtl" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4"><br /></font></p><p dir="rtl" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/U7iGDwDkJx8" width="320" youtube-src-id="U7iGDwDkJx8"></iframe></div><font size="4"><br /></font><p></p><p dir="rtl" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4"><br /></font></p><h3 style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><span _mce_style="text-decoration: underline;" style="text-decoration-line: underline;"><font size="4">מהו אינסולין?</font></span></h3><div style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4">אינסולין (יוצר לשימוש רפואי בשנת 1921) הינו הוא הורמון חלבונים המורכב מ-51 חומצות אמינו (<span _mce_style="font-size: x-small;">מורכב משתי שרשרות פוליפפטידיות: שרשרת-A בנויה מ-21 חומצות אמינו ושרשרת ה-B בנויה מ-30 חומצות אמינו</span>). </font></div><div style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4">היות וההורמון חלבוני אופן השימוש הרפואי בו הוא בזריקה בלבד! ואם אנו לטול אותו באופן אוראלי (דרך הפה) האינסולין יתפרק במערכת העיכול בדומה לאכילת מזון חלבוני שאנו אוכלים. </font></div><div style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4"><br /></font></div><div style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><div style="margin: 0px; padding: 0px;"><font size="4"><span _mce_style="text-decoration: underline;" style="text-decoration-line: underline;">ישנם סוגים שונים של אינסולין הנבדלים זה מזה ב</span>:</font></div><div style="margin: 0px; padding: 0px;"><font size="4">מהירות ספיגת האינסולין מרקמת העור אל מחזור הדם (כלומר שתחילת הפעולה משתנה).</font></div><div style="margin: 0px; padding: 0px;"><font size="4">משך הזמן שבו רמת האינסולין מגיעה לשיאה-לפיק (השפעת שיא גם הפעילות).</font></div><div style="margin: 0px; padding: 0px;"><font size="4">משך הזמן שלאינסולין ישנה השפעה אפקטיבית-רפואית (משך זמם הפעילות).</font></div><div style="margin: 0px; padding: 0px;"><font size="4"><br /></font><h3 style="margin: 0px; padding: 0px; text-align: right;"><font size="4">הורמונים אינסולין-גלוקגון</font></h3></div><h3 style="margin: 0px; padding: 0px;"><span _mce_style="text-decoration: underline;" style="text-decoration-line: underline;"><font size="4"><br /></font></span></h3><h3 style="margin: 0px; padding: 0px;"><span _mce_style="text-decoration: underline;" style="text-decoration-line: underline;"><font size="4">אינסולין פעילות פיזיולוגית</font></span></h3><div style="margin: 0px; padding: 0px;"><font size="4">האינסולין מבחינה פיזיולוגית מגביר חדירת סוכרים לתאים ואת השימוש בסוכרים, האינסולין מגביר פעילות מטבולית אירובית הקשורה בסוכרים, בשומנים, בחלבונים ובחומצות גרעין, מאט את קצב פירוק השומנים (כלומר שהאינסולין יוצר רקמות שומן - האינסוין משמין אותנו!), האינסולין מעכב את יצירת הגלוקוז מחדש (גלוקונאוגנזה) בכבד, את פירוק הגליקוגן (גליקוגנוליזיס) ואת יצירת האוראה (אורוגנזיס) והוא אנטיקטוגני.</font></div><div style="margin: 0px; padding: 0px;"><font size="4"><br /></font></div></div><h3 style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><span _mce_style="text-decoration: underline;" style="text-decoration-line: underline;"><font size="4">אינסולין וסוכרת</font></span></h3><p dir="rtl" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4">חסר בהורמון אינסולין או הפרעה בקליטתו ע"י הקולטנים מוביל להתפתחות מחלה מטבולית-אנדוקרינית הנקראת סוכרת.</font></p><p dir="rtl" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4"><br /></font></p><h3 style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><span _mce_style="font-size: x-small;"><span _mce_style="text-decoration: underline;" style="text-decoration-line: underline;"><font size="4">גורמים עיקריים בתזונה להפרשת אינסולין</font></span></span></h3><p dir="rtl" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><span _mce_style="font-size: x-small;"><font size="4">הגירוי העיקרי להפרשת אינסולין הינו גלוקוז (סוכר הדם) ובעיקר בריכוז גבוה, קיים מספר רב של גירויים נוספים חיוביים ושליליים גירויים אלה כוללים רכיבי מזון, כגון חומצות אמינו וחומצות שומן.</font></span></p><p dir="rtl" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><span _mce_style="font-size: x-small;"><font size="4">גורמים מגרים נוספים מעבר לגלוקוז הם חומצות אמינו, גופי קטו, חומצות שומן חופשיות (FFA) והורמונים של מערכת העיכול.</font></span></p><p dir="rtl" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><span _mce_style="font-size: x-small;"><font size="4">הגורמים המעכבים את הפרשת האינסולין הם קטכולאמינים, סטרואידים (בעיקר גלוקוקורטיקואידים), הורמון הגדילה וכן הורמונים כגון: גלוקגון וסומטוסטטין.</font></span></p><p dir="rtl" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><span _mce_style="font-size: x-small;"><font size="4"><br /></font></span></p><h3 style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><span _mce_style="text-decoration: underline;" style="text-decoration-line: underline;"><font size="4">אינסולין והשמנה</font></span></h3><p dir="rtl" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4">ההורמון אניסולין הינו הורמון אנבולי - כלומר הורמון הבונה ויוצר רקמות, אך למרבה הצער האינסולין הינו אנבולי גם לרקמות השומן!!! כלומר שהשימוש בהורמון אינסולין במינונים פרמקולוגיים ירגום להשמנה (ובעיקר להשמנה אבדומינאלית=השמנה בטנית). כמו כן, אנשים הסובלים מסינדרום ההיפראינסולינמיה (רמות גבוהות של אינסולין בדם) על פי רוב יסבלו לעודף משקל והשמנה ונטייה מוגברת לפתח מחלות לב וכלי דם.</font></p><p dir="rtl" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4"> </font></p><p dir="rtl" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/5ecX0NfLjf4" width="320" youtube-src-id="5ecX0NfLjf4"></iframe></div><font size="4"><br /></font><p></p><p dir="rtl" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4"><br /></font></p><h3 style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><span _mce_style="text-decoration: underline;" style="text-decoration-line: underline;"><font size="4">אינסולין ויסות רמת ה<a _mce_href="http://www.2all.co.il/web/Sites/diet-kobi/PAGE634.asp" href="http://www.2all.co.il/web/Sites/diet-kobi/PAGE634.asp" target="דיאטת Diet2all, דיאט-טו-אול, דיאטת קובי-דיאט, דיאטה, דיאטת אטקינס, דיאטת אשקוליות, דיאטת סוג הדם, דיאטת בריאות, דיאטת הכרוב, דיאטת דלת קלוריות, דיאטת הלחם, דיאטת חלבונים, דאטת הנקודות, דיאטת העוגיות, דיאטת פופקורן, , תזונה, דיאטה, הרזיה, חיטובים, השרירים, פיתוח גוף, חיטוב, תזונה ודיאטה, בריאות וכושר, סטרואידים, קובי עזרא, דיאטות, יוניברסל-נוטרישן, אופטימום, סופר נוטרישן, ספורטולוגיה, ישראל בודי, תזונת ספורט, פעילות גופנית, תוספי תזונה, יעקב עזרא, חלבונים, מי גבינה,דיאטות בריאות, דיאטה און ליין, דיאטה לפי סוג דם, דיאטה בהריון, דיאטה ים תיכונית, דיאטה חלבונים, הרזיה מהירה, חיטובים, פיתוח גוף, דיאטת אטקינס, קובי עזרא, דיאטות, תזונת ספורט, פעילות גופנית, תוספי תזונה, קיאטין, חלבונים דיאטה, דיאטת אטקינס, דיאטת אשקוליות, דיאטת סוג הדם, דיאטת בריאות, דיאטת הכרוב, דיאטת דלת קלוריות, דיאטת הלחם, דיאטת חלבונים, דאטת הנקודות, דיאטת העוגיות, דיאטת פופקורן,">סוכר</a> בנסיוב</font></span></h3><p dir="rtl" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4">שימור <a _mce_href="http://www.2all.co.il/web/Sites/diet-kobi/PAGE829.asp" href="http://www.2all.co.il/web/Sites/diet-kobi/PAGE829.asp" target="דיאטת Diet2all, דיאט-טו-אול, דיאטת קובי-דיאט, דיאטה, דיאטת אטקינס, דיאטת אשקוליות, דיאטת סוג הדם, דיאטת בריאות, דיאטת הכרוב, דיאטת דלת קלוריות, דיאטת הלחם, דיאטת חלבונים, דאטת הנקודות, דיאטת העוגיות, דיאטת פופקורן, , תזונה, דיאטה, הרזיה, חיטובים, השרירים, פיתוח גוף, חיטוב, תזונה ודיאטה, בריאות וכושר, סטרואידים, קובי עזרא, דיאטות, יוניברסל-נוטרישן, אופטימום, סופר נוטרישן, ספורטולוגיה, ישראל בודי, תזונת ספורט, פעילות גופנית, תוספי תזונה, יעקב עזרא, חלבונים, מי גבינה,דיאטות בריאות, דיאטה און ליין, דיאטה לפי סוג דם, דיאטה בהריון, דיאטה ים תיכונית, דיאטה חלבונים, הרזיה מהירה, חיטובים, פיתוח גוף, דיאטת אטקינס, קובי עזרא, דיאטות, תזונת ספורט, פעילות גופנית, תוספי תזונה, קיאטין, חלבונים דיאטה, דיאטת אטקינס, דיאטת אשקוליות, דיאטת סוג הדם, דיאטת בריאות, דיאטת הכרוב, דיאטת דלת קלוריות, דיאטת הלחם, דיאטת חלבונים, דאטת הנקודות, דיאטת העוגיות, דיאטת פופקורן,">רמת סוכר</a> בנסיוב, בהיותו דלק עיקרי של ה- CNS, תהליך נחוץ לצורך קיום. מערכת עצבים מרכזית איננה מסוגלת לייצר סוכר, איננה מסוגלת לשמור או לאגור סוכרים על מנת להשתמש בהם בזמן הצורך ואיננה מסוגלת להוציא סוכרים ממחזור הדם. לאור זאת, ירידה של סוכר לרמה נמוכה, אפילו לזמן קצר מאוד, יכולה להביא לנזק מוחי נרחב, לכן שימור של רמת הסוכר בדם ולחילוף החומרים של הפחמימות חשיבות רבה ביותר.</font></p><p dir="rtl" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4"><br /></font></p><p dir="rtl" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4"><a _mce_href="http://www.2all.co.il/web/Sites/diet-kobi/PAGE809.asp" href="http://www.2all.co.il/web/Sites/diet-kobi/PAGE809.asp" target="דיאטת Diet2all, דיאט-טו-אול, דיאטת קובי-דיאט, דיאטה, דיאטת אטקינס, דיאטת אשקוליות, דיאטת סוג הדם, דיאטת בריאות, דיאטת הכרוב, דיאטת דלת קלוריות, דיאטת הלחם, דיאטת חלבונים, דאטת הנקודות, דיאטת העוגיות, דיאטת פופקורן, , תזונה, דיאטה, הרזיה, חיטובים, השרירים, פיתוח גוף, חיטוב, תזונה ודיאטה, בריאות וכושר, סטרואידים, קובי עזרא, דיאטות, יוניברסל-נוטרישן, אופטימום, סופר נוטרישן, ספורטולוגיה, ישראל בודי, תזונת ספורט, פעילות גופנית, תוספי תזונה, יעקב עזרא, חלבונים, מי גבינה,דיאטות בריאות, דיאטה און ליין, דיאטה לפי סוג דם, דיאטה בהריון, דיאטה ים תיכונית, דיאטה חלבונים, הרזיה מהירה, חיטובים, פיתוח גוף, דיאטת אטקינס, קובי עזרא, דיאטות, תזונת ספורט, פעילות גופנית, תוספי תזונה, קיאטין, חלבונים דיאטה, דיאטת אטקינס, דיאטת אשקוליות, דיאטת סוג הדם, דיאטת בריאות, דיאטת הכרוב, דיאטת דלת קלוריות, דיאטת הלחם, דיאטת חלבונים, דאטת הנקודות, דיאטת העוגיות, דיאטת פופקורן,">אינסולין</a> מופרש מתאי B של הלבלב ולמעשה משמש כהורמון העיקרי המשפיע על חילוף החומרים בגוף האדם. חסר אינסולין מביא לתהליך ייצור סוכר בלתי מבוקר, לפירוק השומנים, ייצור גופי קטן, פירוק החלבונים ובהמשך למוות.</font></p><p dir="rtl" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4"><br /></font></p><p dir="rtl" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4">אינסולין בכמויות גדולות מביא לתת-רמה של סוכר בנסיוב מלווה בנזק מוחי וכמובן גם מוות. אינסולין משפיע על חילוף החומרים של הפחמימות, שומנים וחלבונים ישירות בכבד, רקמת שריר היקפית וברקמת <a _mce_href="http://www.2all.co.il/web/Sites/diet-kobi/PAGE46.asp" href="http://www.2all.co.il/web/Sites/diet-kobi/PAGE46.asp" target="דיאטת Diet2all, דיאט-טו-אול, דיאטת קובי-דיאט, דיאטה, דיאטת אטקינס, דיאטת אשקוליות, דיאטת סוג הדם, דיאטת בריאות, דיאטת הכרוב, דיאטת דלת קלוריות, דיאטת הלחם, דיאטת חלבונים, דאטת הנקודות, דיאטת העוגיות, דיאטת פופקורן, , תזונה, דיאטה, הרזיה, חיטובים, השרירים, פיתוח גוף, חיטוב, תזונה ודיאטה, בריאות וכושר, סטרואידים, קובי עזרא, דיאטות, יוניברסל-נוטרישן, אופטימום, סופר נוטרישן, ספורטולוגיה, ישראל בודי, תזונת ספורט, פעילות גופנית, תוספי תזונה, יעקב עזרא, חלבונים, מי גבינה,דיאטות בריאות, דיאטה און ליין, דיאטה לפי סוג דם, דיאטה בהריון, דיאטה ים תיכונית, דיאטה חלבונים, הרזיה מהירה, חיטובים, פיתוח גוף, דיאטת אטקינס, קובי עזרא, דיאטות, תזונת ספורט, פעילות גופנית, תוספי תזונה, קיאטין, חלבונים דיאטה, דיאטת אטקינס, דיאטת אשקוליות, דיאטת סוג הדם, דיאטת בריאות, דיאטת הכרוב, דיאטת דלת קלוריות, דיאטת הלחם, דיאטת חלבונים, דאטת הנקודות, דיאטת העוגיות, דיאטת פופקורן,">השומן</a>. ברמת הכבד אינסולין מדכא ייצור הסוכר תוך כבדי, כאשר למעשה זה אתר העיקרי של ייצור הסוכר. ברמת <a _mce_href="http://www.2all.co.il/web/Sites/diet-kobi/PAGE802.asp" href="http://www.2all.co.il/web/Sites/diet-kobi/PAGE802.asp" target="דיאטת Diet2all, דיאט-טו-אול, דיאטת קובי-דיאט, דיאטה, דיאטת אטקינס, דיאטת אשקוליות, דיאטת סוג הדם, דיאטת בריאות, דיאטת הכרוב, דיאטת דלת קלוריות, דיאטת הלחם, דיאטת חלבונים, דאטת הנקודות, דיאטת העוגיות, דיאטת פופקורן, , תזונה, דיאטה, הרזיה, חיטובים, השרירים, פיתוח גוף, חיטוב, תזונה ודיאטה, בריאות וכושר, סטרואידים, קובי עזרא, דיאטות, יוניברסל-נוטרישן, אופטימום, סופר נוטרישן, ספורטולוגיה, ישראל בודי, תזונת ספורט, פעילות גופנית, תוספי תזונה, יעקב עזרא, חלבונים, מי גבינה,דיאטות בריאות, דיאטה און ליין, דיאטה לפי סוג דם, דיאטה בהריון, דיאטה ים תיכונית, דיאטה חלבונים, הרזיה מהירה, חיטובים, פיתוח גוף, דיאטת אטקינס, קובי עזרא, דיאטות, תזונת ספורט, פעילות גופנית, תוספי תזונה, קיאטין, חלבונים דיאטה, דיאטת אטקינס, דיאטת אשקוליות, דיאטת סוג הדם, דיאטת בריאות, דיאטת הכרוב, דיאטת דלת קלוריות, דיאטת הלחם, דיאטת חלבונים, דאטת הנקודות, דיאטת העוגיות, דיאטת פופקורן,">הכבד</a> אינסולין מזרז פעילות של סינתזת גליקוגן ומדכא פעילות של פוספורילזה. </font></p><p dir="rtl" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4">אינסולין בנוסף לכך מפעיל גליקוליזים ומדכא ייצור סוכר מחדש. ניתן לומר שאינסולין מכוון כל מולקולה של הסוכר ממחזור הדם ליצירת גליקוגן.</font></p>דיאטה, בריאות וכושרhttp://www.blogger.com/profile/01786689483878039405noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4786306730053252008.post-58683935844476260362020-06-14T04:26:00.001-07:002020-06-14T04:26:27.035-07:00סכרת הריון<p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4"><strong><a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=0jw_rn0UPQ0" href="https://www.youtube.com/watch?v=0jw_rn0UPQ0">סכרת הריון</a></strong> הינה תופעה נפוצה בקרב כ-5 אחוז מכלל הנשים ההרות.</font></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4">את הסכרת ההריונית ניתן לאבחן בין השבוע ה-24 להריון לבין השבוע ה-28 בבדיקת דם של העמסת סוכר. </font></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4"><br /></font></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4">בבדיקה זו ניתנת לאישה כמות של 50 ג'ר סוכר מומס ולאחר כשעה נלקחת ממנה דגימת דם שבה בודקים מה רמת הסוכר בדם.</font></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4"><br /></font></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4">סכרת זו הינה מצב של חוסר איזון של הסוכר בדם דבר היכול לפגוע בעובר. לכן חשוב מאוד לאבחן את הסוכרת בזמן, לטפל בה ולהעריך לקראת הלידה.</font></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4"><br /></font></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4">סכרת ההריון כשמה כן היא מתקיימת במהלך ההריון בלבד. בתום ההריון נעלמת הסוכרת.</font></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4"><br /></font></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4"><u><b>הסיכונים הנובעים מסוכרת הריון</b></u> הם: ריבוי מי שפיר, יתר לחץ דם, דלקות בדרכי השתן, משקל העובר המגיע ל-4 קילו ולפעמים יותר מה שמקשה מאוד על תהליך הלידה, פעמים נתקלים במצב שהעובר נתקע בתעלת הלידה ויש צורך בהתערבות חיצונית על מנת לחלצו לאויר העולם. </font></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4">במצבים מסוימים יש צורך בניתוח קיסרי על מנת לא לפגוע בעובר. במצבים חמורים מתגלים פעמים מומים אצל הולד.</font></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4">אצל אישה הסובלת מסכרת הריון מוגדר ההריון כהריון בסיכון גבוה ועליה להיות במעקב לאורך ההריון כולו. במהלך ההריון מומלץ מאוד לשמור על דיאטה. </font></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4">במידה והסכרת הינה קשה יותר, מטופלת האישה גם באינסולין.</font></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4">כמו האם, גם העובר חייב להיות במעקב משקל, מעקב של כמות מי השפיר העוטף אותו וכל זאת כדי להיות מוכנים לקראת הלידה ולמנוע סיבוכים הן אצל האם והן אצל הילוד.</font></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4"><br /></font></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4">לאחר הלידה חשוב מאוד להיות במעקב אחר רמת הסוכר אצל הילוד!</font></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4"><br /></font></p><h3 style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right;"><font size="4"><u><b>המלצות לטיפול בסוכרת הריונית</b></u></font></h3><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4">אכילה מועטה של פחמימות וסוכרים, אכילה מוגברת של ירקות, אכילה של מוצרים המכילים סיבים תזונתיים, פעילות גופנית כגון הליכה או שחיה.