סוכרת מבוגרים. ישנו קשר ישיר בין השמנה להתפתחותה של מחלת סוכרת סוג 2 (סוכרת מבוגרים). פעילות גופנית שומרת מפני הופעת מחלת הסוכרת באוכלוסייה הכללית, כמו גם אצל הסובלים מהשמנת יתר. ביצוע פעילות גופנית בעצימות בינונית וגבוהה למשך 30 דקות ליום, (4-6 פעמים בשבוע), משפרת את איזון הסוכרת ומפחית את גורמי הסיכון למחלות לב וכלי דם בקרב חולי סוכרת מסוג 2 שאינם עוסקים בפעילות גופנית.
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה