סוכרת - הדרך הטבעית לחיים מאוזנים

טרום סוכרת - ההזדמנות השנייה שלך לבריאות: המדריך המלא לטיפול פורץ דרך בשיטת קובי עזרא המבוא: השקט שלפני הסערה וההבטחה לחיים חדשים טרום סוכרת. זהו מושג שרבים מאיתנו שומעים בבדיקות דם שגרתיות או בשיחה חטופה עם רופא המשפחה. עבור חלק, זוהי אזהרה קלה, צהובה, מהבהבת. עבור אחרים, זוהי התחלה של חשש כבד לגבי העתיד לבוא. אם הגעתם לכאן, כנראה שגם אתם קיבלתם את האות הזה, ואתם יודעים היטב שאין זו 'סתם' סטייה קלה מהנורמה. זוהי קריאת השכמה. זוהי ההזדמנות שלכם לעצור, להסתכל לאמת בעיניים, ולבחור בדרך שונה לחלוטין. במשך עשרות שנים, הגישה הקונבנציונלית ראתה בטרום סוכרת כמעין 'כמעט' סוכרת - מצב שמצריך בעיקר 'מעקב' ו'קצת שינוי באורח החיים'. אולם, עם עליונות הנתונים הקליניים וההבנה המדעית המעמיקה של ימינו, אנו יודעים שהטיפול בטרום סוכרת אינו רק מניעת סוכרת סוג 2. הוא הטיפול באיכות החיים שלכם, ברמת האנרגיה היומיומית, בחדות המחשבה וביכולת למנוע מגוון עצום של מחלות כרוניות. טרום סוכרת היא למעשה מצב כרוני של דלקתיות ואי סבילות לפחמימות, הדורש התייחסות מיידית, מקיפה ומהפכנית. המאמ...

סוכרת: לשבור את כבלי האינסולין! מהפך הבריאות שמתחיל בצלחת - הדרך להחלמה עוצמתית ההכרזה הדרמטית: כשהסוכרת הופכת לגזר דין סוכרת סוג 2 . שלוש מילים שמהדהדות כגזר דין של כניעה. עבור מיליוני אנשים, זוהי מציאות יומיומית של דקירות מחט, מדידות אינסופיות והכורח להזריק אינסולין או ליטול תרופות כמו מטפורמין רק כדי לשמור על מדדים סבירים. זו תחושת השבי של הגוף, שבו המטבוליזם בוגד והפתרון היחיד נראה כתלות תרופתית כרונית. אולם, מתוך המציאות הזו עולה קול אחר - קול המכריז כי הכוח האמיתי לריפוי אינו נמצא במזרק, אלא בכלי החזק ביותר שקיים לרשותנו- התזונה. התרופות כקו הגנה - והמגבלה הנסתרת אין ספק: תרופות הסוכרת הן מצילות חיים, ומהוות קו הגנה חיוני. מטפורמין, הנפוץ שבהן, פועל לצמצום ייצור הגלוקוז בכבד ושיפור הרגישות לאינסולין, בעוד האינסולין המוזרק מחפה על מחסור או חוסר תפקוד. אך המציאות מלמדת שכל עוד הגורם השורשי- העומס המטבולי וחוסר האיזון התזונתי- אינו מטופל, התרופות נשארות גלגל הצלה במקום להיות גשר להחלמה. כדי להשיג חופש אמיתי, יש להחזיר את הגוף לאיזון טבעי. קובי עזרא Ph.D על תזונה - המאסטרו מפענח את...