</font></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4">מאתר:like2readמאמר זה נכתב על ידי מומחים בתחום ה<a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=iAn69Oca1Fs" href="https://www.youtube.com/watch?v=iAn69Oca1Fs">סוכרת</a> וכל המידע הנמצא במאמר זה נכתב מתוך עיון באינטרנט ובספרי רפואה שונים, ראוי לציין לשבח את אתר סוכרת הריון שממנו נלקח מידע רב למען כתיבת כתבה זו תודה.</font></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4"><br /></font></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><a _mce_href="http://www.dailymotion.com/video/x2oi4kv_%D7%A1%D7%95%D7%9B%D7%A8%D7%AA-%D7%AA%D7%96%D7%95%D7%A0%D7%94-%D7%95%D7%93%D7%99%D7%90%D7%98%D7%94-%D7%9C%D7%A1%D7%95%D7%9B%D7%A8%D7%AA%D7%99%D7%99%D7%9D_lifestyle" href="http://www.dailymotion.com/video/x2oi4kv_%D7%A1%D7%95%D7%9B%D7%A8%D7%AA-%D7%AA%D7%96%D7%95%D7%A0%D7%94-%D7%95%D7%93%D7%99%D7%90%D7%98%D7%94-%D7%9C%D7%A1%D7%95%D7%9B%D7%A8%D7%AA%D7%99%D7%99%D7%9D_lifestyle"><font size="4">סוכרת תזונה לסוכרתיים</font></a></p>דיאטה, בריאות וכושרhttp://www.blogger.com/profile/01786689483878039405noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4786306730053252008.post-66186359631271407222020-06-14T02:51:00.000-07:002020-06-14T02:51:05.988-07:00טיפול טבעי בסוכרת במרכז הארץ 0528567140 ☏<p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><strong><font size="4">טיפול טבעי בסוכרת במרכז הארץ צרו קשר בנייד: 0528567140 <strong> ☏</strong></font></strong></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4"><br /></font></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4">סוכרת (Diabetes mellitus), למעשה קבוצה של הפרעות מטבוליות שבהן ישנה רמות גבוהות של סוכר בדם ולאורך זמן ממושך. </font></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4">הסימנים של רמות סוכר גבוהות בדם כוללים: השתנה תכופה ומרובה, צמא מוגברת ורעב מוגבר.</font></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4"><br /></font></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4">כשלא מטופלים, בבעיית הסוכרת יכולים להופיע סיבוכים רבים. החל מסיבוכים חריפים שעשויים לכלול קטאצידוסיס סוכרתית, היפרגליקמיה ועד למוות.</font></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4"><br /></font></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4">כמו כן ישנם סיבוכים ארוכי טווח שעשויים לכלול, מחלות לב וכלי דם, שבץ מוחי, מחלת כליות כרונית, כיבים ברגל, ופגיעה בראייה.</font></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4"><br /><strong><span _mce_style="text-decoration: underline;" style="text-decoration-line: underline;">ישנם שלושה סוגים עיקריים של סוכרת</span></strong>:</font></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4"><br /><strong><span _mce_style="text-decoration: underline;" style="text-decoration-line: underline;">סוכרת סוג 1</span></strong> </font></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4">המחלה נובעת מהכשל של הלבלב לייצר מספיק אינסולין. בעבר קראו למחלה: "סוכרת נעורים". הסיבה למחלה כנראה אוטואימוני.</font></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4"><br /></font></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4"><strong><span _mce_style="text-decoration: underline;" style="text-decoration-line: underline;">סוכרת סוג 2</span></strong> </font></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4">המחלה מתחילה עם תנגודת או עמידות לאינסולין, זהו מצב שבו התאים אינם מגיבים לאינסולין כראוי. ככל שהמחלה מתקדמת מחסור באינסולין עשוי להתפתח, עקב פגיעה בתאי בטא שבלבלב לייצר אינסולין. מחלה זאת נקראה בעבר: "סוכרת שאינה תלויה באינסולין" (NIDDM) או "סוכרת מבוגרם". הסיבה הנפוצה ביותר למחלה הנ"ל היא משקל גוף עודף וחוסר פעילות גופנית. </font></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4"><strong><span _mce_style="text-decoration: underline;" style="text-decoration-line: underline;"><br /></span></strong></font></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4"><strong><span _mce_style="text-decoration: underline;" style="text-decoration-line: underline;">סוכרת הריונית</span></strong> המלחה מתרחשת כאשר נשים בהריון ולרוב ללא היסטוריה קודמת של סוכרת מפתחות רמות גבוהות של סוכר בדם. מניעה וטיפול כרוכים בשמירה על תזונה בריאה, פעילות גופנית סדירה, משקל גוף תקין והימנעות מעישון. שמירה על לחץ הדם תקין ושמירה על הטיפול במחלה. </font></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13.3333px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><br /></p><h3 class="r" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=m_Wt87tS26Y" href="https://www.youtube.com/watch?v=m_Wt87tS26Y">בריאות חולי סוכרת</a></h3><div class="s" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13.3333px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><div style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="th N3nEGc i0PvJb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=m_Wt87tS26Y" href="https://www.youtube.com/watch?v=m_Wt87tS26Y"><img _mce_src="https://img.youtube.com/vi/m_Wt87tS26Y/default.jpg" alt="סרטון של סוכרת" class="rISBZc M4dUYb" height="87" src="https://img.youtube.com/vi/m_Wt87tS26Y/default.jpg" style="border: 0px;" width="116" /></a></div></div><div style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="f hJND5c TbwUpd" style="margin: 0px; padding: 0px;"><cite class="iUh30" style="border-bottom: 1px dashed blue;"><span dir="ltr">https://www.youtube.com/watch?v=m_Wt87tS26Y</span></cite></div><div class="slp f" style="margin: 0px; padding: 0px;">19 בינו׳ 2015 - <span dir="rtl">הועלה על-ידי דיאטה הרזיה וירידה במשקל Diet2All</span></div><span class="st">תוכנית לבריאות חולי סוכרת עם קובי עזרא. http://diet2all.net תוכנית חינוך לבריאות לחולי סוכרת: מטרת החינוך לבריאות, לסייע לגישה חיובית ולהקנות ידﬠ וכלים ...</span></div></div><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13.3333px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><br /></p><div class="g" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13.3333px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><div style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="rc" style="margin: 0px; padding: 0px;"><h3 class="r" style="margin: 0px; padding: 0px;"><a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=ZRHy1-gi82M" href="https://www.youtube.com/watch?v=ZRHy1-gi82M">סוכרת טיפולים טבעיים, מה לאכול לחולה סוכרתי</a></h3><div class="s" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="th N3nEGc i0PvJb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=ZRHy1-gi82M" href="https://www.youtube.com/watch?v=ZRHy1-gi82M"><img _mce_src="https://img.youtube.com/vi/ZRHy1-gi82M/default.jpg" alt="סרטון של סוכרת טיפול טבעי" class="rISBZc M4dUYb" height="87" src="https://img.youtube.com/vi/ZRHy1-gi82M/default.jpg" style="border: 0px;" width="116" /></a></div></div><div style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="f hJND5c TbwUpd" style="margin: 0px; padding: 0px;"><cite class="iUh30" style="border-bottom: 1px dashed blue;"><span dir="ltr">https://www.youtube.com/watch?v=ZRHy1-gi82M</span></cite></div><div class="slp f" style="margin: 0px; padding: 0px;">6 בספט׳ 2017 - <span dir="rtl">הועלה על-ידי דיאטה הרזיה וירידה במשקל Diet2All</span></div><span class="st">סוכרת טיפולים טבעיים עם דר' קובי עזרא Ph.D, מה מומלץ לאכול לחולה סוכרתי? http://diet2all.net ומה לא מומלץ לאכול בקרב סוכרתיים? מלבד העלויות הכספיות ...</span></div><div style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></div></div></div></div><div class="g" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13.3333px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><div style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="rc" style="margin: 0px; padding: 0px;"><h3 class="r" style="margin: 0px; padding: 0px;"><a _mce_href="https://www.youtube.com/user/Diabetes4Natural" href="https://www.youtube.com/user/Diabetes4Natural">סוכרת טיפול טבעי</a></h3><div class="s" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="f hJND5c TbwUpd" style="margin: 0px; padding: 0px;"><cite class="iUh30" style="border-bottom: 1px dashed blue;"><span dir="ltr">https://www.youtube.com/user/Diabetes4Natural</span></cite><div class="action-menu ab_ctl" style="margin: 0px; padding: 0px;"><span _mce_style="font-size: 10pt;" style="font-size: 10pt;">סוכרת</span><span _mce_style="font-size: 10pt;" style="font-size: 10pt;">: אודות מחלת הסוכרת מסוגים שונים, דרכי </span><span _mce_style="font-size: 10pt;" style="font-size: 10pt;">טיפול</span><span _mce_style="font-size: 10pt;" style="font-size: 10pt;"> ומניעה. </span><span _mce_style="font-size: 10pt;" style="font-size: 10pt;">סוכרת</span><span _mce_style="font-size: 10pt;" style="font-size: 10pt;"> מסוג 2 (Type 2 </span><span _mce_style="font-size: 10pt;" style="font-size: 10pt;">Diabetes</span><span _mce_style="font-size: 10pt;" style="font-size: 10pt;">, </span><span _mce_style="font-size: 10pt;" style="font-size: 10pt;">סוכרת</span><span _mce_style="font-size: 10pt;" style="font-size: 10pt;"> מבוגרים),</span><span _mce_style="font-size: 10pt;" style="font-size: 10pt;">סוכרת</span><span _mce_style="font-size: 10pt;" style="font-size: 10pt;"> סוג 1 (</span><span _mce_style="font-size: 10pt;" style="font-size: 10pt;">סוכרת</span><span _mce_style="font-size: 10pt;" style="font-size: 10pt;"> נעורים), </span><span _mce_style="font-size: 10pt;" style="font-size: 10pt;">סוכרת</span><span _mce_style="font-size: 10pt;" style="font-size: 10pt;"> הריון ועוד... לפרט...</span></div></div></div></div></div></div><div class="g" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13.3333px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><div style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="rc" style="margin: 0px; padding: 0px;"><h3 class="r" style="margin: 0px; padding: 0px;"><a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=_LA77DeCl28" href="https://www.youtube.com/watch?v=_LA77DeCl28">טיפול טבעי בסוכרת</a></h3><p style="margin: 0px; padding: 0px;"><a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=_LA77DeCl28" href="https://www.youtube.com/watch?v=_LA77DeCl28"></a><a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=_LA77DeCl28" _mce_style="font-size: 10pt;" href="https://www.youtube.com/watch?v=_LA77DeCl28" style="font-size: 10pt;"><img _mce_src="https://img.youtube.com/vi/_LA77DeCl28/default.jpg" alt="סרטון של סוכרת טיפול טבעי" class="rISBZc M4dUYb" height="87" src="https://img.youtube.com/vi/_LA77DeCl28/default.jpg" style="border: 0px;" width="116" /></a></p><div class="s" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="f hJND5c TbwUpd" style="margin: 0px; padding: 0px;"><cite class="iUh30" style="border-bottom: 1px dashed blue;"><span dir="ltr">https://www.youtube.com/watch?v=_LA77DeCl28</span></cite></div><div class="slp f" style="margin: 0px; padding: 0px;">17 ביוני 2016 - <span dir="rtl">הועלה על-ידי דיאטה הרזיה וירידה במשקל Diet2All</span></div><span class="st">טיפול טבעי בסוכרת בשיטת Diet2All שפיתח ד"ר קובי עזרא. http://diet2all.net להלן מטופלים מספרים אודות הליך הטיפול והאיזון של מחלת הסוכרת שלהם, כל זאת ...</span></div><div style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></div></div></div></div><div class="g" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13.3333px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><div style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="rc" style="margin: 0px; padding: 0px;"><h3 class="r" style="margin: 0px; padding: 0px;"><a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=QjNxGZdXJ9Y" href="https://www.youtube.com/watch?v=QjNxGZdXJ9Y">טיפול טבעי בסוכרת בתוכנית דיאטה ותזונה אישית</a></h3><div class="s" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="th N3nEGc i0PvJb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=QjNxGZdXJ9Y" href="https://www.youtube.com/watch?v=QjNxGZdXJ9Y"><img _mce_src="https://img.youtube.com/vi/QjNxGZdXJ9Y/default.jpg" alt="סרטון של סוכרת טיפול טבעי" class="rISBZc M4dUYb" height="87" src="https://img.youtube.com/vi/QjNxGZdXJ9Y/default.jpg" style="border: 0px;" width="116" /></a></div></div><div style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="f hJND5c TbwUpd" style="margin: 0px; padding: 0px;"><cite class="iUh30" style="border-bottom: 1px dashed blue;"><span dir="ltr">https://www.youtube.com/watch?v=QjNxGZdXJ9Y</span></cite></div><div class="slp f" style="margin: 0px; padding: 0px;">1 בפבר׳ 2016 - <span dir="rtl">הועלה על-ידי דיאטה הרזיה וירידה במשקל Diet2All</span></div><span class="st">טיפול טבעי בסוכרת בתוכנית דיאטה ותזונה אישית, להלן מטופלים של ד"ר קובי עזרא מספרים כיצד טופלו ואיזנו את רמות הסוכר בדמם, זאת ע"י תוכניות תזונה אשר ...</span></div><div style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></div></div></div></div><div class="g" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13.3333px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><div style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="rc" style="margin: 0px; padding: 0px;"><h3 class="r" style="margin: 0px; padding: 0px;"><a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=jKqs21zjI58" href="https://www.youtube.com/watch?v=jKqs21zjI58">טיפול טבעי בסוכרת סוכרת סוג 2 מבוגרים</a></h3><div class="s" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="th N3nEGc i0PvJb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=jKqs21zjI58" href="https://www.youtube.com/watch?v=jKqs21zjI58"><img _mce_src="https://img.youtube.com/vi/jKqs21zjI58/default.jpg" alt="סרטון של סוכרת טיפול טבעי" class="rISBZc M4dUYb" height="87" src="https://img.youtube.com/vi/jKqs21zjI58/default.jpg" style="border: 0px;" width="116" /></a></div></div><div style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="f hJND5c TbwUpd" style="margin: 0px; padding: 0px;"><cite class="iUh30" style="border-bottom: 1px dashed blue;"><span dir="ltr">https://www.youtube.com/watch?v=jKqs21zjI58</span></cite><div class="action-menu ab_ctl" style="margin: 0px; padding: 0px;"><span _mce_style="font-size: 10pt;" style="font-size: 10pt;">24 בדצמ׳ 2013 - </span><span _mce_style="font-size: 10pt;" dir="rtl" style="font-size: 10pt;">הועלה על-ידי דיאטה הרזיה וירידה במשקל Diet2All</span></div></div><span class="st">ד"ר קובי עזרא מספר אודות מחלת הסוכרת סוג 2 (סוכרת מבוגרים), דרכי טיפול טבעיים בסוכרת. http://www.diet2all.net/ לטיפול טבעי בחולי סוכרת מסוג 2, המסייע ...</span></div><div style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></div></div></div></div><div class="g" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13.3333px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><div style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="rc" style="margin: 0px; padding: 0px;"><h3 class="r" style="margin: 0px; padding: 0px;"><a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=lCP3gUeowh0" href="https://www.youtube.com/watch?v=lCP3gUeowh0">סוכרת טיפול טבעי</a></h3><div class="s" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="th N3nEGc i0PvJb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=lCP3gUeowh0" href="https://www.youtube.com/watch?v=lCP3gUeowh0"><img _mce_src="https://img.youtube.com/vi/lCP3gUeowh0/default.jpg" alt="סרטון של סוכרת טיפול טבעי" class="rISBZc M4dUYb" height="87" src="https://img.youtube.com/vi/lCP3gUeowh0/default.jpg" style="border: 0px;" width="116" /></a></div></div><div style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="f hJND5c TbwUpd" style="margin: 0px; padding: 0px;"><cite class="iUh30" style="border-bottom: 1px dashed blue;"><span dir="ltr">https://www.youtube.com/watch?v=lCP3gUeowh0</span></cite></div><div class="slp f" style="margin: 0px; padding: 0px;">6 בנוב׳ 2013 - הועלה על-ידי סוכרת טיפול טבעי</div><span class="st">סוכרת טיפול טבעי. רכיבי תזונה לטיפול בסוכרת ודרכי טיפול טבעיים. http://www.diet2all.net/PAGE89.asp ד"ר יעקב עזרא מספר אודות חשיבותם של גורמי תזונה ...