יום שישי, 10 בפברואר 2023

שומנים בדם תזונה טיפול טבעי - קובי עזרא

גיליתם בבדיקת דם אקראית רמות גבוהות של שומנים בדם (טריגליצרידים וכולסטרול גבוהים), אז אולי רצוי לאכול יותר מהמינרל כרום במזון. שלום כאן קובי עזרא המומחה שלכם לרפואה נטורופטית וריפוי טבעי. 


המינרל כרום בצורתו התלת ערכית חיוני למטבוליזם של שומנים, כך מפחית רמת טריגליצרידים ומפחית את רמת הכולסטרול הכללי, לרבות הפחתת רמת ה-LDL-כולסטרול (המחיש טרשת עורקים) ומעלה רמת HDL-כולסטרול (המוביל כולסטרול מהעורקים לכבד לשם מטבוליזם) כלומר מנקה כולסטרול בעורקים.

יש לומר שחסר במינרל כרום עלול לגרום להיפר-כולסטרולמיה (רמת כולסטרול גבוהות בדם). 

מקורות למינרל כרום במזון, הם: ירקות ופירות, דגנים מלאים, חלמון ביצה, גבינות קשות, דבש ובשרים. 

אם יש לכם שאלות ניתן לכתוב לי כאן בתגובות למטה ובשמחה אשיב לכם. 

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה