סוכרת - הדרך הטבעית לחיים מאוזנים

הרכב כימי ותכונות בריאותיות של מוצרי ה קפה וקפה. קפה יכול להיות בעל השפעה חיובי בעת המאבק נגד מחלות, כמו: סוכרת מסוג 2 , סרטן, פגיעה בכבד, שחמת הכבד , דיכאון , התנהגות אובדנית והפרעות נוירולוגיות וכלי דם. מאפייני הקפה מעדיפים גם את דרכי העיכול ואת שיפור מיקרוביוטה בטן. רכיבים ביו-אקטיביים של קפה כוללים תרכובות פנוליות (חומצות כלורוגניות, קפסטול וקאוויול), אלקלואידים ( קפאין וטריגונלין), דיטרפנים (קפסטול וקאוויול) ומטבוליטים משניים אחרים. הדימוי של קפה כמזון סופר פונקציונלי סייע להגדיל את צריכת הקפה ברחבי העולם. 

היום קובי עזרא יסביר לנו בקצרה על ההשפעה של תזונה קטוגנית דלה בפחמימות לעומת דיאטה בעלת אינדקס גליקמי נמוך על שליטה גליקמית בסוכרת סוג 2. הפחמימות בתזונה שלנו הן למעשה הקובעות העיקריות את רמות הגלוקוז בדם. מספר מחקרים קליניים הראו ש תזונה דלת פחמימות  משפרת את השליטה הגליקמית.  במחקר שמקורו ( Nutr Metab (Lond). 2008; 5: 36. Published online 2008 Dec 19. doi: 10.1186/1743-7075-5-36 ) בדקו את ההשערה כי תזונה הדלה בפחמימות תביא לשיפור רב יותר בשליטה הגליקמית במשך 24 שבועות בקרב חולים עם השמנת יתר ו סוכרת מסוג 2 . משלושת אבות המזון אשר מעלה את רמת הגלוקוז בסרום ואת רמת האינסולין באופן החזק ביותר היא פחמימות, בהמשך החלבונים ולבסוף כמעט ללא שינוי הם השומנים. תצפיות כאלה ואחרות הביאו לשימוש בדיאטות דלות בפחמימות לטיפול בסוכרת לפני שהיו טיפולים זמינים, כמו הטיפול בהורמון אינסולין או תרופות אחרות. מחקרים קליניים שהפחיתו את אחוז הפחמימות התזונתיות ו / או האינדקס הגליקמי של הפחמימה הראו באופן עקבי שיפור בשליטה הגליקמית בקרב אנשים עם סוכרת סוג 2.  במחקרים ...

סוכרת תזונה טיפול טבעי עם קובי עזרא. דיאטה כטיפול או מניעת סוכרת פירושה פשוט לאכול את המזונות הבריאים ביותר בכמויות מתונות ולהיצמד לזמני הארוחה הרגילים. דיאטה לסוכרת הינה תוכנית אכילה בריאה העשירה באופן טבעי בחומרים מזינים ודלה בשומן וקלוריות מתאימה לסוכרתיים מסוימים. ואילו דיאטה עשירה בשומנים וחלבונים ותאימה לסוכרתיים אחרים. אך לרוב מרכיבי המפתח הם אכילת פירות, ירקות ומזונות מלאים. למעשה, דיאטת סוכרת היא תוכנית האכילה הטובה ביותר עבור הכלל. מדוע חולה סוכרת צריך לפתח תוכנית לאכילה בריאה ובהתאמה אישית? אם יש לך סוכרת או מצב טרום סוכרת , הרופא שלך כנראה ימליץ לך לעשות שינוי בהרגלי החיים - אכילה ופעילות גופנית בעיקר, שיעזרו לך לפתח תוכנית לאכילה בריאה. התוכנית עוזרת לך לשלוט על רמת הסוכר בדם (גלוקוזה), לנהל את המשקל שלך ולשלוט בגורמי סיכון ל מחלות לב , כמו לחץ דם גבוה ושומנים בדם. כאשר אוכלים תוספת קלוריות ובעיקר שמקורן בפחמימות, גופכם יוצר עלייה בלתי רצויה ברמת הגלוקוז בדם. אם גלוקוז בדם לא נבדק, הוא עלול להוביל לבעיות חמורות, כמו רמת גלוקוז גבוהה בדם ( היפרגליקמיה ), כשהן ...