</span></div><div style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></div></div></div></div><div class="g" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13.3333px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><div style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="rc" style="margin: 0px; padding: 0px;"><h3 class="r" style="margin: 0px; padding: 0px;"><a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=YvMJXQibw3c" href="https://www.youtube.com/watch?v=YvMJXQibw3c">סוכרת טיפולים טבעיים שונים</a></h3><div class="s" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="th N3nEGc i0PvJb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=YvMJXQibw3c" href="https://www.youtube.com/watch?v=YvMJXQibw3c"><img _mce_src="https://img.youtube.com/vi/YvMJXQibw3c/default.jpg" alt="סרטון של סוכרת טיפול טבעי" class="rISBZc M4dUYb" height="87" src="https://img.youtube.com/vi/YvMJXQibw3c/default.jpg" style="border: 0px;" width="116" /></a></div></div><div style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="f hJND5c TbwUpd" style="margin: 0px; padding: 0px;"><cite class="iUh30" style="border-bottom: 1px dashed blue;"><span dir="ltr">https://www.youtube.com/watch?v=YvMJXQibw3c</span></cite></div><div class="slp f" style="margin: 0px; padding: 0px;">23 בינו׳ 2016 - <span dir="rtl">הועלה על-ידי דיאטה הרזיה וירידה במשקל Diet2All</span></div><span class="st">סוכרת טיפולים טבעיים שונים, לפי שיטת התזונה והדיאטה Diet2All של עזרא. http://diet2all.net/</span></div><div style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></div></div></div></div><div class="g" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13.3333px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><div style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="rc" style="margin: 0px; padding: 0px;"><h3 class="r" style="margin: 0px; padding: 0px;"><a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=wTo7Lsz4WPs" href="https://www.youtube.com/watch?v=wTo7Lsz4WPs">סוכרת ריפוי מלא ללא תרופות</a></h3><div class="s" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="th N3nEGc i0PvJb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=wTo7Lsz4WPs" href="https://www.youtube.com/watch?v=wTo7Lsz4WPs"><img _mce_src="https://img.youtube.com/vi/wTo7Lsz4WPs/default.jpg" alt="סרטון של סוכרת טיפול טבעי" class="rISBZc M4dUYb" height="87" src="https://img.youtube.com/vi/wTo7Lsz4WPs/default.jpg" style="border: 0px;" width="116" /></a></div></div><div style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="f hJND5c TbwUpd" style="margin: 0px; padding: 0px;"><cite class="iUh30" style="border-bottom: 1px dashed blue;"><span dir="ltr">https://www.youtube.com/watch?v=wTo7Lsz4WPs</span></cite><div class="action-menu ab_ctl" style="margin: 0px; padding: 0px;"><span _mce_style="font-size: 10pt;" style="font-size: 10pt;">15 בספט׳ 2014 - הועלה על-ידי סוכרת טיפול טבעי</span></div></div><span class="st">סוכרת ריפוי מלא ללא תרופות (סוכרת טיפול ללא תרופות) ע"י קובי עזרא. http://diet2all.net דרך ריפוי מהפכנית טבעית לחלוטין ללא תופעות לוואי. תזונה נכונה ...</span></div></div></div></div></div>דיאטה, בריאות וכושרhttp://www.blogger.com/profile/01786689483878039405noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4786306730053252008.post-65191092153691628942020-06-13T23:30:00.000-07:002020-06-13T23:30:33.777-07:00טיפול טבעי בסוכרת קובי עזרא<h3 _mce_style="text-align: justify;" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;"><font size="4"><strong>סוכרת</strong> מסוג 2 או סוכרת מבוגרים בלשון העם, בעלת מרכיב גנטי חזק יותר, תזונה ואורח חיים משפיעים על הסיכוי שהמחלה תתרחש בגיל צעיר יותר-40 או מבוגר יותר 60 ומעלה או אולי לעולם לא?!. הסיכון לסוג להופעת סוכרת מסוג 2 וסוכרת הריונית יכול להיות ירידה ע"י בשמירה על משקל תקין – כלומר השמנה יתרה ותזונה לא בריאה.</font></h3><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/HOBl2jCHhoY" width="320" youtube-src-id="HOBl2jCHhoY"></iframe></div><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><br /></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"> </p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4">אנשים באסיה ובאפריקה שעוקבים אחר דיאטות מסורתיות דלות בשומן מן רווי שמקורו בעולם החי ועשיר בפחמימות מורכבות סובלים משכיחות נמוכה בהרבה של סוכרת מאשר אלו שדיאטה שלהם הינה מערבית (מזון מהיר וכו').</font></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4"><br /></font></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4">יש לציין, שגם לאנשים הניזונים מתפריט צמחוני הם בעלי שכיחות נמוכה יותר של מחלת הסוכרת מאשר אוכלי בשר.</font></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4"><br /></font></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/ZRHy1-gi82M" width="320" youtube-src-id="ZRHy1-gi82M"></iframe></div><font size="4"><br /></font><p></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4"><br /></font></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4"><em>תוצאות אלו הן כנראה תוצאה של מספר גורמים</em>. צריכה של שומן רווי קשור לסוכר גבוה בדם (היפרגליקמיה), פעילות חלשה של ההורמון אינסולין, כמו בסוכרת הריונית, ו<em>בסוכרת מסוג 2</em> (<em>סוכרת מבוגרים</em>).</font></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4"><br /></font></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4">לעומת זאת, צריכה גבוה יותר של סיבים תזונתיים, בעיקר בצורה של פירות וירקות, גורם לרמות סוכר בדם לאחר הארוחות. בנוסף, דיאטה עשירה בסיבים מכילה לעתים קרובות יסודות קורט – מינרלים החשובים בוויסות רמת הסוכר בדם ומניעת היפר והיפוגליקמיה, לרבות המינרל <strong><a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=tquGZoupsq8" href="https://www.youtube.com/watch?v=tquGZoupsq8">מגנזיום</a>, <a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=VumOnwSOGzA" href="https://www.youtube.com/watch?v=VumOnwSOGzA">ויטמין E</a></strong>.</font></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4"><br /></font></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4">התכנית ל<strong><a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=HOBl2jCHhoY" href="https://www.youtube.com/watch?v=HOBl2jCHhoY">מניעת סוכרת</a></strong> (Diabetes Prevention Program), הוכיחה כי שינויים תזונתיים שנועדו להפחית במשקל הגוף (דיאטת הרזיה), בשילוב פעילות גופנית אישית וקבועה, יכולים להפחית באופן משמעותי את הסיכון ללקות בסוכרת מסוג 2. ובאופן ספציפי, הסיכון הופחת בכ- 60 אחוזים בקירוב בקבוצה שהדיאטה ופעילות גופנית המותאמים באופן אישי, בהשוואה לירידה של כ- 30 אחוזים לטיפול התרופתי.</font></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4"><br /></font></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4">אנשים בגיל 60 ומעלה, הסיכון הופחת ביותר מ- 70 אחוזים עם דיאטה המותאמת באופן אישי ופעילות גופנית בקורלציה, בעוד שהטיפול תרופתי לא היה יעיל לאנשים מעל גיל 45 שנים.</font></p><div class="signature" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><p style="margin: 0px; padding: 0px;"><font size="4"><br /></font></p><p style="margin: 0px; padding: 0px;"><font size="4"><strong>קובי עזרא (</strong><strong>Ph.D</strong><strong>) מומחה לרפואה נטורופטית,</strong> תזונאי ומאמן אישי. מטפל ב<strong><a _mce_href="http://www.diet2all.net/" href="http://www.diet2all.net/" target="_blank">סוכרת</a></strong>, ב<strong><a _mce_href="http://www.diet2all.net/" href="http://www.diet2all.net/" target="_blank">דיאטה</a></strong> והשמנה, <strong><a _mce_href="http://www.diet2all.net/PAGE481.asp" href="http://www.diet2all.net/PAGE481.asp" target="_blank">כולסטרול</a></strong> ושומנים בדם ועוד. <strong>לפגישת יעוץ בקליניקה: 0528567140 </strong>כתב את הספרים: 1. אבן הפינה בתחום פיתוח גוף. 2. ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי. 3. סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאול!</font></p><p style="margin: 0px; padding: 0px;"><font size="4"><br /></font></p></div><div class="g" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13.3333px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><div style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="rc" style="margin: 0px; padding: 0px;"><h3 class="r" style="margin: 0px; padding: 0px;"><a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=_LA77DeCl28" href="https://www.youtube.com/watch?v=_LA77DeCl28">טיפול טבעי בסוכרת</a></h3><div class="s" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="th N3nEGc i0PvJb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=_LA77DeCl28" href="https://www.youtube.com/watch?v=_LA77DeCl28"><img _mce_src="https://img.youtube.com/vi/_LA77DeCl28/default.jpg" alt="סרטון של טיפול טבעי בסוכרת" class="rISBZc M4dUYb" height="87" src="https://img.youtube.com/vi/_LA77DeCl28/default.jpg" style="border: 0px;" width="116" /></a></div></div><div style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="f hJND5c TbwUpd" style="margin: 0px; padding: 0px;"><cite class="iUh30" style="border-bottom: 1px dashed blue;"><span dir="ltr">https://www.youtube.com/watch?v=_LA77DeCl28</span></cite></div><div class="slp f" style="margin: 0px; padding: 0px;">17 ביוני 2016 - <span dir="rtl">הועלה על-ידי דיאטה הרזיה וירידה במשקל Diet2All</span></div><span class="st">טיפול טבעי בסוכרת בשיטת Diet2All שפיתח קובי עזרא. http://diet2all.net להלן מטופלים מספרים אודות הליך הטיפול והאיזון של מחלת הסוכרת שלהם, כל זאת ...</span></div><div style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></div></div></div></div><div class="g" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13.3333px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><div style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="rc" style="margin: 0px; padding: 0px;"><h3 class="r" style="margin: 0px; padding: 0px;"><a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=QjNxGZdXJ9Y" href="https://www.youtube.com/watch?v=QjNxGZdXJ9Y">טיפול טבעי בסוכרת בתוכנית דיאטה ותזונה אישית</a></h3><div class="s" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="th N3nEGc i0PvJb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=QjNxGZdXJ9Y" href="https://www.youtube.com/watch?v=QjNxGZdXJ9Y"><img _mce_src="https://img.youtube.com/vi/QjNxGZdXJ9Y/default.jpg" alt="סרטון של טיפול טבעי בסוכרת" class="rISBZc M4dUYb" height="87" src="https://img.youtube.com/vi/QjNxGZdXJ9Y/default.jpg" style="border: 0px;" width="116" /></a></div></div><div style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="f hJND5c TbwUpd" style="margin: 0px; padding: 0px;">1 בפבר׳ 2016 - <span dir="rtl">הועלה על-ידי דיאטה הרזיה וירידה במשקל Diet2All</span></div><span class="st">טיפול טבעי בסוכרת בתוכנית דיאטה ותזונה אישית, להלן מטופלים של קובי עזרא מספרים כיצד טופלו ואיזנו את רמות הסוכר בדמם, זאת ע"י תוכניות תזונה אשר ...</span></div><div style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></div></div></div></div><div class="g" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13.3333px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><div style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="rc" style="margin: 0px; padding: 0px;"><h3 class="r" style="margin: 0px; padding: 0px;"><a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=ZRHy1-gi82M" href="https://www.youtube.com/watch?v=ZRHy1-gi82M">סוכרת טיפולים טבעיים</a></h3><div class="s" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="th N3nEGc i0PvJb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=ZRHy1-gi82M" href="https://www.youtube.com/watch?v=ZRHy1-gi82M"><img _mce_src="https://img.youtube.com/vi/ZRHy1-gi82M/default.jpg" alt="סרטון של טיפול טבעי בסוכרת" class="rISBZc M4dUYb" height="87" src="https://img.youtube.com/vi/ZRHy1-gi82M/default.jpg" style="border: 0px;" width="116" /></a></div></div><div style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="f hJND5c TbwUpd" style="margin: 0px; padding: 0px;">6 בספט׳ 2017 - <span dir="rtl">הועלה על-ידי דיאטה הרזיה וירידה במשקל Diet2All</span></div><span class="st">סוכרת טיפולים טבעיים עם דר' קובי עזרא Ph.D, מה מומלץ לאכול לחולה סוכרתי? http://diet2all.net ומה לא מומלץ לאכול בקרב סוכרתיים? מלבד העלויות הכספיות ...</span></div></div></div></div></div>דיאטה, בריאות וכושרhttp://www.blogger.com/profile/01786689483878039405noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4786306730053252008.post-48656146002265884962020-06-13T23:11:00.001-07:002020-06-13T23:11:34.627-07:00טיפול טבעי בסוכרת קובי עזרא<p style="margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font face="arial, helvetica, sans-serif" size="4"><b>"טיפול טבעי בסוכרת", כחלק מהטיפול הטבעי בסוכרת ישנו הצורך למנוע מצבי חסר מסביר קובי עזרא.</b></font></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4"><br /></font></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/2acBma6jv3k" width="320" youtube-src-id="2acBma6jv3k"></iframe></div><font size="4"><br /></font><p></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4"><br /></font></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4">מחקרים אפידמיולוגים הראו קשר של מחסור בוויטמין D וסיכון מוגבר למחלות כרוניות, כגון: סרטן, מחלות לב וכלי דם, <a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=jUBb9qPQYUo" href="https://www.youtube.com/watch?v=jUBb9qPQYUo" target="_blank">סוכרת סוג 2</a> ומחלות אוטואימוניות, כגון: טרשת נפוצה וסוכרת מסוג 1.</font></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4"><br /></font></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/ZRHy1-gi82M" width="320" youtube-src-id="ZRHy1-gi82M"></iframe></div><font size="4"><br /></font><p></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4"><br /></font></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4">יש הממליצים על <strong><a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=OaqCjhZYlcY" href="https://www.youtube.com/watch?v=OaqCjhZYlcY" target="_blank">ויטמין D</a> </strong>במינון של: 1,000 IU / ליום של ויטמין D3 אם התוצאה של בדיקת הדם היא: 25 (OH) D הוא 30-40 ng / ml, המינון המומלץ הוא כ-2,000 IU / ליום של ויטמין D3 ואם הרמה היא: 25 (OH) D הוא 20-30 ng / מ"ל, למבוגרים עם רמות בסרום <20 ng / ml.</font></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4"><br /></font></p><p dir="rtl" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4">לפעילות הגופנית יתרונות בריאותיים בכלל ולסוכרתיים בפרט, והם בין היתר, שיפור סבילות לגלוקוזה, שיפור התגובה להורמון אינסולין, ירידה ואיזון בלחץ הדם, שיפורים בתפקוד המערכת קרדיו-וסקולרית ועוד...</font></p><p dir="rtl" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4"><br /></font></p><blockquote style="border: none; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px;"><blockquote style="border: none; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px;"><blockquote style="border: none; margin: 0px 40px 0px 0px; padding: 0px;"><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right;"><font size="2"><b style="background-color: #fce8b2;">להלן מטופלים שמספרים את סיפורם האישי מהליך הטיפול בסוכרת</b></font></p></blockquote></blockquote></blockquote><p dir="rtl" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/AdfllJ9S978" width="320" youtube-src-id="AdfllJ9S978"></iframe></div><font size="4"><br /></font><p></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4">מחקרים רבים הראו <span _mce_style="font-size: 10pt;">שהשפעת הפעילות הגופנית נאירובית, כ-30 דקות ביום, 3-4 פעמים בשבוע, במשך שלושה חודשים, נמצא: ירידה ברמות המוגלובין A1C וברמות הגלוקוז בדם, כמו גם עלייה ביכולת האירובית בהשוואה לחולי סוכרת שלא ביצעו פעילות גופנית כלל.</span></font></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><span _mce_style="font-size: 10pt;"><font size="4">בנוסף הודגם בנבדקים הנ"ל ירידה ברמות גלוקוז, ירידה ברמות ה- LDL-כולסטרול ועלייה ברמת ה-HDL-כולסטרול. מכאן ניתן להסיק שפעילות גופנית משפרת את חילוף החומרים ויתר המערכות בגופנו.