סוכרת - הדרך הטבעית לחיים מאוזנים

היום אספר לכם על טיפול טבעי לסוכרת סוג 2, שלום כאן קובי עזרא המומחה שלכם לרפואה נטורופטית ובריאות טבעית.  סוכרת סוג 2 היא מצב כרוני (לא תמיד) המשפיע על האופן שבו הגוף מעבד את הגלוקוז (סוכר הדם), מה שמוביל לרמות סוכר גבוהות בדם. אמנם אין תרופה המרפא את מחלת סוכרת מסוג 2, אך ישנם מספר טיפולים טבעיים שעשויים לסייע באיזון המצב ולשפר את הבריאות הכללית של הסוכרתיים.  תזונה לחולי סוכרת סוג 2 אכילת תזונה בריאה ומאוזנת העשירה בסיבים, דגנים מלאים (בהתאמה אישית), פירות וירקות ודלה בסוכרים מוספים (או מתועשים) ושומן רווי יכולה לעזור לווסת את רמות הסוכר בדם ולשפר את הבריאות הכללית. אכילת חלבונים איכותיים ודלים בשומן.  תזונה לחולי סוכרת סוג 2 צריכה להיות תזונה בריאה ומאוזנת המותאמת אישית למטופל ובהתאם למצבו הפיזיולוגי.  יש לתת תשומת לב לגודל המנות חשובה לשליטה בצריכת הקלוריות ולשמירה על משקל תקין. התמקדו במזונות מלאים ושאינם מעובדים: אכילת תזונה עשירה במזון מלא ולא מעובד כמו פירות, ירקות, קטניות, דגנים מלאים, חלבונים רזים ושומנים בריאים יכולה לעזור לכם לשמור על רמות סוכר תקינות בדם...