יש להקפיד על ערנות לשימוש בתוספת של ויטמין E . חולים המקבלים טיפול ב סטטינים או ניאצין או נוגדי קרישה צריכים להתייעץ באיש מקצוע לפני קבלת תוספים של ויטמין E. סוכרת ויטמין E מחקר, ויטמין אי משפר תפקוד כליות וזרימת דם לעיניים בחולי סוכרת סוג 1 קובי עזרא Ph.D. בנוסף ליתרונות של ויטמין E על השיפור בזרימת הדם לעין ושיפור בפינוי הקריאטינין כלומר שיור בתפקודי הכליות והראיה. לויטמין E יש השפעות בריאותיות נוספות כמו שנקבע כי ויטמין E משפיע בקרב אנשים עם פעילות מוגברת של myeloperoxidase וסיכון גבוה למחלות לב כליליות. למשל תוסף ויטמין E הפחית את הסיכון לאוטם שריר הלב, כולל מוות פתאומי בחולי המודיאליזה (Lancet 356:1213–1218, 2000). לא ידוע האם הפעילות הנוגדת החמצון של ויטמין E אחראית לסיכון משופר זה של מחלות לב כליליות אינה ידועה. עדיין נותר לקבוע את המנגנון העומד בבסיס שיפור זה ברגישות ל אינסולין .

קובי עזרא Ph.D סוכרת, שומנים בדם, כולסטרול, דיאטה לחיטוב הגוף, פרסום. להלן המלצות של מטופלים - פרסום.

קובי עזרא Ph.D על קריאטין ( CREATINE ) בספורטאים, האם קריאטין מסייע לפרקינסון, ניוון שרירים, סוכרת, מחלת ריאות, שיפר הזיכרון, פיברומיאלגיה,- קריאטין לטיפול במחלות שונות. hashtag hashtag

סוכרת טיפול טבעי עניין של תפריט יעקב עזרא , מומחה לרפואה נטורופתית, מרכיב תכנית תזונה מותאמת לכל מטופל סוכרתי אשר תסייע לו לצאת ממעגל הסוכרת ככל שניתן, וטוען גם הוא כי ניתן להשתחרר מ סוכרת . "ארגון הבריאות העולמי מכיר בשלושה סוגי סוכרת : סוכרת סוג 1 וסוג 2, וסוכרת לפני לידה, כאשר ב 80% מן המקרים האחרונה חולפת לאחר מכן", מסביר עזרא לעיתון "הפלס". "הטיפול שאני 'תופר' ל חולי סוכרת , ולא לחינם אני משתמש במונח, מותאם אישית למטופל בהתאם למצב הפיזיולוגי והפסיכולוגי שלו. לפעמים לחץ וגורמים נפשיים נוספים יכולים להשפיע על רמות הסוכר בדם, ולכן צריך לקחת את כל האלמנטים בחשבון". תן לנו דוגמאות לאיזון טבעי שאתה מציע. "למשל, חשוב לדאוג לכמות מספקת של ויטמין B המצוי בעיקר בדגנים מלאים, כי הוא מפחית את הסיכון לסיבוכי הסוכרת, כמו בעיה עצבית נוירולוגית שעלולה להתפרץ. כמו כן, אני ממליץ על ויטמין C המצוי בעיקר בפירות ובירקות: הוא נוגד חמצון מעולה המצמצם את פעילותם של רדיקלים חופשיים, ובכך מקטין את הנזקים לכלי הדם הקטנים, כמו אלו שבעצבי הראיה ...