</font></span></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13.3333px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><br /></p>דיאטה, בריאות וכושרhttp://www.blogger.com/profile/01786689483878039405noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4786306730053252008.post-39507130959851193072020-06-13T08:59:00.001-07:002020-06-13T08:59:10.981-07:00סוכרת תסמינים - קובי עזרא<p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><strong><span _mce_style="text-decoration: underline;" style="text-decoration-line: underline;"><font size="4">סוכרת תסמינים - קובי עזרא</font></span></strong></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4"><br /></font></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4">התסמינים הראשונים להופעת מחלת ה<strong><a _mce_href="https://youtu.be/ZRHy1-gi82M" href="https://youtu.be/ZRHy1-gi82M">סוכרת</a></strong> הם: מתן שתן מוגבר, לרבות במהלך השינה בלילה.</font></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4">תסמינים נוספים כוללים צימאון מופרז,</font></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4">תחושת רעב מוגברת,</font></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4">עייפות במהלך היום,</font></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4">יש לציין כי ירידה במשקל המתרחשת בעיקר בקרב חולי סוכרת מסוג 1</font></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4">וזאת לרוב עקב פירוק מוגבר של שומנים וחלבונים.</font></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4"><br /></font></p><ul style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><li><font size="4">* ניתן לגלות <strong>סוכר בשתן</strong> בבדיקה בקרב אדם בריא, לא אמור להימצא סוכר בשתן. אך, כשרמת הסוכר בדם גבוהה מאוד לרוב מרמה של כ- 170mg / dl - 180, הדבר מכונה גם כ"סף הכלייתי", עובר הסוכר דרך הכליה ומגיע לשתן.</font></li><li></li><li><font size="4">* בהמשך ניתן לעשות <strong>בדיקה של רמת הסוכר בדם בעת צום.</strong> הבדיקה שנערכת לאחר צום הלילה לרוב בטווח של 10-12 שעות. רמת סוכר של <strong>מעל ל- 125mg/d</strong>l נחשבת כאבחנה של תחילת הסוכרת, רמות של כ- 100-126mg/dl נחשב למצב המכונה טרום סוכרת (או סוכרת גבולית) וטווח של 100mg/dl ומטה נחשב לתקין.</font></li><li></li><li><strong><font size="4">* כמובן שישנם בדיקות נוספות כמו: <strong>בדיקת רמות המוגלובין מסוכרר</strong> (HbA1c) ועוד...</font></strong></li></ul><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13.3333px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><br /></p><div class="style-scope ytd-item-section-renderer" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13.3333px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=ZRHy1-gi82M&t=221s" href="https://www.youtube.com/watch?v=ZRHy1-gi82M&t=221s" id="thumbnail"><img _mce_src="https://i.ytimg.com/vi/ZRHy1-gi82M/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEZCNACELwBSFXyq4qpAwsIARUAAIhCGAFwAQ==&rs=AOn4CLBtESWVh3G7Ef2mk8EmcmNbVppXfQ" alt="''" class="style-scope yt-img-shadow" src="https://i.ytimg.com/vi/ZRHy1-gi82M/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEZCNACELwBSFXyq4qpAwsIARUAAIhCGAFwAQ==&rs=AOn4CLBtESWVh3G7Ef2mk8EmcmNbVppXfQ" style="border: 0px;" width="246" /><div class="style-scope ytd-thumbnail" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div><div class="style-scope ytd-thumbnail" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></a><div class="text-wrapper style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><h3 class="title-and-badge style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=ZRHy1-gi82M&t=221s" href="https://www.youtube.com/watch?v=ZRHy1-gi82M&t=221s" id="video-title">סוכרת טיפולים טבעיים, מה לאכול? קובי עזרא</a></h3><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-menu-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></div></div><div class="style-scope ytd-video-meta-block" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-video-meta-block" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-video-meta-block" style="margin: 0px; padding: 0px;"><span _mce_style="font-size: 10pt;" style="font-size: 10pt;">סוכרת טיפולים טבעיים עם קובי עזרא Ph.D, מה מומלץ לאכול לחולה סוכרתי? http://diet2all.net ומה לא מומלץ לאכול בקרב סוכרתיים? מלבד העלויות הכספיות של מחלת הסוכרת, הממצאים מפחידים יותר הם סיבוכים ותנא...</span></div></div></div></div><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></div></div></div><div class="style-scope ytd-item-section-renderer" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13.3333px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"></div><div class="style-scope ytd-item-section-renderer" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13.3333px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"></div><div class="style-scope ytd-item-section-renderer" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13.3333px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=cYM9Q5gFz7o" href="https://www.youtube.com/watch?v=cYM9Q5gFz7o" id="thumbnail"><img _mce_src="https://i.ytimg.com/vi/cYM9Q5gFz7o/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEZCNACELwBSFXyq4qpAwsIARUAAIhCGAFwAQ==&rs=AOn4CLAalBPq1Q7fJQAFRwSjC3OhFdEgIw" alt="''" class="style-scope yt-img-shadow" src="https://i.ytimg.com/vi/cYM9Q5gFz7o/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEZCNACELwBSFXyq4qpAwsIARUAAIhCGAFwAQ==&rs=AOn4CLAalBPq1Q7fJQAFRwSjC3OhFdEgIw" style="border: 0px;" width="246" /><div class="style-scope ytd-thumbnail" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div><div class="style-scope ytd-thumbnail" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></a><div class="text-wrapper style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><h3 class="title-and-badge style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=cYM9Q5gFz7o" href="https://www.youtube.com/watch?v=cYM9Q5gFz7o" id="video-title">סוכרת טיפול טבעי בצמחי מרפא עלי זית</a></h3><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-menu-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></div></div><div class="style-scope ytd-video-meta-block" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-video-meta-block" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-video-meta-block" style="margin: 0px; padding: 0px;"><a _mce_href="https://www.youtube.com/user/kobiezra" href="https://www.youtube.com/user/kobiezra">דיאטה הרזיה וירידה במשקל Diet2All</a></div><div class="style-scope ytd-video-meta-block" style="margin: 0px; padding: 0px;"><span _mce_style="font-size: 10pt;" style="font-size: 10pt;">קובי עזרא Ph.D מספר על טיפול טבעי בסוכרת בעזרת צמחי מרפא והיום עם עלי זית. http://diet2all.net/PAGE89.asp מצבים של סוכרת (וטרום סוכרת) שהם העלאת רמת הסוכר בדם בצורה כרונית מטילה סטרס חמצוני משמעותי...</span></div></div></div></div><div class="badge badge-style-type-simple style-scope ytd-badge-supported-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></div></div></div><div class="style-scope ytd-item-section-renderer" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13.3333px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"></div><div class="style-scope ytd-item-section-renderer" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13.3333px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"></div><div class="style-scope ytd-item-section-renderer" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13.3333px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=iAn69Oca1Fs&t=5s" href="https://www.youtube.com/watch?v=iAn69Oca1Fs&t=5s" id="thumbnail"><img _mce_src="https://i.ytimg.com/vi/iAn69Oca1Fs/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEZCNACELwBSFXyq4qpAwsIARUAAIhCGAFwAQ==&rs=AOn4CLBHBx5xO85yJMRTNZrrtbZ3JfJSZA" alt="''" class="style-scope yt-img-shadow" src="https://i.ytimg.com/vi/iAn69Oca1Fs/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEZCNACELwBSFXyq4qpAwsIARUAAIhCGAFwAQ==&rs=AOn4CLBHBx5xO85yJMRTNZrrtbZ3JfJSZA" style="border: 0px;" width="246" /><div class="style-scope ytd-thumbnail" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-thumbnail-overlay-resume-playback-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></div><div class="style-scope ytd-thumbnail" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div><div class="style-scope ytd-thumbnail" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></a><div class="text-wrapper style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><h3 class="title-and-badge style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=iAn69Oca1Fs&t=5s" href="https://www.youtube.com/watch?v=iAn69Oca1Fs&t=5s" id="video-title">איך לטפל בסוכרת? קובי עזרא</a></h3></div><div class="style-scope ytd-video-meta-block" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></div>סוכרת: תזונה טיפולית לסוכרתיים, בשיטת התזונה אשר מותאמת באופן אישי ופרטנית למטופל בשיטת Diet2All של קובי עזרא Ph.D. להלן מטופלים בשיטת התזונה הנ"ל מעידים אודות הצלחתם באיזון מחלת הסוכרת. http://die...<div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></div></div></div><div class="style-scope ytd-item-section-renderer" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13.3333px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"></div><div class="style-scope ytd-item-section-renderer" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13.3333px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"></div><div class="style-scope ytd-item-section-renderer" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13.3333px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=vc-ImCtn-6M" href="https://www.youtube.com/watch?v=vc-ImCtn-6M" id="thumbnail"><img _mce_src="https://i.ytimg.com/vi/vc-ImCtn-6M/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEZCNACELwBSFXyq4qpAwsIARUAAIhCGAFwAQ==&rs=AOn4CLDEnywNUWcxgl36j-P-62mNan4yOQ" alt="''" class="style-scope yt-img-shadow" src="https://i.ytimg.com/vi/vc-ImCtn-6M/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEZCNACELwBSFXyq4qpAwsIARUAAIhCGAFwAQ==&rs=AOn4CLDEnywNUWcxgl36j-P-62mNan4yOQ" style="border: 0px;" width="246" /></a></div><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="text-wrapper style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><h3 class="title-and-badge style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=vc-ImCtn-6M" href="https://www.youtube.com/watch?v=vc-ImCtn-6M" id="video-title">סוכרת תזונה ודיאטה, קובי עזרא</a></h3></div><div class="style-scope ytd-video-meta-block" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></div>סוכרת תזונה ודיאטה. היפוגליקמיה, היפרגליקמיה, אינסולין, סוכרת נעורים, סוכרת מסוג 2 (סוכרת מבוגרים) ועוד. היכנסו ומצאו את כל המידע על מחלת הסוכרת.קטעים עם קובי עזרא Ph.D לאתר: http://diet2all.net ה...<div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></div></div></div><div class="style-scope ytd-item-section-renderer" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13.3333px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"></div><div class="style-scope ytd-item-section-renderer" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13.3333px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"></div><div class="style-scope ytd-item-section-renderer" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13.3333px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=lfq6WW5yf6o&t=223s" href="https://www.youtube.com/watch?v=lfq6WW5yf6o&t=223s" id="thumbnail"><img _mce_src="https://i.ytimg.com/vi/lfq6WW5yf6o/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEZCNACELwBSFXyq4qpAwsIARUAAIhCGAFwAQ==&rs=AOn4CLCXoSgXZISGqBMHSd8L71E16nLuNg" alt="''" class="style-scope yt-img-shadow" src="https://i.ytimg.com/vi/lfq6WW5yf6o/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEZCNACELwBSFXyq4qpAwsIARUAAIhCGAFwAQ==&rs=AOn4CLCXoSgXZISGqBMHSd8L71E16nLuNg" style="border: 0px;" width="246" /><div class="style-scope ytd-thumbnail" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-thumbnail-overlay-resume-playback-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></div><div class="style-scope ytd-thumbnail" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div><div class="style-scope ytd-thumbnail" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></a><div class="text-wrapper style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><h3 class="title-and-badge style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=lfq6WW5yf6o&t=223s" href="https://www.youtube.com/watch?v=lfq6WW5yf6o&t=223s" id="video-title">סוכרת מטופלים של קובי עזרא</a> מספרים על הטיפול</h3></div><div class="style-scope ytd-video-meta-block" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></div>להלן מטופלים שסבלו ממחלת הסוכרת, מספרים אודות התהליכים בקליניקה של קובי עזרא Ph.D. אודות התזונה והדיאטה הרפואית. http://diet2all.net/ כיצד טיפלו בסוכרת שלהם? ואיזנו אותה. לרבות פרמטרים בריאותיים נו...<div class="badge badge-style-type-simple style-scope ytd-badge-supported-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><span class="style-scope ytd-badge-supported-renderer">כתוביות</span></div><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></div></div></div><div class="style-scope ytd-item-section-renderer" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13.3333px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"></div><div class="style-scope ytd-item-section-renderer" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13.3333px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"></div><div class="style-scope ytd-item-section-renderer" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13.3333px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=ZRF3mGfck4g&t=96s" href="https://www.youtube.com/watch?v=ZRF3mGfck4g&t=96s" id="thumbnail"><img _mce_src="https://i.ytimg.com/vi/ZRF3mGfck4g/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEZCNACELwBSFXyq4qpAwsIARUAAIhCGAFwAQ==&rs=AOn4CLC7-pg7SvKEbFjXdZa9mN7kLrK6Tg" alt="''" class="style-scope yt-img-shadow" src="https://i.ytimg.com/vi/ZRF3mGfck4g/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEZCNACELwBSFXyq4qpAwsIARUAAIhCGAFwAQ==&rs=AOn4CLC7-pg7SvKEbFjXdZa9mN7kLrK6Tg" style="border: 0px;" width="246" /><div class="style-scope ytd-thumbnail" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-thumbnail-overlay-resume-playback-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></div><div class="style-scope ytd-thumbnail" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div><div class="style-scope ytd-thumbnail" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></a><div class="text-wrapper style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><h3 class="title-and-badge style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=ZRF3mGfck4g&t=96s" href="https://www.youtube.com/watch?v=ZRF3mGfck4g&t=96s" id="video-title">סוכרת טיפול טבעי, קובי עזרא לעיתון פלס, תזונה דיאטה לסוכרת הריונית</a></h3></div><div class="style-scope ytd-video-meta-block" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></div>סוכרת טיפול טבעי, קובי עזרא Ph.D בראיון לעיתון פלס - למגזר החרדי. http://diet2all.net/article14.asp על תזונה לסוכרת סוג 2 (סוכרת מבוגרים), דיאטה לסוכרת מסוג 1 (סוכרת נעורים), סוכרת הריונית תזונה וד...<div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></div></div></div><div class="style-scope ytd-item-section-renderer" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13.3333px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"></div><div class="style-scope ytd-item-section-renderer" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13.3333px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"></div><div class="style-scope ytd-item-section-renderer" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13.3333px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=AdfllJ9S978&t=71s" href="https://www.youtube.com/watch?v=AdfllJ9S978&t=71s" id="thumbnail"><img _mce_src="https://i.ytimg.com/vi/AdfllJ9S978/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEZCNACELwBSFXyq4qpAwsIARUAAIhCGAFwAQ==&rs=AOn4CLAV_nL1aHF4hStQ5bV_uXUjVUirYw" alt="''" class="style-scope yt-img-shadow" src="https://i.ytimg.com/vi/AdfllJ9S978/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEZCNACELwBSFXyq4qpAwsIARUAAIhCGAFwAQ==&rs=AOn4CLAV_nL1aHF4hStQ5bV_uXUjVUirYw" style="border: 0px;" width="246" /><div class="style-scope ytd-thumbnail" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-thumbnail-overlay-resume-playback-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></div><div class="style-scope ytd-thumbnail" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div><div class="style-scope ytd-thumbnail" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></a><div class="text-wrapper style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><h3 class="title-and-badge style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=AdfllJ9S978&t=71s" href="https://www.youtube.com/watch?v=AdfllJ9S978&t=71s" id="video-title">ריפוי סוכרת זה אפשרי?</a></h3></div><div class="style-scope ytd-video-meta-block" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></div>ריפוי סוכרת האם זה אפשרי? כן! http://diet2all.net/article14.asp להלן מטופלים אשר מספרים כיצד איזנו את מחלת הסוכרת שלהם!. חולי סוכרת מסוג 2 החלימו לחלוטין ללא הצורך בהתערבות תרופתית. חולי סוכרת טייפ...<div class="badge badge-style-type-simple style-scope ytd-badge-supported-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><span class="style-scope ytd-badge-supported-renderer">כתוביות</span></div><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></div></div></div><div class="style-scope ytd-item-section-renderer" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13.3333px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"></div><div class="style-scope ytd-item-section-renderer" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13.3333px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"></div><div class="style-scope ytd-item-section-renderer" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13.3333px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=U7iGDwDkJx8&t=202s" href="https://www.youtube.com/watch?v=U7iGDwDkJx8&t=202s" id="thumbnail"><img _mce_src="https://i.ytimg.com/vi/U7iGDwDkJx8/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEZCNACELwBSFXyq4qpAwsIARUAAIhCGAFwAQ==&rs=AOn4CLAwO65ZiTHVEHsDhy_5TGe6C1lHAg" alt="''" class="style-scope yt-img-shadow" src="https://i.ytimg.com/vi/U7iGDwDkJx8/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEZCNACELwBSFXyq4qpAwsIARUAAIhCGAFwAQ==&rs=AOn4CLAwO65ZiTHVEHsDhy_5TGe6C1lHAg" style="border: 0px;" width="246" /><div class="style-scope ytd-thumbnail" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-thumbnail-overlay-resume-playback-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></div><div class="style-scope ytd-thumbnail" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div><div class="style-scope ytd-thumbnail" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></a><div class="text-wrapper style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><h3 class="title-and-badge style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=U7iGDwDkJx8&t=202s" href="https://www.youtube.com/watch?v=U7iGDwDkJx8&t=202s" id="video-title">סוכרת, אינסולין והשמנה מה הקשר?</a></h3></div><div class="style-scope ytd-video-meta-block" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></div>קובי עזרא Ph.D מספר אודות סוכרת אינסולין והשמנה מה הקשר?! http://diet2all.net האם ישנו קשר בין אינסולין, השמנה ומחלת הסוכרת? השמנה או עודף משקל, בעל השלכות בריאותיות וקשר להתפתחות מחלות מגוונות, כמ...<div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></div></div></div><div class="style-scope ytd-item-section-renderer" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13.3333px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"></div><div class="style-scope ytd-item-section-renderer" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13.3333px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"></div><div class="style-scope ytd-item-section-renderer" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13.3333px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=1JE2b7aj-EM" href="https://www.youtube.com/watch?v=1JE2b7aj-EM" id="thumbnail"><img _mce_src="https://i.ytimg.com/vi/1JE2b7aj-EM/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEZCNACELwBSFXyq4qpAwsIARUAAIhCGAFwAQ==&rs=AOn4CLA40kY9kZCJq3eHcvTLvtOBYotKgg" alt="''" class="style-scope yt-img-shadow" src="https://i.ytimg.com/vi/1JE2b7aj-EM/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEZCNACELwBSFXyq4qpAwsIARUAAIhCGAFwAQ==&rs=AOn4CLA40kY9kZCJq3eHcvTLvtOBYotKgg" style="border: 0px;" width="246" /></a></div><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="text-wrapper style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><h3 class="title-and-badge style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=1JE2b7aj-EM" href="https://www.youtube.com/watch?v=1JE2b7aj-EM" id="video-title">ויטמין D למניעת מחלות סרטן, סוכרת, שפעת - קובי עזרא</a></h3><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-menu-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></div></div><div class="style-scope ytd-video-meta-block" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-video-meta-block" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-video-meta-block" style="margin: 0px; padding: 0px;"><span _mce_style="font-size: 10pt;" style="font-size: 10pt;">קובי עזרא Ph.D מספר על ויטמין D למניעת מחלות שונות, המחל מסרטן, ועד למחלת סוכרת ושפעת. ויטמין D מתפקד כמגן נגד מחלות כרוניות, כסוכרת מסוג 2 ומחלות לב וכלי דם. מחקרים התערבותיים תצפיתיים מוגבלים מצ...</span></div></div></div></div><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></div></div></div><div class="style-scope ytd-item-section-renderer" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13.3333px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"></div><div class="style-scope ytd-item-section-renderer" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13.3333px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"></div><div class="style-scope ytd-item-section-renderer" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13.3333px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=m_Wt87tS26Y" href="https://www.youtube.com/watch?v=m_Wt87tS26Y" id="thumbnail"><img _mce_src="https://i.ytimg.com/vi/m_Wt87tS26Y/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEZCNACELwBSFXyq4qpAwsIARUAAIhCGAFwAQ==&rs=AOn4CLCAxWgFXYuTLQEWcjsKcR_zO5QLdQ" alt="''" class="style-scope yt-img-shadow" src="https://i.ytimg.com/vi/m_Wt87tS26Y/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEZCNACELwBSFXyq4qpAwsIARUAAIhCGAFwAQ==&rs=AOn4CLCAxWgFXYuTLQEWcjsKcR_zO5QLdQ" style="border: 0px;" width="246" /><div class="style-scope ytd-thumbnail" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-thumbnail-overlay-resume-playback-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></div><div class="style-scope ytd-thumbnail" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div><div class="style-scope ytd-thumbnail" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></a><div class="text-wrapper style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><h3 class="title-and-badge style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=m_Wt87tS26Y" href="https://www.youtube.com/watch?v=m_Wt87tS26Y" id="video-title">תוכנית לבריאות חולי סוכרת</a></h3></div><div class="style-scope ytd-video-meta-block" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></div>תוכנית לבריאות חולי סוכרת עם קובי עזרא Ph.D.לאתר: http://diet2all.net/article14.asp תוכנית חינוך לבריאות לחולי סוכרת: מטרת החינוך לבריאות, לסייע לגישה חיובית ולהקנות ידﬠ וכלים התנהגותיים לקידום ושמ...<div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></div></div></div><div class="style-scope ytd-item-section-renderer" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13.3333px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"></div><div class="style-scope ytd-item-section-renderer" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13.3333px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"></div><div class="style-scope ytd-item-section-renderer" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13.3333px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=_LA77DeCl28&t=901s" href="https://www.youtube.com/watch?v=_LA77DeCl28&t=901s" id="thumbnail"><br /><div class="style-scope ytd-thumbnail" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div><div class="style-scope ytd-thumbnail" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></a><div class="text-wrapper style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><h3 class="title-and-badge style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=_LA77DeCl28&t=901s" href="https://www.youtube.com/watch?v=_LA77DeCl28&t=901s" id="video-title">טיפול טבעי בסוכרת</a></h3></div><div class="style-scope ytd-video-meta-block" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></div>טיפול טבעי בסוכרת בשיטת Diet2All שפיתח קובי עזרא Ph.D.לאתר: http://diet2all.net/article14.asp להלן מטופלים מספרים אודות הליך הטיפול והאיזון של מחלת הסוכרת שלהם, כל זאת ע"י תוכניות תזונה משתנות בהת...<div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></div></div></div><div class="style-scope ytd-item-section-renderer" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13.3333px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"></div><div class="style-scope ytd-item-section-renderer" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13.3333px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"></div><div class="style-scope ytd-item-section-renderer" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13.3333px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=dzdOf5NXIR0&t=1s" href="https://www.youtube.com/watch?v=dzdOf5NXIR0&t=1s" id="thumbnail"><img _mce_src="https://i.ytimg.com/vi/dzdOf5NXIR0/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEZCNACELwBSFXyq4qpAwsIARUAAIhCGAFwAQ==&rs=AOn4CLA5w02fFt1wrayggOG2s8H9fm3GJg" alt="''" class="style-scope yt-img-shadow" src="https://i.ytimg.com/vi/dzdOf5NXIR0/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEZCNACELwBSFXyq4qpAwsIARUAAIhCGAFwAQ==&rs=AOn4CLA5w02fFt1wrayggOG2s8H9fm3GJg" style="border: 0px;" width="246" /><div class="style-scope ytd-thumbnail" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-thumbnail-overlay-resume-playback-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></div><div class="style-scope ytd-thumbnail" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div><div class="style-scope ytd-thumbnail" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></a><div class="text-wrapper style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><h3 class="title-and-badge style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=dzdOf5NXIR0&t=1s" href="https://www.youtube.com/watch?v=dzdOf5NXIR0&t=1s" id="video-title">הקשר של ויטמין D לסוכרת סוג 2</a></h3></div><div class="style-scope ytd-video-meta-block" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></div>הקשר של ויטמין D לסוכרת סוג 2, סוכרת מבוגרים שאינה תלויה באינסולין ראיון קצר עם קובי עזרא http://diet2all.net/. מחקרים הראו שאנשים שיש להם את רמות הנמוכות ביותר של ויטמין D בסרום נמצאים בסיכון מוגב...<div class="badge badge-style-type-simple style-scope ytd-badge-supported-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></div></div></div><div class="style-scope ytd-item-section-renderer" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13.3333px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"></div><div class="style-scope ytd-item-section-renderer" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13.3333px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"></div><div class="style-scope ytd-item-section-renderer" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13.3333px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=HOBl2jCHhoY&t=92s" href="https://www.youtube.com/watch?v=HOBl2jCHhoY&t=92s" id="thumbnail"><img _mce_src="https://i.ytimg.com/vi/HOBl2jCHhoY/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEZCNACELwBSFXyq4qpAwsIARUAAIhCGAFwAQ==&rs=AOn4CLBeVqkEp2WJnjg7nO5gcoSOs5im1w" alt="''" class="style-scope yt-img-shadow" src="https://i.ytimg.com/vi/HOBl2jCHhoY/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEZCNACELwBSFXyq4qpAwsIARUAAIhCGAFwAQ==&rs=AOn4CLBeVqkEp2WJnjg7nO5gcoSOs5im1w" style="border: 0px;" width="246" /><div class="style-scope ytd-thumbnail" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-thumbnail-overlay-resume-playback-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></div></a><div class="text-wrapper style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><h3 class="title-and-badge style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=HOBl2jCHhoY&t=92s" href="https://www.youtube.com/watch?v=HOBl2jCHhoY&t=92s" id="video-title">תזונה לאיזון סוכר הדם, מניעת השמנה וסוכרת קובי עזרא</a></h3></div><div class="style-scope ytd-video-meta-block" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></div>קובי עזרא Ph.D מספר על תזונה לאיזון סוכר הדם, מניעת השמנה וסוכרת. http://diet2all.net נשאלת השאלה האם ניתן למנוע השמנה?, איך למזער נזקים ולמנוע את מחלת הסוכרת?, כיצד אבות המזון משפיעים את רמת הסוכר...<div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></div></div></div><div class="style-scope ytd-item-section-renderer" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13.3333px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"></div><div class="style-scope ytd-item-section-renderer" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13.3333px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"></div><div class="style-scope ytd-item-section-renderer" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13.3333px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=o_euYtuot58" href="https://www.youtube.com/watch?v=o_euYtuot58" id="thumbnail"><img _mce_src="https://i.ytimg.com/vi/o_euYtuot58/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEZCNACELwBSFXyq4qpAwsIARUAAIhCGAFwAQ==&rs=AOn4CLDhysZhmkWnclafGayXwDQn5fUHSA" alt="''" class="style-scope yt-img-shadow" src="https://i.ytimg.com/vi/o_euYtuot58/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEZCNACELwBSFXyq4qpAwsIARUAAIhCGAFwAQ==&rs=AOn4CLDhysZhmkWnclafGayXwDQn5fUHSA" style="border: 0px;" width="246" /><div class="style-scope ytd-thumbnail" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-thumbnail-overlay-resume-playback-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></div><div class="style-scope ytd-thumbnail" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div><div class="style-scope ytd-thumbnail" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></a><div class="text-wrapper style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><h3 class="title-and-badge style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=o_euYtuot58" href="https://www.youtube.com/watch?v=o_euYtuot58" id="video-title">תנגודת לאינסולין, סוכרת והשמנה מהם הסימנים</a></h3></div><div class="style-scope ytd-video-meta-block" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></div>קובי עזרא Ph.D מספר על תנגודת לאינסולין, סוכרת והשמנה מהם הסימנים של התנגדות הגוף לאינסולין?, ואיך מטפלים במצב?. http://diet2all.net הבנת המנגנונים הסלולאריים של עמידות גופנו לאינסולין מסייעת לנו ...