רשומות
איך נרפתי מהסוכרת שלי עם תוכנית תזונה אישית לפי שיטת Diet2All של ד"ר קובי עזרא.
מה שאתם אוכלים עושה את הבדל ברמת הסוכר בדם, הכולסטרול, לחץ הדם והמשקל שלכם.
אכילת מזונות בריאים לא צריכה להיות קשה.
תכניות הארוחות למחלת הסוכרת היא מדריך שאומר לכם כמה ואיזה סוג של אוכל אתם יכולים לבחור ולאכול בארוחות. תכנית ארוחות טובות צריכות להשתלב עם לוח הזמנים שלכם ואת הרגלי אכילכם.
תכניות הארוחות הנכונות תעזור לכם לשפר את רמת הסוכר בדם, לחץ דם, כולסטרול וגם לעזור לשמור על המשקל במסלול הנכון. בין אם אתם צריכים לרדת במשקל או להישאר בו, תכניות ילעזורו לכם.
אנשים הסובלים מסוכרת צריכים לטפל נוסף כדי לוודא שהאוכל שלהם הוא מאוזן עם אינסולין ותרופות דרך הפה (אם הם ייקחו אותם), ופעילות גופנית כדי לסייע בניהול רמות הגלוקוז בדמם.
מה שאתם אוכלים עושה את הבדל ברמת הסוכר בדם, הכולסטרול, לחץ הדם והמשקל שלכם.
אכילת מזונות בריאים לא צריכה להיות קשה.
תכניות הארוחות למחלת הסוכרת היא מדריך שאומר לכם כמה ואיזה סוג של אוכל אתם יכולים לבחור ולאכול בארוחות. תכנית ארוחות טובות צריכות להשתלב עם לוח הזמנים שלכם ואת הרגלי אכילכם.
תכניות הארוחות הנכונות תעזור לכם לשפר את רמת הסוכר בדם, לחץ דם, כולסטרול וגם לעזור לשמור על המשקל במסלול הנכון. בין אם אתם צריכים לרדת במשקל או להישאר בו, תכניות ילעזורו לכם.
אנשים הסובלים מסוכרת צריכים לטפל נוסף כדי לוודא שהאוכל שלהם הוא מאוזן עם אינסולין ותרופות דרך הפה (אם הם ייקחו אותם), ופעילות גופנית כדי לסייע בניהול רמות הגלוקוז בדמם.
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה