סוכרת - הדרך הטבעית לחיים מאוזנים

סוכרת תזונה קובי עזרא קובי עזרא Ph.D טוען שניתן לאזן ולשפר את מצבם של החולים במחלת הסוכרת, לרבות סוכרת הריון וכו'... על ישנן סימוכין. לדוגמה קישור ישיר לסרטון בו מתועדים המטופלים שלו חולי הסוכרת אשר נרפאו מהמחלה. האם ניתן  לרפא סוכרת ?. ילדים של נשים שסבלו ממחלת סוכרת היריונית ישנם סיכויים גדולים יותר להפוך לשמנים ולסבול בהפרעות בסבילות לסוכר ועד להתפתחות מחלת ה סוכרת  בילדות ובבגרות המוקדמת. בעוד שמטא-אנליזה ממחקרים אקראיים על השפעת הטיפול בסוכרת הריונית והתערבויות שונות לבקרת רמות הגלוקוז בדם, לרבות תזונה, שימוש באינסולין, והתערבויות תרופתיות, לא להפחיתו באופן משמעותי את הסיכון סביב הלידה לרבות "הפרעות" סביב לידה בניתוח קיסרי או לתמותת הילוד.  פעילות גופנית כבר זמן רב ידועה כבעלת תפקיד חשוב בשיפור ההומאוסטזיס של הגלוקוז דרך השפעתה הישירה או העקיפה על הרגישות להורמון אינסולין באמצעות מנגנונים שונים. פעילות גופנית יכולה גם להפעיל השפעות ארוכות טווח עקב השיפור ב רגישות לאינסולין   באמצעות עליית מסת השרירים ללא שומן.  יתר על כן, היתרונות של מניעת או עיכוב התח...

סוכרת תזונה טיפול טבעי עם קובי עזרא. דיאטה כטיפול או מניעת סוכרת פירושה פשוט לאכול את המזונות הבריאים ביותר בכמויות מתונות ולהיצמד לזמני הארוחה הרגילים. דיאטה לסוכרת הינה תוכנית אכילה בריאה העשירה באופן טבעי בחומרים מזינים ודלה בשומן וקלוריות מתאימה לסוכרתיים מסוימים. ואילו דיאטה עשירה בשומנים וחלבונים ותאימה לסוכרתיים אחרים. אך לרוב מרכיבי המפתח הם אכילת פירות, ירקות ומזונות מלאים. למעשה, דיאטת סוכרת היא תוכנית האכילה הטובה ביותר עבור הכלל. מדוע חולה סוכרת צריך לפתח תוכנית לאכילה בריאה ובהתאמה אישית? אם יש לך סוכרת או מצב טרום סוכרת , הרופא שלך כנראה ימליץ לך לעשות שינוי בהרגלי החיים - אכילה ופעילות גופנית בעיקר, שיעזרו לך לפתח תוכנית לאכילה בריאה. התוכנית עוזרת לך לשלוט על רמת הסוכר בדם (גלוקוזה), לנהל את המשקל שלך ולשלוט בגורמי סיכון ל מחלות לב , כמו לחץ דם גבוה ושומנים בדם. כאשר אוכלים תוספת קלוריות ובעיקר שמקורן בפחמימות, גופכם יוצר עלייה בלתי רצויה ברמת הגלוקוז בדם. אם גלוקוז בדם לא נבדק, הוא עלול להוביל לבעיות חמורות, כמו רמת גלוקוז גבוהה בדם ( היפרגליקמיה ), כשהן ...