<div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></div></div></div><div class="style-scope ytd-item-section-renderer" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13.3333px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"></div><div class="style-scope ytd-item-section-renderer" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13.3333px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"></div><div class="style-scope ytd-item-section-renderer" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13.3333px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=55Dz2W3Ccxs" href="https://www.youtube.com/watch?v=55Dz2W3Ccxs" id="thumbnail"><img _mce_src="https://i.ytimg.com/vi/55Dz2W3Ccxs/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEZCNACELwBSFXyq4qpAwsIARUAAIhCGAFwAQ==&rs=AOn4CLAZOtP2yLtlB4KBkdSyO7pl-uFFcQ" alt="''" class="style-scope yt-img-shadow" src="https://i.ytimg.com/vi/55Dz2W3Ccxs/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEZCNACELwBSFXyq4qpAwsIARUAAIhCGAFwAQ==&rs=AOn4CLAZOtP2yLtlB4KBkdSyO7pl-uFFcQ" style="border: 0px;" width="246" /><div class="style-scope ytd-thumbnail" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div><div class="style-scope ytd-thumbnail" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div><div class="style-scope ytd-thumbnail" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></a><div class="text-wrapper style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><h3 class="title-and-badge style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=55Dz2W3Ccxs" href="https://www.youtube.com/watch?v=55Dz2W3Ccxs" id="video-title">סוכרת טיפול טבעי דיאטה</a></h3></div><div class="style-scope ytd-video-meta-block" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></div>סוכרת טיפול טבעי דיאטה בשיטתו של קובי עזרא Ph.D.לאתר: http://diet2all.net/article14.asp ריפוי למחלת הסוכרת, עד כדי מצב של היעלמות כל הסימפטומים של המחלה. הורדת רמת הסוכר בדם ללא תרופות לערכים אופטי...<div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></div></div></div><div class="style-scope ytd-item-section-renderer" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13.3333px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"></div><div class="style-scope ytd-item-section-renderer" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13.3333px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"></div><div class="style-scope ytd-item-section-renderer" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13.3333px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=8ndmrBa8coY&t=16s" href="https://www.youtube.com/watch?v=8ndmrBa8coY&t=16s" id="thumbnail"><img _mce_src="https://i.ytimg.com/vi/8ndmrBa8coY/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEZCNACELwBSFXyq4qpAwsIARUAAIhCGAFwAQ==&rs=AOn4CLBOufz9x0i5Sv0YFGolSd71MXUKHA" alt="''" class="style-scope yt-img-shadow" src="https://i.ytimg.com/vi/8ndmrBa8coY/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEZCNACELwBSFXyq4qpAwsIARUAAIhCGAFwAQ==&rs=AOn4CLBOufz9x0i5Sv0YFGolSd71MXUKHA" style="border: 0px;" width="246" /><div class="style-scope ytd-thumbnail" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-thumbnail-overlay-resume-playback-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></div><div class="style-scope ytd-thumbnail" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div><div class="style-scope ytd-thumbnail" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></a><div class="text-wrapper style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><h3 class="title-and-badge style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=8ndmrBa8coY&t=16s" href="https://www.youtube.com/watch?v=8ndmrBa8coY&t=16s" id="video-title">תזונה למניעת סיבוכי סוכרת, מזון למניעת כריתת רגל</a></h3></div><div class="style-scope ytd-video-meta-block" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></div>תזונה ודיאטה למניעת סיבוכי סוכרת, מזון למניעת כריתת רגל. להלן מטופלת של ד"ר קובי עזרא מספרת את הסיפור האישי שלה!. http://diet2all.net התחזיות של מערכות הבריאות העולמית, מצביע על כך שבין 30% ל- 40% ...<div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></div></div></div><div class="style-scope ytd-item-section-renderer" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13.3333px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"></div><div class="style-scope ytd-item-section-renderer" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13.3333px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"></div><div class="style-scope ytd-item-section-renderer" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13.3333px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=ZRHy1-gi82M&list=PLYMK_Nbs-rsuaShXsjqFHWrwYFBbBKqDg" href="https://www.youtube.com/watch?v=ZRHy1-gi82M&list=PLYMK_Nbs-rsuaShXsjqFHWrwYFBbBKqDg" id="thumbnail"><div class="style-scope ytd-playlist-thumbnail" style="margin: 0px; padding: 0px;"><img _mce_src="https://i.ytimg.com/vi/ZRHy1-gi82M/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEXCNACELwBSFryq4qpAwkIARUAAIhCGAE=&rs=AOn4CLDosleI-9iXT_VGTCKsDTpKHNWg4w" alt="''" class="style-scope yt-img-shadow" src="https://i.ytimg.com/vi/ZRHy1-gi82M/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEXCNACELwBSFryq4qpAwkIARUAAIhCGAE=&rs=AOn4CLDosleI-9iXT_VGTCKsDTpKHNWg4w" style="border: 0px;" width="246" /></div><div class="style-scope ytd-playlist-thumbnail" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div><div class="style-scope ytd-playlist-thumbnail" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></a><div class="style-scope ytd-playlist-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=ZRHy1-gi82M&list=PLYMK_Nbs-rsuaShXsjqFHWrwYFBbBKqDg" href="https://www.youtube.com/watch?v=ZRHy1-gi82M&list=PLYMK_Nbs-rsuaShXsjqFHWrwYFBbBKqDg"><h3 class="style-scope ytd-playlist-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><span class="style-scope ytd-playlist-renderer" title="סוכרת ודיאטה טיפול טבעי 0528567140 ☎">סוכרת ודיאטה טיפול טבעי 0528567140 ☎</span></h3></a><div class="style-scope ytd-video-meta-block" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-video-meta-block" style="margin: 0px; padding: 0px;"><span class="style-scope ytd-video-meta-block"> </span></div></div><div class="style-scope ytd-video-meta-block" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div><ul class="style-scope ytd-playlist-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><li class="style-scope ytd-playlist-renderer"><a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=ZRHy1-gi82M&list=PLYMK_Nbs-rsuaShXsjqFHWrwYFBbBKqDg" href="https://www.youtube.com/watch?v=ZRHy1-gi82M&list=PLYMK_Nbs-rsuaShXsjqFHWrwYFBbBKqDg" id="title">סוכרת טיפולים טבעיים, מה לאכול לחולה סוכרתי, קובי עזרא</a><div class="style-scope ytd-child-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;">27:04</div></li><li class="style-scope ytd-playlist-renderer"><a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=AdfllJ9S978&list=PLYMK_Nbs-rsuaShXsjqFHWrwYFBbBKqDg" href="https://www.youtube.com/watch?v=AdfllJ9S978&list=PLYMK_Nbs-rsuaShXsjqFHWrwYFBbBKqDg" id="title">ריפוי סוכרת האם זה אפשרי? כן!</a><div class="style-scope ytd-child-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;">8:40</div></li></ul><a _mce_href="https://www.youtube.com/playlist?list=PLYMK_Nbs-rsuaShXsjqFHWrwYFBbBKqDg" href="https://www.youtube.com/playlist?list=PLYMK_Nbs-rsuaShXsjqFHWrwYFBbBKqDg">צפה בפלייליסט המלא (33 סרטונים)</a></div></div><div class="style-scope ytd-item-section-renderer" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13.3333px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"></div><div class="style-scope ytd-item-section-renderer" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13.3333px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"></div><div class="style-scope ytd-item-section-renderer" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13.3333px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=fPp-1UALMS4&t=122s" href="https://www.youtube.com/watch?v=fPp-1UALMS4&t=122s" id="thumbnail"><img _mce_src="https://i.ytimg.com/vi/fPp-1UALMS4/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEZCNACELwBSFXyq4qpAwsIARUAAIhCGAFwAQ==&rs=AOn4CLCBMggKQ73Y09jODLnRHtXGa9HBZg" alt="''" class="style-scope yt-img-shadow" src="https://i.ytimg.com/vi/fPp-1UALMS4/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEZCNACELwBSFXyq4qpAwsIARUAAIhCGAFwAQ==&rs=AOn4CLCBMggKQ73Y09jODLnRHtXGa9HBZg" style="border: 0px;" width="246" /><div class="style-scope ytd-thumbnail" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-thumbnail-overlay-resume-playback-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></div><div class="style-scope ytd-thumbnail" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div><div class="style-scope ytd-thumbnail" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></a><div class="text-wrapper style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><h3 class="title-and-badge style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=fPp-1UALMS4&t=122s" href="https://www.youtube.com/watch?v=fPp-1UALMS4&t=122s" id="video-title">סוגי סוכרת | סוכרת סוג 2 | סוכרת מבוגרים | סוכרת הריון</a></h3><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-menu-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></div></div><div class="style-scope ytd-video-meta-block" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-video-meta-block" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-video-meta-block" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></div></div><div class="style-scope ytd-video-meta-block" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></div>סוגי סוכרת דרכי טיפול ומניעה, מסוכרת ועד לסוכרת הריונית. אנו מכירים בשלוש צורות עיקריות של סוכרת: סוכרת מסוג 1 ("סוכרת נעורים"),סוכרת מסוג 2 ("סוכרת מבוגרים"), סוכרת בהריון (סוכרת הריונית) וסוכרת ע...<div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></div></div></div><div class="style-scope ytd-item-section-renderer" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13.3333px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"></div><div class="style-scope ytd-item-section-renderer" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13.3333px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"></div><div class="style-scope ytd-item-section-renderer" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13.3333px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=EVzfGBnMMc4" href="https://www.youtube.com/watch?v=EVzfGBnMMc4" id="thumbnail"><br /><div class="style-scope ytd-thumbnail" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div><div class="style-scope ytd-thumbnail" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></a><div class="text-wrapper style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><h3 class="title-and-badge style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=EVzfGBnMMc4" href="https://www.youtube.com/watch?v=EVzfGBnMMc4" id="video-title">סוכרת ריפוי מלא ללא תרופות</a></h3><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-menu-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></div></div><div class="style-scope ytd-video-meta-block" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-video-meta-block" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-video-meta-block" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></div></div><div class="style-scope ytd-video-meta-block" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></div>סוכרת ריפוי מלא ללא תרופות מספרת מטופלת של קובי עזרא Ph.D. לאתר: http://diet2all.net האם ניתן להרפא מ סוכרת סוג 2 ללא תרופות. בהחלט ניתן לרפא סוכרת ללא תרופות קונבנציונליות. Diabetes ועד לנסיגה מלא...<div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></div></div></div><div class="style-scope ytd-item-section-renderer" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13.3333px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"></div><div class="style-scope ytd-item-section-renderer" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13.3333px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"></div><div class="style-scope ytd-item-section-renderer" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13.3333px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=v_wp4taBiN4" href="https://www.youtube.com/watch?v=v_wp4taBiN4" id="thumbnail"><img _mce_src="https://i.ytimg.com/vi/v_wp4taBiN4/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEZCNACELwBSFXyq4qpAwsIARUAAIhCGAFwAQ==&rs=AOn4CLBv0VqU8cZi0zCwQ34Ursp8mvo-cA" alt="''" class="style-scope yt-img-shadow" src="https://i.ytimg.com/vi/v_wp4taBiN4/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEZCNACELwBSFXyq4qpAwsIARUAAIhCGAFwAQ==&rs=AOn4CLBv0VqU8cZi0zCwQ34Ursp8mvo-cA" style="border: 0px;" width="246" /><div class="style-scope ytd-thumbnail" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div><div class="style-scope ytd-thumbnail" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div><div class="style-scope ytd-thumbnail" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></a><div class="text-wrapper style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><h3 class="title-and-badge style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=v_wp4taBiN4" href="https://www.youtube.com/watch?v=v_wp4taBiN4" id="video-title">סוכרת נעורים איך לטפל בתזונה וספורט</a></h3><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-menu-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></div></div><div class="style-scope ytd-video-meta-block" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-video-meta-block" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-video-meta-block" style="margin: 0px; padding: 0px;"><span _mce_style="font-size: 10pt;" style="font-size: 10pt;">סוכרת נעורים איך לטפל בתזונה וספורט: להלן מטופל של ד"ר קובי עזרא מספר לצופים אודות מחלת הסוכרת (סוכרת סוג 1 = נעורים) ממנה הוא סובל, כיצד הצליח לטפל ולאזן ע"י תוכניות תזונה אישיות ותוכניות אימונים ...</span></div></div></div></div><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></div></div></div><div class="style-scope ytd-item-section-renderer" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13.3333px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"></div><div class="style-scope ytd-item-section-renderer" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13.3333px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"></div><div class="style-scope ytd-item-section-renderer" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13.3333px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=tXGWiYVSJYg&t=51s" href="https://www.youtube.com/watch?v=tXGWiYVSJYg&t=51s" id="thumbnail"><img _mce_src="https://i.ytimg.com/vi/tXGWiYVSJYg/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEZCNACELwBSFXyq4qpAwsIARUAAIhCGAFwAQ==&rs=AOn4CLDy3sfoy-jz-XaUGgFdFwfYV5Q-aA" alt="''" class="style-scope yt-img-shadow" src="https://i.ytimg.com/vi/tXGWiYVSJYg/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEZCNACELwBSFXyq4qpAwsIARUAAIhCGAFwAQ==&rs=AOn4CLDy3sfoy-jz-XaUGgFdFwfYV5Q-aA" style="border: 0px;" width="246" /><div class="style-scope ytd-thumbnail" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-thumbnail-overlay-resume-playback-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></div></a><div class="text-wrapper style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><h3 class="title-and-badge style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=tXGWiYVSJYg&t=51s" href="https://www.youtube.com/watch?v=tXGWiYVSJYg&t=51s" id="video-title">סוכרת קינמון לטיפול בסוכרתיים</a></h3><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-menu-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></div></div><div class="style-scope ytd-video-meta-block" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-video-meta-block" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-video-meta-block" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></div></div><div class="style-scope ytd-video-meta-block" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></div>קובי עזרא Ph.D מספר אודות סוכרת וקינמון לטיפול בסוכרתיים. http://diet2all.net/PAGE89.asp מספר מחקרים קטנים מצאו קשר בין קינמון לאיזון ברמות הסוכר בדם. חלק מהמחקרים הראו שהתבלין קינמון עשוי לווסת את...<div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></div></div></div><div class="style-scope ytd-item-section-renderer" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13.3333px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"></div><div class="style-scope ytd-item-section-renderer" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13.3333px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"></div><div class="style-scope ytd-item-section-renderer" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13.3333px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=jKqs21zjI58&t=61s" href="https://www.youtube.com/watch?v=jKqs21zjI58&t=61s" id="thumbnail"><br /><div class="style-scope ytd-thumbnail" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div><div class="style-scope ytd-thumbnail" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></a><div class="text-wrapper style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><h3 class="title-and-badge style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=jKqs21zjI58&t=61s" href="https://www.youtube.com/watch?v=jKqs21zjI58&t=61s" id="video-title">טיפול טבעי בסוכרת | סוכרת סוג 2 מבוגרים</a></h3><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-menu-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></div></div><div class="style-scope ytd-video-meta-block" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-video-meta-block" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-video-meta-block" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></div></div><div class="style-scope ytd-video-meta-block" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></div>קובי עזרא Ph.D מספר אודות מחלת הסוכרת סוג 2 (סוכרת מבוגרים), דרכי טיפול טבעיים בסוכרת. http://www.diet2all.net/ לטיפול טבעי בחולי סוכרת מסוג 2, המסייע להפחתת רמות גבוהות של סוכר, טריגליצרידים וכולס...<div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></div></div></div><div class="style-scope ytd-item-section-renderer" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13.3333px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"></div><div class="style-scope ytd-item-section-renderer" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13.3333px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"></div><div class="style-scope ytd-item-section-renderer" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13.3333px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=TjhnLO6OSJ4" href="https://www.youtube.com/watch?v=TjhnLO6OSJ4" id="thumbnail"><img _mce_src="https://i.ytimg.com/vi/TjhnLO6OSJ4/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEZCNACELwBSFXyq4qpAwsIARUAAIhCGAFwAQ==&rs=AOn4CLAER_3koEwlqEPMC6iNseLuT2uXrw" alt="''" class="style-scope yt-img-shadow" src="https://i.ytimg.com/vi/TjhnLO6OSJ4/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEZCNACELwBSFXyq4qpAwsIARUAAIhCGAFwAQ==&rs=AOn4CLAER_3koEwlqEPMC6iNseLuT2uXrw" style="border: 0px;" width="246" /><div class="style-scope ytd-thumbnail" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-thumbnail-overlay-resume-playback-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></div><div class="style-scope ytd-thumbnail" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div><div class="style-scope ytd-thumbnail" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></a><div class="text-wrapper style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><h3 class="title-and-badge style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=TjhnLO6OSJ4" href="https://www.youtube.com/watch?v=TjhnLO6OSJ4" id="video-title">תזונה ודיאטה לבריאות טובה ואיזון סוכרת סוג 1</a></h3><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-menu-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></div></div><div class="style-scope ytd-video-meta-block" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-video-meta-block" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-video-meta-block" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></div></div><div class="style-scope ytd-video-meta-block" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></div>מטופל של קובי עזרא Ph.D מספר על תזונה ודיאטה לבריאות טובה ואיזון סוכרת סוג 1 (סוכרת נעורים). http://diet2all.net/article14.asp כיצד איזן את רמות הסוכר וההמוגלובין a1c בדם, כל זאת ע"י תוכניות האוכל ...<div class="badge badge-style-type-simple style-scope ytd-badge-supported-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><span class="style-scope ytd-badge-supported-renderer">כתוביות</span></div><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></div></div></div><div class="style-scope ytd-item-section-renderer" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13.3333px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"></div><div class="style-scope ytd-item-section-renderer" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13.3333px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"></div><div class="style-scope ytd-item-section-renderer" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13.3333px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=M94vGbhgxF0" href="https://www.youtube.com/watch?v=M94vGbhgxF0" id="thumbnail"><br /><div class="style-scope ytd-thumbnail" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div><div class="style-scope ytd-thumbnail" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></a><div class="text-wrapper style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><h3 class="title-and-badge style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=M94vGbhgxF0" href="https://www.youtube.com/watch?v=M94vGbhgxF0" id="video-title">סוכרת סוג 2 סוכרת הריון</a></h3></div><div class="style-scope ytd-video-meta-block" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-video-meta-block" style="margin: 0px; padding: 0px;"><span _mce_style="font-size: 10pt;" style="font-size: 10pt;">סוכרת (דיאבטיס מליטוס = שתן מתוק) דרכי טיפול. סוכרת ופעילות גופנית האם הספורט מומלץ לחולי סוכרת? טיפול תרופתי לחולי סוכרת נעורים, סוכרת מבוגרים (סוכרת סוג 2), סוכרת הריון. הגורמים לסוכרת, כיצד היא ...</span></div></div></div><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></div></div></div><div class="style-scope ytd-item-section-renderer" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13.3333px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"></div><div class="style-scope ytd-item-section-renderer" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13.3333px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"></div><div class="style-scope ytd-item-section-renderer" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13.3333px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=BMu5oK2JWiU&t=16s" href="https://www.youtube.com/watch?v=BMu5oK2JWiU&t=16s" id="thumbnail"><img _mce_src="https://i.ytimg.com/vi/BMu5oK2JWiU/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEZCNACELwBSFXyq4qpAwsIARUAAIhCGAFwAQ==&rs=AOn4CLBLcPs81Y8KO-Sigg6KgagS8BxHFQ" alt="''" class="style-scope yt-img-shadow" src="https://i.ytimg.com/vi/BMu5oK2JWiU/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEZCNACELwBSFXyq4qpAwsIARUAAIhCGAFwAQ==&rs=AOn4CLBLcPs81Y8KO-Sigg6KgagS8BxHFQ" style="border: 0px;" width="246" /><div class="style-scope ytd-thumbnail" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-thumbnail-overlay-resume-playback-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></div><div class="style-scope ytd-thumbnail" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div><div class="style-scope ytd-thumbnail" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></a><div class="text-wrapper style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><h3 class="title-and-badge style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=BMu5oK2JWiU&t=16s" href="https://www.youtube.com/watch?v=BMu5oK2JWiU&t=16s" id="video-title">סוכרת כיצד לאבחן סוכרת ותופעות הלוואי</a></h3></div><div class="style-scope ytd-video-meta-block" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></div>סוכרת מהי כיצד לאבחן סוכרת ומהן תופעות הלוואי של מחלת הסוכרת. להלן קובי עזרא Ph.D מספר אודות סימני מחלת הסוכרת, ואילו תופעות ניתן לצפות כשלא מטפלים טוב במחלת הסוכרת. http://diet2all.net/article14.a...</div></div></div>דיאטה, בריאות וכושרhttp://www.blogger.com/profile/01786689483878039405noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4786306730053252008.post-53626299413780164502020-06-13T08:57:00.002-07:002020-06-13T08:57:49.380-07:00סוכרת תזונה קובי עזרא<p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><span _mce_style="text-decoration: underline;" style="text-decoration-line: underline;"><strong><font size="4">סוכרת תזונה קובי עזרא</font></strong></span></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4"><br /></font></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4">קובי עזרא Ph.D טוען שניתן לאזן ולשפר את מצבם של החולים במחלת הסוכרת, לרבות סוכרת הריון וכו'... על ישנן סימוכין. לדוגמה קישור ישיר לסרטון בו מתועדים המטופלים שלו חולי הסוכרת אשר נרפאו מהמחלה. האם ניתן <strong><a _mce_href="https://youtu.be/lfq6WW5yf6o" href="https://youtu.be/lfq6WW5yf6o">לרפא סוכרת</a></strong>?.</font></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4"><br /></font></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4">ילדים של נשים שסבלו ממחלת סוכרת היריונית ישנם סיכויים גדולים יותר להפוך לשמנים ולסבול בהפרעות בסבילות לסוכר ועד להתפתחות מחלת ה<strong>סוכרת</strong> בילדות ובבגרות המוקדמת.</font></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/ZRHy1-gi82M" width="320" youtube-src-id="ZRHy1-gi82M"></iframe></div><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><br /></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><br /></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4">בעוד שמטא-אנליזה ממחקרים אקראיים על השפעת הטיפול בסוכרת הריונית והתערבויות שונות לבקרת רמות הגלוקוז בדם, לרבות תזונה, שימוש באינסולין, והתערבויות תרופתיות, לא להפחיתו באופן משמעותי את הסיכון סביב הלידה לרבות "הפרעות" סביב לידה בניתוח קיסרי או לתמותת הילוד. </font></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4"><br /></font></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4">פעילות גופנית כבר זמן רב ידועה כבעלת תפקיד חשוב בשיפור ההומאוסטזיס של הגלוקוז דרך השפעתה הישירה או העקיפה על הרגישות להורמון אינסולין באמצעות מנגנונים שונים.</font></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4"><br /></font></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4">פעילות גופנית יכולה גם להפעיל השפעות ארוכות טווח עקב השיפור ב<strong><a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=vTVnDuYmsBY" href="https://www.youtube.com/watch?v=vTVnDuYmsBY" target="_blank">רגישות לאינסולין</a> </strong>באמצעות עליית מסת השרירים ללא שומן. </font></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4"><br /></font></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4">יתר על כן, היתרונות של מניעת או עיכוב התחלתה של <a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=jUBb9qPQYUo" href="https://www.youtube.com/watch?v=jUBb9qPQYUo" target="_blank"><strong>סוכרת מסוג 2</strong></a> בקרב אנשים הרות דווחו שוב ושוב. </font></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4">לכן, פעילות גופנית יכולה להיות פוטנציאל למניעת סוכרת הריונית ותוצאות בריאותיות שליליות קשורות.</font></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4"><br /></font></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4"><br /></font></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><strong><font size="4">קישורים נוספים בתחום הסוכרת: </font></strong></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4"><a _mce_href="http://cafe.themarker.com/post/3436553/" href="http://cafe.themarker.com/post/3436553/"></a></font></p><h3 class="LC20lb" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><a _mce_href="http://cafe.themarker.com/post/3436553/" href="http://cafe.themarker.com/post/3436553/"><font size="4">טיפול טבעי בסוכרת</font></a></h3><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4"><a _mce_href="http://cafe.themarker.com/post/3436553/" href="http://cafe.themarker.com/post/3436553/"></a></font></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4"><a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=xAqIaFofq_A" href="https://www.youtube.com/watch?v=xAqIaFofq_A"></a></font></p><h3 class="LC20lb" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=xAqIaFofq_A" href="https://www.youtube.com/watch?v=xAqIaFofq_A"><font size="4">מניעת סוכרת בבישול נכון</font></a></h3><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4"><a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=xAqIaFofq_A" href="https://www.youtube.com/watch?v=xAqIaFofq_A"></a></font></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4"><a _mce_href="http://cafe.themarker.com/video/3467958/" href="http://cafe.themarker.com/video/3467958/"></a></font></p><h3 class="LC20lb" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><a _mce_href="http://cafe.themarker.com/video/3467958/" href="http://cafe.themarker.com/video/3467958/"><font size="4">ויטמין D למניעת סוכרת</font></a></h3><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4"><a _mce_href="http://cafe.themarker.com/video/3467958/" href="http://cafe.themarker.com/video/3467958/"></a></font></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><strong><font size="4"><br /></font></strong></p><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><h3 class="title-and-badge style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=aUMn_ELkaqY&t=51s" href="https://www.youtube.com/watch?v=aUMn_ELkaqY&t=51s" id="video-title"><font size="4">תזונה לסוכרתיים לסובלים מסוכרת</font></a><div style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></h3><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-menu-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></div></div><div class="style-scope ytd-video-meta-block" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><div class="style-scope ytd-video-meta-block" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-video-meta-block" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></div></div><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><h3 class="title-and-badge style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=8lDyekUdViM&t=138s" href="https://www.youtube.com/watch?v=8lDyekUdViM&t=138s" id="video-title"><font size="4">תזונה ודיאטה לסוכרת ושומנים בדם</font></a><div style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></h3><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-menu-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></div></div><div class="style-scope ytd-video-meta-block" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><div class="style-scope ytd-video-meta-block" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-video-meta-block" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></div></div><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><h3 class="title-and-badge style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=iAn69Oca1Fs&t=5s" href="https://www.youtube.com/watch?v=iAn69Oca1Fs&t=5s" id="video-title"><font size="4">איך לטפל בסוכרת?