סוכרת - הדרך הטבעית לחיים מאוזנים

סוכרת וכרום  מינרל  כרום  בעל תפקיד מפתח בשליטה על רמות הסוכר בדם ובטיפול בסוכרת מסוג 2 (סוכרת מבוגרים). ה כרום  בעל תפקיד בשליטה על רמות הסוכר בדם ובטיפול ב סוכרת מסוג 2 (סוכרת מבוגרים).  הכרום  מגביר את רגישותם של קולטני התא לאינסולין (הורמון הנחוץ להחדרת סוכר מהדם אל תוך התא לשם הפקת אנרגיה) ובכך מגביר את המטבוליזם של הגלוקוז בדם.  כרום הינו מיקרו-מינרל שנמצא באופן טבעי בשמרי בירה, דגנים מלאים, קטניות ברוקולי, פטריות ושזיפים. כאמור ה כרום הוא רכיב הכרחי בפעילות הגלוקוז המעלה את יעילות האינסולין. הוא מגביר את הרגישות לאינסולין ומסייע בהורדת גלוקוז בדם בבריאים ובסוכרתיים ומעלה בניית חלבונים. כרום פיקולינאט  מפחית רמות גבוהות של טריגליצרידים וכולסטרול ומסייע בהפחתת משקל, ע"י הגברת קצב שריפת השומנים (למרות שישנם מחקרים הטוענים להפך) והפחתת הכמיהה לסוכרים ולפחמימות. בנוסף, הוא מעודד כניסת חומצות אמינו לתאי השריר ולכן מגביר את בניית השרירים ותומך בהגדלת מסת השריר. צורת הפיקולינאט משפרת את ספיגתו ואת הטמעתו של הכרום בגוף. כרומיום תלת ערכי...

סוכרת וחומצה אלפא ליפואית סוכרת וחומצה אלפא ליפואית,  נוירופתיה סוכרתית מהווה סיבוך מאוחר של מחלת הסוכרת הקשור באיזון לקוי של רמות הסוכר, ובפרק הזמן בו מתמודד החולה עמה. בבסיסה עומד נזק לכלי דם קטנים המוביל,בין השאר, לאספקה לקויה של דם למערכת העצבים ההיקפית הגורמת לאיסכמיה עצבית.   חומצה אלפא ליפואית היא נוגד חמצון טבעי, חזק ויעיל והיא חשובה לקיום תהליכים רבים בגופנו. בין היתר משתתפת החומצה האלפא ליפואית באיזון רמות הסוכר, בהובלה עצבית ובהגנה על הגוף מפני נזקיהם של חומרים מחמצנים הנוצרים באופן טבעי בגופנו ובסביבתנו. כאשר נוירופתיה פוגעת בעצבים התחושתיים, הפעילות החשמלית הלא תקינה מתורגמת במוח למגוון של תחושות: נימול ,הרדמות , שריפה, צריבה, עקצוצים, זרמים, רגישות יתר, דקירות, כאבים, הרגשה כאילו דורכים על אבנים או סיכות בחלקים שונים בגוף ועוד. בחלק מהמקרים נוירופתיה עלולה לערב את העצבים האחראים על תפקוד השרירים, ואז תיגרם חולשה של השרירים, קשיי הליכה, קושי בביצוע פעולות בידיים וכו'.  חומצה אלפא ליפואית מיוצרת בכבד, וכמויות מזעריות ממנה מתקבלות מצריכה של מזונות מהחי...

סוכרת ועלי זית   צמחי מרפא,  עלי זית , יתר לחץ דם, לחץ דם, סידן, כלי דם, סוכרת, שרירים, עורקים, עישון, כולסטרול, רדיקלים חופשיים.  לתמיכה בפעילות הכבד: הכבד משמש כמרכז הניקוז והטיהור של הגוף כולו. כל חומרי הפסולת וה"שפכים" למיניהם של כל רקמות הגוף מתנקזים אל הכבד ושם עוברים תהליכים שונים של פירוק, המרה ונטרול. כל האטה או חסימה של התהליכים הנ"ל תגרום באופן ישיר להצטברות של חומרי פסולת רעילים ברקמות השונות ולתגובת שרשרת בכל המערכות החיוניות בגוף. פעילות תקינה של הכבד ושל מערכת העיכול מאפשרת פעילות טובה וקלה יותר של כלל מערכות הגוף, ביניהן המערכת הלימפטית, מערכת החיסון וכן רמת הויטאליות הכללית של הגוף.   לטיפול במחלת סוכרת:  מרתיחים עלי זית (רצוי לפני כן לנקות את שכבת הדונג המגינה עליהם) כ 2 דקות ושותים מן המרתח שלוש כוסות ביום. כפי הנראה יש בעלים חומרים שמשפעלים את האינסולין בגוף. בחולי סוכרת, הכבד נאלץ להתמודד בעומס מטבולי רב - הן בשל אכילה מרובה והשמנת יתר, הן בשל מעורבותו במשק הסוכר (גליקוגן) וגם בשל היותו אחראי על חילוף החומרים והפירוק המתמיד של אינ...

 ג'מנמה הוא צמח מטפס המגיע עד לגובה  8 מטרים  וגדל ביערות ובשטחים פתוחים בהודו, סין ושאר מזרח אסיה. הצמח משמש בהודו אלפי שנים לטיפול ב סוכרת והוא אף ידוע בשימוש בעולם כצמח מפחית תיאבון וממתן את התשוקה לפחמימות והטעם המתוק.  לטיפול ב סוכרת  ולתמיכה בפעילות ה לבלב . הצמח יכול לשקם באופן חלקי את תאי ביתא בלבלב וכך לעודד את שיחרור ה אינסולין.  מחקרים רבים הראו את פעולתו ההיפוגליקמית של הצמח להורדת רמות הסוכר בדם בצום ולאחר הארוחות, וע"י כך להורדה במינון התרופות להן הזדקקו המטופלים. במחקרים אלו ואחרים, נצפתה אף ירידה ברמות הכולסטרול והטריגליצרידים וברמת ההמוגלובין  A1C  , ואף ניתן היה להבחין לאורך זמן בעלייה ברמות האינסולין לאחר הארוחה. החוקרים סברו כי ייתכן והתנודות ברמות האינסולין אפשריות בשל שיקום תאי ביתא מפרישי אינסולין בלבלב לאור השימוש בג'ימנמה. כך או כך, השימוש בג'ימנמה יעיל גם כן בטווח הקצר, כצמח הבולט ביותר לשליטה וניטור רמות הסוכר בדם באופן כללי וכן לאחר הארוחות, בסוכרת מסוג 1 ו 2. מנגנון הפעולה הוא ככל הנראה ע"י שחרור איטי של סוכר...

אסטאקסאנטין על מנת להגן על עצמה מפני עודף קרינה אולטרא סגולית. האסטאקסאנטין הוא למעשה קרוטנואיד טבעי, האחראי על הצבע האדום המצוי בעיקר באצות ודגי ים. האסטאקסאנטין הינו אנטיאוקסידנטיים רב עוצמה (המגן על העור). ביכולתו לחצות את מחסום הדם-מוח ואת מחסום הדם- רשתית, כך למעשה הוא יכול לספק הגנה אנטיאוקסידנטית ישירות לעין, למוח ולמערכת העצבים. מחקרים מדעיים מצאו גם שאסטאקסאנטין יכול לסייע בשיפור התגובה ה אנטי דלקתית בגוף. האסטקסנטין הינו רכיב טבעי מסיס בשומן הדומה במבנה שלו לבטא קרוטן שהינו הקרוטנואיד הידוע ביותר אך לא החזק ביותר. ניתן למצוא אסטקסנטין באצות שונות, בשמרים, בפירות ים ובדגי סלמון להם הוא מקנה את צבעם האדום. האסטקסנטין מדכא את פעילותם של הרדיקלים החופשיים, מונע חמצון של שומנים ושומר על קרומי התאים מתגובות חמצון. בכך מסייע אסטקסנטין להגנה רחבה על תאי הגוף השונים ותורם לבריאות כוללת של מערכות הגוף השונות. כדאי לדעת כי כנוגד חמצון חזק משמש רכיב האסטקסנטין למזעור נזקי השמש על העור (מסנן קרינה טבעי) ולהפחתת סימני הגיל של העור.

לציטין מכיל גם פוספטידילכולין , הינו חומר דמוי ליפיד (חומצת שומן), פוספוליפיד אשר מסיס במים ובשומן ומורכב מכולין, אינוזיטול, זרחן וחומצה לינולאית. הכבד שלנו מייצר את הלציטין בגופנו, הלציטין מסייע בפירוק כולסטרול ושומנים בדם, על מנת שהגוף יעשה בהם שימוש.  ככל שהתזונה הינה שומנית יותר ומכילה יותר כולסטרול, כך יש לגופנו צורך מוגבר בלציטין, מחקרים מראים כי לציטין סויה מסייע בהפחתת רמות כולסטרול וטרגליצרידים, ועשוי להעלות את רמות ה- HDL (כולסטרול טוב) בדם. הלציטין משפר את ספיגת הוויטמינים המסיסים בשומן: A ,D ,E ,K  מעכב תהליכי הזדקנות, מצעיר את העור ומסייע בטיפול בבעיות עור, כגון אקזמה, פסוריאזיס ואקנה. בנוסף, הלציטין מהווה 30% מן המוח ומכיל פוספוטידיל כולין הממלא תפקיד מרכזי בתפקוד מערכת העצבים. שני שליש מהחומרים העוטפים את המוח,חוט השדרה והעצבים מורכבים מלציטין, המצוי בריכוזים גבוהים גם בשרירי השלד ושריר הלב. שיפור הזיכרון והריכוז. שיפור יכולות קוגניטיביות ומיומנויות הקשורות לתפקוד המוח (יכולת למידה, זכירת חפצים, מטלות ומספרים). מניעת מחלות נוירולוגיות ניוונ...

הסויה והשפעתה על הסוכר בדם ורמות האינסולין סוכרת השפעת צמח הסויה על רמות הסוכר בדם והאינסולין. אודות מחקרים שונים.  סוכר בדם נסקרו 7 מחקרים קליניים, אשר כללו 601 נשים לאחר גיל המעבר שנטלו תוסף סויה ו- 581 נשים לאחר גיל המעבר אשר נטלו פלסבו. מינון הסויה נע בין-     mg  40 ל-   mg 160, וטווח המחקרים היה בין 3 חודשים לשנתיים. לא נראו שינויים משמעותיים בין הקבוצות. אולם, כאשר השוו את הטווח הארוך יותר (מעל ל- 6 חודשים) בהשוואה לטווח הקצר יותר, נראה כי בקרב משתתפות, אשר נטלו תוסף סויה לזמן ארוך יותר, נצפו רמות נמוכות יותר של סוכר בדם. בנוסף נראה כי המינון הנמוך יותר (פחות מ-   mg 100) היה יעיל יותר.  אינסולין נסקרו 7 מחקרים קליניים שבהן נטלו חלק 581 נשים לאחר גיל המעבר, אשר נטלו תוסף סויה ו- 561 נשים כקבוצת ביקורת. נצפתה ירידה משמעותית ברמות האינסולין בצום אצל אלה, אשר נטלו סויה. בהסתכלות מעמיקה יותר על הממצאים, נראה הבדל משמעותי ברמות האינסולין בצום בנשים בעלות משקל תקין או בעלות עודף משקל קל, בהשוואה לנשים עם משק...