סוכרת - הדרך הטבעית לחיים מאוזנים

נטייה משפחתית לסוכרת ותזונה, איזון הסוכר בדיאטה של קובי עזרא, להלן מטופל טבעוני שסבל ממחלת סכרת מספר כיצד הצליח להחלים ולאזן את רמת הסוכר בדמו וכל זאת לאחר כשבוע בלבד! תודה לאתר: http://diet2all.net נטייה משפחתית לסוכרת אז נשאלת השאלה: נטייה משפחתית לסוכרת? התשובה היא כן! לסוכרת מסוג 2 ישנו אלמנט גנטי חזק, ובניגוד לסוכרת טייפ 1. ידוע שישנה שכיחות משפחתית לחלות במחלת סוכרת מסוג 2, כלומר שכשאחד מקרובי משפחתו, ובפרט מקירבה ראשונה כהורה- אבא או אמא ואח או אחות, הסובלים מסוכרת יש ישנה נטייה מוגברת יותר לחלות גם במחלה.

מ עמידות לאינסולין ועד לסוכרת והשמנה עם קובי עזרא Ph.D , איך מטפלים בהתנגדות הגוף לאינסולין. תודות לאתר: http://diet2all.net עמידות לאינסולין מגבירה את הסיכון לפתח סוכרת בכלל וסוכרת מסוג 2 בפרט. אך אבחנה של עמידות לאינסולין היא רק סימן אזהרה. ייתכן שתוכלו למנוע סוכרת עם בחירת אורח חיים בריא, כולל פעילות גופנית סדירה ותזונה מאוזנת המותאמת לפרט. סרטון על עמידות לאינסולין, לסוכרת והשמנה עם קובי עזרא Ph.D בדרך כלל, רצוי ועדיף לבחור את המזון השלם, הלא מעובד ולהמנע ממזון מעובד ומוכן. מזונות מעובדים כגון: לחמים לבנים, פסטות, אורז, משקאות ממותקים, מתעכלים באופן מהיר מאוד וכך גורמים לעלייה חדה ומהירה של רמות הסוכר בדם. בהמשך התהליך ישנו "לחץ" נוסף על הלבלב, לייצר יותר מה הורמון אינסולין . פירות מכילים ארבה סיבים, ויטמינים ומינרלים. בחר פירות טריים וקפואים, גם משומרים ללא תוספת סוכרים הם בסדר, אבל אין להם את הסיבים כי פירות טריים וקפואים. אכלו פירות כי הם בסיבים גבוהים יותר, כתפוחים, פירות יער, בננות, ענבים, שזיפים, ואפרסקים. הימנע מיצי פירות שכן הם יכולים להעלות את רמת הסוכר ...

להלן סרט עח סוכרת טיפולים טבעיים עם דר' קובי עזרא Ph.D, מה מומלץ לאכול לחולה סוכרתי? ומה לא מומלץ לאכול בקרב סוכרתיים? לפי דו"ח הסוכרת הלאומית לשנת 2017, למעלה מ-30 מיליון אנשים בארה"ב סובלים מ סוכרת . זה למעשה כמעט 10 אחוזים מאוכלוסיית ארה"ב. סוכרת היא הגורם השביעי המוביל למוות בארצות הברית, מה שגורם - לפחות בחלקו, ליותר מ- 250,000 מקרי מוות נכון לשנת 2015. לכן חשוב לנקוט צעדים כדי למגר את מחלת הסוכרת בעולם המפותח שלנו. סוכרת מסוג 2 הינה מחלה מסוכנת שיכולה להוביל למצבים בריאותיים רבים אחרים, כאשר היא אינה מטופלת כראוי, לרבות מחלת כליות, עיוורון, קטיעות רגליים, נזק עצבי ואפילו למוות. סוכרת מסוג 2 היא מצב הניתן למניעה והפיכה לחלוטין, ועם שינויים באורח החיים, אתם יכולים להפחית במידה ניכרת את הסיכוי שלכם לפתח את מחלת הסוכרת. כל שצריך הוא תוכנית דיאטה בהתאמה אישית ופעילות גופנית מוגברת, את/ה יכול במהירות להחזיר את בריאותך ולהמנע מסוכרת בדרך הטבעית- סוכרת טיפולים טבעיים . מגיפת הסוכרת סוכרת גדלה לממדים של "מגיפה", והנתונים הסטטיסטיים האחרונים שנחשפו ...

דר' קובי עזרא Ph.D מספר על הקשר בין סוכרת, היפראינסולינמיה ועלייה במשקל השמנת-היתר. תודות ל: http://diet2all.net ישנם מספר גורמים שמובילים אותך להאמין כי האינסולין הוא "אשם" בעלייה במשקל שלך. אנשים שיש להם סוכרת שאינה מבוקרת ומאוזנת יהיה להם קשה לרדת במשקל , כי הגוף שלהם אינו מסוגל להמיר כראוי את המזון לאנרגיה. הסיבה לכך היא כי הם גם לא מייצרים מספיק אינסולין או שגופם אינו מסוגל להשתמש באינסולין שהם מייצרים כראוי. כך למעשה המזון כמו גלוקוז עודף במחזור הדם (וכתוצאה מכך גלוקוזה גבוהה בדם !). הגוף אינו יכול להשתמש בכל גלוקוז נוסף במחזור הדם ולכן הוא בוטל בשתן. כאשר רמת הסוכר בדם גבוהות, אתם יכולים להתייבש (עקב השתנת יתר) זאת היות והגוף שלך פועל כדי לנקות את עצמו מכל עודף גלוקוז, אבל אתם רק מאבדים מים. לאחר מכן, כאשר אתה מתחיל לקחת אינסולין או תרופות אחרות ולקבל את "האיזון" ברמת הסוכר בדם, אתה מתחיל לשמור על נוזלים בתחילה כדי לפצות על התייבשות שלך, מה שגורם לך לחשוב הרבה משקל. אתה מקשר את זה עם נטילת אינסולין, אבל באמת מה שקורה הוא לוקח את האינסולין כראוי...

דר' קובי עזרא Ph.D מספר על מניעת סוכרת ומצבי חולי עקב צורת הבישול. נשאלת השאלה האם לצורת בישול המזון ישנה השפעה על התפתחות סוכרת ומצבי חולי שונים?, והריי התשונה בקליפ הנ"ל!.

דר' קובי עזרא Ph.D מספר על צמחי מרפא ל צירוזיס , טיפול בצמחים ל שחמת הכבד . תודות לאתר: http://diet2all.net תפקוד לקוי של הכבד יכול להוביל: אלרגיות, רמת אנרגיה נמוכה, סוכרת, אי פוריות , דַלֶקֶת פּרָקִים , הַשׁמָנָה , עצירות ובעיות עיכול, וכמובן למוות. כדי למנוע סיבוכים אלה, יש לתת לכבד את ההזדמנות לרפא את עצמו. כך יש להימנע לחצים על פעילות הכבד וזאת ע"י ניקוי הגוף בתזונה ופעילות גופנית, לנקות ולשקם הכבד שלך על ידי ביצוע מספר דקכים לטיהור הכבד לפחות פעמיים בשנה, ולספק תמיכה תזונתית קבוע עבור הכבד שלך עם עשבי תיבול כגון גדילן, שורש שן הארי, kutkin, (גדילן הודי), ארטישוק ועלי סלק.

ראיון עם דר' קובי עזרא Ph.D על פעילות גופנית לטיפול בסוכרת הריון (סכרת הריונית וספורט). סוכרת הריונית ( Gestational diabetes mellitus או בקיצור: GDM) היא אחד הסיבוכים הנפוצים ביותר של  ההריון והמחלה קשורה עם סיכון מוגבר משמעותי לתוצאות בריאותיות שליליות הן באמהות ובצאצאים שלהן. פעילות גופנית יכולה לתרום למניעת סוכרת הריון ולכן הוא חיוני לנצח ולשבור את מעגל הקסמים המעורבים ב סכרת הריונית , השמנה בילדות, והשמנה בבגרות, ו סוכרת מסוג 2 בעתיד. לכן, המטרה היא לטפל באופן שיטתי במצבי סוכרת הריון עם פעילות גופנית ותוכנית תזונה בהתאמה אישית ועוד... אפילו לפי מחקרים של מטא אנליזה הציגו מסקנות אשר מלמדות כי פעילות גופנית לפני ההריון או בתחילת ההריון קשורה בסיכון נמול יותר ובאופן משמעותי יותר לפתח סוכרת הריון. כמו כן, סוכרת הריון מזוהה עם סיכון גבוה משמעותית לסיבוכים לטווח הארוך ולטווח הקצר לאמהות וצאצאים. נשים הסובלות מסוכרת היריון בסיכון מוגבר לתחלואה סביב הלידה, סבילות לגלוקוז וסוכרת מסוג 2 בשנים שלאחר ההריון. ילדים של נשים עם סוכרת היריון יש סיכוי גבוה יותר להיות שמנים ו...