סוכרת - הדרך הטבעית לחיים מאוזנים

Case Studies - סיפורי הצלחה מרגשים מהקליניקה של קובי עזרא טיפול טבעי בסוכרת מסוג 2 | הפחתת תרופות | איזון משקל ותפקוד מטבולי 1. Case Study: הפחתת אינסולין מ-80 ל-20 יחידות תוך 4 חודשים 📌 לפני הטיפול: מטופל בן 58 עם סוכרת מסוג 2 רמת HbA1C:  9.2% תלות באינסולין:  80 יחידות יומיות משקל:  107 ק"ג , BMI: 34 (השמנה חולנית) תסמינים: עייפות כרונית, ראייה מטושטשת, נימול בכפות הידיים 💡 הטיפול ב-Diet2All: תזונה אישית : דיאטה דלת פחמימות מעובדות ועשירה בשומנים בריאים (אבוקדו, אגוזים, דגים), בהמשך עלייה הדרגתית בצריכת הפחמימות...  תוספים טבעיים : כורכום, קינמון וחילבה לשיפור הרגישות לאינסולין פעילות גופנית : הליכה יומית של 30 דקות + אימוני התנגדות פעמיים בשבוע ניהול סטרס : טכניקות נשימה ומיינדפולנס להורדת קורטיזול 📊 אחרי 4 חודשים: HbA1C: 6.1% אינסולין: 20 יחידות בלבד!  (הפחתה של 75%) ירידה של 18 ק"ג  (משקל נוכחי: 89 ק"ג) שיפור באנרגיה, ראייה ותפקוד יומיומי 🎥 צפו בסיפור:   לחצו כאן לסרטון המלא 2. Case Study: איזון סוכרת ללא תרופות אחרי 20 שנה 📌 לפני הטיפול: מטו...

היום אספר לכם על טיפול טבעי לסוכרת סוג 2, שלום כאן קובי עזרא המומחה שלכם לרפואה נטורופטית ובריאות טבעית.  סוכרת סוג 2 היא מצב כרוני (לא תמיד) המשפיע על האופן שבו הגוף מעבד את הגלוקוז (סוכר הדם), מה שמוביל לרמות סוכר גבוהות בדם. אמנם אין תרופה המרפא את מחלת סוכרת מסוג 2, אך ישנם מספר טיפולים טבעיים שעשויים לסייע באיזון המצב ולשפר את הבריאות הכללית של הסוכרתיים.  תזונה לחולי סוכרת סוג 2 אכילת תזונה בריאה ומאוזנת העשירה בסיבים, דגנים מלאים (בהתאמה אישית), פירות וירקות ודלה בסוכרים מוספים (או מתועשים) ושומן רווי יכולה לעזור לווסת את רמות הסוכר בדם ולשפר את הבריאות הכללית. אכילת חלבונים איכותיים ודלים בשומן.  תזונה לחולי סוכרת סוג 2 צריכה להיות תזונה בריאה ומאוזנת המותאמת אישית למטופל ובהתאם למצבו הפיזיולוגי.  יש לתת תשומת לב לגודל המנות חשובה לשליטה בצריכת הקלוריות ולשמירה על משקל תקין. התמקדו במזונות מלאים ושאינם מעובדים: אכילת תזונה עשירה במזון מלא ולא מעובד כמו פירות, ירקות, קטניות, דגנים מלאים, חלבונים רזים ושומנים בריאים יכולה לעזור לכם לשמור על רמות סוכר תקינות בדם...

קובי עזרא הוא מומחה בעל תואר Ph.D המתמחה בטיפול טבעי בסוכרת, במיוחד בסוכרת סוג 2 (סוכרת מבוגרים)[1]. הוא פיתח שיטה ייחודית בשם Diet2All לטיפול טבעי בסוכרת[6]. שיטת הטיפול של קובי עזרא כוללת: 1. תזונה מותאמת אישית לחולי סוכרת[5] 2. שימוש בצמחי מרפא לאיזון רמות הסוכר בדם[1] 3. גישה הוליסטית המשלבת תזונה, פעילות גופנית ואורח חיים בריא[1][5] יתרונות הטיפול של קובי עזרא: - מסייע בהפחתת רמות גבוהות של סוכר, טריגליצרידים וכולסטרול[1] - עוזר בייצור אינסולין ובוויסות רמות הסוכר בדם[1] - מאפשר הפחתת התלות בתרופות לחלק מהמטופלים[1] קובי עזרא מפעיל ערוץ יוטיוב ופלטפורמות מדיה חברתית נוספות, בהן הוא משתף מידע, טיפים וסיפורי הצלחה של מטופלים[2][4][7]. הוא מדגיש את חשיבות הגישה הטבעית והאישית בטיפול בסוכרת, ומעודד את מטופליו לקחת אחריות על בריאותם באמצעות שינויים באורח החיים. קובי עזרא הוא מומחה בתחום הבריאות והתזונה, המתמקד בטיפול בסוכרת. הוא מפעיל ערוץ יוטיוב בו הוא משתף מידע וטיפים לניהול סוכרת. קובי עזרא מציע גישה ייחודית לטיפול בסוכרת, המשלבת: - תזונה מותאמת אישית - פעילות גופנית מומלצת - ניהול ...

סוכרת מסוג 2 היא מצב כרוני המשפיע על מיליוני אנשים ברחבי העולם. בעוד שהתערבויות רפואיות הן חיוניות, ישנן גם אפשרויות טיפול טבעיות שיכולות להשלים את הגישות המסורתיות. שלום כאן קובי עזרא מומחה לרפואה נטורופטית ובמאמר זה, נדון ביסודות הסוכרת מסוג 2 ונחקור מספר אסטרטגיות טיפול טבעיות יעילות. תזונה מאוזנת בהתאמה אישית למטופל : אבן יסוד באיזון סוכרת מסוג 2 באופן טבעי היא אימוץ תזונה מאוזנת. התמקד במזונות מלאים כמו ירקות, פירות, חלבונים רזים, דגנים מלאים ושומנים בריאים. הימנע ממזונות מתוקים ומעובדים שעלולים לגרום לעלייה מהירה ברמות הסוכר בדם. פעילות גופנית סדירה מותאמת אישית לצרכים : עיסוק בפעילות גופנית סדירה מסייע בשיפור הרגישות לאינסולין ומסייע בניהול משקל. שאפו לשילוב של תרגילים אירוביים כמו הליכה או שחייה, יחד עם אימוני כוח לבניית שרירים ולשיפור חילוף החומרים של הגלוקוז. צמחי מרפא כחלק מהטיפול בסוכרת : צמחי מרפא ותוספי מזון מסוימים הראו הבטחה בסיוע בוויסות רמות הסוכר בדם. דוגמאות כוללות אני יכול לתת לכם את ה קינמון , ברברין, חילבה ומלון מר. עם זאת, חיוני להתייעץ עם איש מקצוע בתחום הבריא...

סוכרת סוג 2 דרכי טיפול, אילו תסמינים יש בסוכרת סוג 2, מה לאכול כשיש סוכרת סוג 2 תזונה ועוד, שלום כאן קובי עזרא המומחה שלכם לרפואה נטורופטית ובריאות טבעית.  סוכרת סוג 2 היא מצב כרוני המשפיע על האופן שבו הגוף מעבד את הגלוקוז (סוכר), דבר שמוביל לרמות גבוהות של סוכר בדם. זוהי הצורה הנפוצה ביותר של סוכרת ולעתים קרובות מכונה בלשות העם סוכרת מבוגרים, אם כי היא יכולה להתפתח גם אצל ילדים ומתבגרים. בסוכרת מסוג 2, הגוף אינו מייצר מספיק אינסולין או הופך עמיד לאינסולין שהוא מייצר. אינסולין הוא הורמון שעוזר לווסת את רמת הסוכר בדם ומאפשר לגלוקוז להיכנס לתאים כדי לשמש כאנרגיה. גורמי הסיכון לסוכרת מסוג 2 כוללים: השמנת יתר או עודף משקל: עודף שומן בגוף עלול להוביל לתנגודת לאינסולין, מה שמקשה על התאים שלך להשתמש באינסולין כראוי. אורח חיים יושבני : חוסר פעילות גופנית יכול לתרום לתנגודת לאינסולין ולהגביר את הסיכון לפתח סוכרת מסוג 2. תזונה מתועשת : דיאטות עשירות במזון מעובד, משקאות ממותקים ופחמימות מזוקקות יכולות לתרום לעמידות לאינסולין ולהשמנה. היסטוריה משפחתית : היסטוריה משפחתית של סוכרת יכולה לה...

האם צריכת חלבון מי גבינה משפרת רמת הסוכר בדם, HbA1c ומה לגבי הורמון אינסולין? שלום כאן קובי עזרא המומחה שלכם לרפואה נטורופטית ובריאות טבעית.  השמנת יתר, דיסליפידמיה (שומנים בדם) אתרוגנית, יתר לחץ דם עורקי ותנגודת לאינסולין הם גורמי הסיכון החשובים ביותר ל מחלות לב וכלי דם (CVD). לעתים קרובות ישנו מקבץ של גורמי סיכון אלו בחולה אחד אשר נקרא אז תסמונת מטבולית. תסמונת מטבולית מגבירה את הסיכון ל סוכרת סוג 2 [1]. ההערכה היא שלמעלה מ-20% מהמבוגרים במדינות המערב יש תסמונת מטבולית עם נטייה ברורה לעלייה [2, 3]. מחקרים רבים באוכלוסיות בריאות כמו גם בחולים דיווחו כי צריכה גבוהה יותר של מוצרי חלב מפחיתה את הסיכון לתסמונת מטבולית או לחלק מהמרכיבים של תסמונת מטבולית וסוכרת [4, 5]. תועד כי לרכיבים ספציפיים של מוצרי חלב, כולל סידן, מינרלים אחרים וחלבונים כגון חלבוני מי גבינה וקזאין [6], עשויים להיות השפעות חיוביות על גורמי סיכון אלו. השפעות של חלבון מי גבינה על וויסות גליקמי וליפופרוטאינים בסרום, להלן סקירה שיטתית ומטה-אנליזה של ניסויים קליניים מבוקרים אקראיים.  סקירה שיטתית ומטה-אנליזה זו נו...