</font></a><div style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></h3><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-menu-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></div></div><div class="style-scope ytd-video-meta-block" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><div class="style-scope ytd-video-meta-block" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-video-meta-block" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></div></div><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><h3 class="title-and-badge style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=ZRF3mGfck4g&t=96s" href="https://www.youtube.com/watch?v=ZRF3mGfck4g&t=96s" id="video-title"><font size="4">תזונה לסוכרת סוג 2 הריונית</font></a><div style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></h3><div><br /></div><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="font-size: 13.3333px; margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-menu-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></div></div><div class="style-scope ytd-video-meta-block" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13.3333px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><div class="style-scope ytd-video-meta-block" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-video-meta-block" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></div></div>דיאטה, בריאות וכושרhttp://www.blogger.com/profile/01786689483878039405noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4786306730053252008.post-66758879999249438172020-06-11T22:42:00.001-07:002020-06-11T22:42:31.448-07:00הבראתי מסוכרת קובי עזרא<p style="margin: 0px; padding: 0px;"><span _mce_style="font-size: medium;"><font size="4">הבראתי מסוכרת בשיטת קובי עזרא. השיטה ברפואה נטורופטית, המטפלת בכל מטופל בצורה אינדיבידואלית ובהתאמה אישית. </font></span></p><p style="margin: 0px; padding: 0px;"><span _mce_style="font-size: medium;"><font size="4"><br /></font></span></p><p style="margin: 0px; padding: 0px;"><span _mce_style="font-size: medium;"><font size="4">להלן מספר מטופלים אשר מעידים על הצלחת הטיפול בסוכרת מסוג 2. </font></span></p><p style="margin: 0px; padding: 0px;"><span _mce_style="font-size: medium;"><font size="4"><br /></font></span></p><p style="margin: 0px; padding: 0px;"><span _mce_style="font-size: medium;"><font size="4">להלן סיפורם האישי של מספר מטופלים שסבלו ממחלת הסוכרת: </font></span></p><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><h3 class="title-and-badge style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><span _mce_style="font-size: medium;"><a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=lfq6WW5yf6o&t=223s" href="https://www.youtube.com/watch?v=lfq6WW5yf6o&t=223s" id="video-title"><font size="4">סוכרת מטופלים של קובי עזרא</font></a></span></h3></div><p style="margin: 0px; padding: 0px;"><font size="4"><br /></font></p><p style="margin: 0px; padding: 0px;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/lfq6WW5yf6o" width="320" youtube-src-id="lfq6WW5yf6o"></iframe></div><font size="4"><br /></font><p></p><p style="margin: 0px; padding: 0px;"><br /></p><p style="margin: 0px; padding: 0px;"><span _mce_style="font-size: medium;"><a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=8ndmrBa8coY&t=16s" href="https://www.youtube.com/watch?v=8ndmrBa8coY&t=16s" id="thumbnail"><font size="4"><img _mce_src="https://i.ytimg.com/vi/8ndmrBa8coY/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEZCNACELwBSFXyq4qpAwsIARUAAIhCGAFwAQ==&rs=AOn4CLBOufz9x0i5Sv0YFGolSd71MXUKHA" alt="''" class="style-scope yt-img-shadow" src="https://i.ytimg.com/vi/8ndmrBa8coY/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEZCNACELwBSFXyq4qpAwsIARUAAIhCGAFwAQ==&rs=AOn4CLBOufz9x0i5Sv0YFGolSd71MXUKHA" style="border: 0px;" width="246" /></font></a></span></p><p style="margin: 0px; padding: 0px;"><font size="4"><span _mce_style="font-size: medium;">להלן מטופלת שמספרת את סיפורה האישי והזיכרונות ממחלת הסוכרת והסיבוכים שלה - </span><a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=8ndmrBa8coY&t=16s" _mce_style="font-size: medium;" href="https://www.youtube.com/watch?v=8ndmrBa8coY&t=16s" id="video-title">תזונה למניעת סיבוכי סוכרת</a></font></p><div class="text-wrapper style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-menu-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></div></div><div class="style-scope ytd-video-meta-block" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-video-meta-block" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-channel-name" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-channel-name" style="background-color: white; font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4"><span _mce_style="font-size: medium;"><a _mce_href="https://www.youtube.com/user/kobiezra" href="https://www.youtube.com/user/kobiezra">דיאטה קובי עזרא</a> </span><span _mce_style="font-size: medium;">תזונה ודיאטה למניעת סיבוכי סוכרת, מזון למניעת כריתת רגל. להלן מטופלת של קובי עזרא מספרת את הסיפור האישי שלה!. </span></font></div><div><span _mce_style="font-size: medium;" style="font-size: medium;"><br /></span></div></div></div></div></div></div>דיאטה, בריאות וכושרhttp://www.blogger.com/profile/01786689483878039405noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4786306730053252008.post-18123938392269338272020-06-11T22:33:00.000-07:002020-06-11T22:33:58.452-07:00סוכרת סוג 2 קובי עזרא, סוכרת דרכי טיפול ומניע<p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><span _mce_style="font-size: medium;"><font size="4"><strong>סוכרת סוג 2 קובי עזרא</strong>. מניעת סוכרת מסוג 2 (מניעת סוכרת מבוגרים), האם אכן ניתן למנוע את מחלת הסוכרת? האם ניתן למזער את הנזקים של מחלת הסוכרת? - התשובה היא <strong>בהחלט כן ! </strong></font></span></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4"><br /></font></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><span _mce_style="font-size: medium;"><strong><em><font size="4">להלן מקבץ סרטונים על דרכי טיפול ומניעת מחלת הסוכרת מסוג 2.</font></em></strong></span></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4"><br /></font></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><span _mce_style="font-size: medium;"><a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=HOBl2jCHhoY&t=92s" href="https://www.youtube.com/watch?v=HOBl2jCHhoY&t=92s" id="thumbnail"><font size="4"><img _mce_src="https://i.ytimg.com/vi/HOBl2jCHhoY/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEZCNACELwBSFXyq4qpAwsIARUAAIhCGAFwAQ==&rs=AOn4CLBeVqkEp2WJnjg7nO5gcoSOs5im1w" alt="''" class="style-scope yt-img-shadow" src="https://i.ytimg.com/vi/HOBl2jCHhoY/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEZCNACELwBSFXyq4qpAwsIARUAAIhCGAFwAQ==&rs=AOn4CLBeVqkEp2WJnjg7nO5gcoSOs5im1w" style="border: 0px;" width="246" /></font></a></span></p><div class="style-scope ytd-thumbnail" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=HOBl2jCHhoY&t=92s" href="https://www.youtube.com/watch?v=HOBl2jCHhoY&t=92s" id="thumbnail"><font size="4"><div class="style-scope ytd-thumbnail-overlay-resume-playback-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></font></a></div><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4"><a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=HOBl2jCHhoY&t=92s" href="https://www.youtube.com/watch?v=HOBl2jCHhoY&t=92s" id="thumbnail"></a></font></p><div class="style-scope ytd-thumbnail" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div><div class="style-scope ytd-thumbnail" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div><p></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"></p><div class="text-wrapper style-scope ytd-video-renderer" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><h3 class="title-and-badge style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><span _mce_style="font-size: medium;"><font size="4"><a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=HOBl2jCHhoY&t=92s" href="https://www.youtube.com/watch?v=HOBl2jCHhoY&t=92s" id="video-title">תזונה לאיזון סוכרת</a> לתוכנית התזונה שאנחנו אוכלים ישנה השפעה גורפת על התחלואה במחלת הסוכרת, כמו גם מחלות לב כלי דם ומחלות נוספות.</font></span></h3><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-menu-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></div></div><div class="style-scope ytd-video-meta-block" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-video-meta-block" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-channel-name" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-channel-name" style="margin: 0px; padding: 0px;"><span _mce_style="font-size: medium;"><a _mce_href="https://www.youtube.com/user/kobiezra" href="https://www.youtube.com/user/kobiezra"><font size="4">דיאטה קובי עזרא</font></a></span></div></div></div></div></div></div><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4"><br /></font></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><span _mce_style="font-size: medium;"><a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=ZRHy1-gi82M&t=221s" href="https://www.youtube.com/watch?v=ZRHy1-gi82M&t=221s" id="thumbnail"><font size="4"><img _mce_src="https://i.ytimg.com/vi/ZRHy1-gi82M/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEZCNACELwBSFXyq4qpAwsIARUAAIhCGAFwAQ==&rs=AOn4CLBtESWVh3G7Ef2mk8EmcmNbVppXfQ" alt="''" class="style-scope yt-img-shadow" src="https://i.ytimg.com/vi/ZRHy1-gi82M/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEZCNACELwBSFXyq4qpAwsIARUAAIhCGAFwAQ==&rs=AOn4CLBtESWVh3G7Ef2mk8EmcmNbVppXfQ" style="border: 0px;" width="246" /></font></a></span></p><div class="style-scope ytd-thumbnail" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=ZRHy1-gi82M&t=221s" href="https://www.youtube.com/watch?v=ZRHy1-gi82M&t=221s" id="thumbnail"><font size="4"><div class="style-scope ytd-thumbnail-overlay-resume-playback-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></font></a></div><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4"><a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=ZRHy1-gi82M&t=221s" href="https://www.youtube.com/watch?v=ZRHy1-gi82M&t=221s" id="thumbnail"></a></font></p><div class="style-scope ytd-thumbnail" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div><div class="style-scope ytd-thumbnail" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div><p></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"></p><div class="text-wrapper style-scope ytd-video-renderer" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><h3 class="title-and-badge style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><span _mce_style="font-size: medium;"><font size="4"><a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=ZRHy1-gi82M&t=221s" href="https://www.youtube.com/watch?v=ZRHy1-gi82M&t=221s" id="video-title">סוכרת טיפול טבעי</a> לרוב טיפולים טבעיים במחלת הסוכרת כוללים תזונה מלאה ודלה במזון מהיר. </font></span></h3><p style="margin: 0px; padding: 0px;"><font size="4"><br /></font></p><p style="margin: 0px; padding: 0px;"><strong><em><span _mce_style="font-size: medium;"><font size="4">ולסיכום להלן מספר מטופלים אשר מספרים את סיפורם האישי מהטיפולים. </font></span></em></strong></p><a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=lfq6WW5yf6o&t=223s" href="https://www.youtube.com/watch?v=lfq6WW5yf6o&t=223s" id="thumbnail"><font size="4"><img _mce_src="https://i.ytimg.com/vi/lfq6WW5yf6o/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEZCNACELwBSFXyq4qpAwsIARUAAIhCGAFwAQ==&rs=AOn4CLCXoSgXZISGqBMHSd8L71E16nLuNg" alt="''" class="style-scope yt-img-shadow" src="https://i.ytimg.com/vi/lfq6WW5yf6o/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEZCNACELwBSFXyq4qpAwsIARUAAIhCGAFwAQ==&rs=AOn4CLCXoSgXZISGqBMHSd8L71E16nLuNg" style="border: 0px;" width="246" /><div class="style-scope ytd-thumbnail" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-thumbnail-overlay-resume-playback-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></div><div class="style-scope ytd-thumbnail" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-thumbnail-overlay-toggle-button-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"></div></div></font></a><div class="text-wrapper style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div class="style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><h3 class="title-and-badge style-scope ytd-video-renderer" style="margin: 0px; padding: 0px;"><span _mce_style="font-size: medium;"><font size="4"><a _mce_href="https://www.youtube.com/watch?v=lfq6WW5yf6o&t=223s" href="https://www.youtube.com/watch?v=lfq6WW5yf6o&t=223s" id="video-title">סוכרת מטופלים של קובי עזרא</a> להלן מטופלים שעברו את תוכניות התזונה בהתאמה אישית.</font></span></h3></div></div></div></div></div></div>דיאטה, בריאות וכושרhttp://www.blogger.com/profile/01786689483878039405noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4786306730053252008.post-86704439988296778362020-06-11T21:13:00.001-07:002020-06-11T21:13:20.844-07:00סוכרת תזונה ודיאטה - קובי עזרא<p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><span _mce_style="font-size: medium;"><font size="4"><strong><a _mce_href="https://youtu.be/ZRHy1-gi82M" href="https://youtu.be/ZRHy1-gi82M" target="_blank">סוכרת ותזונה</a></strong> איך לאיזון את המצב עם קובי עזרא. האם אכן ניתן לאזן את המחלה שעולה ושכיחותה כמעט בכל העולם (בעיקר במקומות בהם ישנו שפע של מזון).</font></span></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><span _mce_style="font-size: medium;"><font size="4"><br /></font></span></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><span _mce_style="font-size: medium;"><font size="4">מחקר תומך בחשיבות הטיפול התזונתי רפואי בהשגת יעדי הטיפול בסוכרת. עבור אנשים הזקוקים לטיפול באינסולין העדיפות הראשונה היא לשלב משטר אינסולין באורח החיים של המטופל.</font></span></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4"><br /></font></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><span _mce_style="font-size: medium;"><font size="4">ל<strong><a _mce_href="https://youtu.be/lfq6WW5yf6o" href="https://youtu.be/lfq6WW5yf6o" target="_blank">סוכרת סוג 2</a> </strong>העדיפות היא להתמקד באסטרטגיות של אורח חיים בריא יותר, כלומר תזונה בהתאמה אישית ופעילות גופנית. הנ"ל ישפרו את התוצאות המטבוליות בעת האבחון וככל שהמחלה מתקדמת.</font></span></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4"><br /></font></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><span _mce_style="font-size: medium;"><font size="4">חולי סוכרת זקוקים להמלצות תזונה הנתמכות בהוכחות מדעיות וניתן להבין אותן בקלות ולתרגמן לחיי היומיום.</font></span></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4"><br /></font></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><span _mce_style="font-size: medium;"><font size="4">כדי להשיג תוצאות חיוביות, מאמץ צוות מתואם המעניק המשך השכלה ותמיכה הוא חיוני.</font></span></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><font size="4"><br /></font></p><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><span _mce_style="font-size: medium;"><font size="4">להלן מספר מטופלים המעידים על <strong>הצלחת הטיפול בסוכרת - שיטת קובי עזרא</strong></font></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/lfq6WW5yf6o" width="320" youtube-src-id="lfq6WW5yf6o"></iframe></div><p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><br /></p>דיאטה, בריאות וכושרhttp://www.blogger.com/profile/01786689483878039405noreply@blogger.com0