סוכרת - הדרך הטבעית לחיים מאוזנים

"הפסקתי להיות עבד של המחלה": המסע מהסוכרת שהשתיקה אותי – חזרה לחיים אתה מזריק אינסולין ומרגיש כמו מכונה. אתה בולע כדור, ועוד אחד, רק כדי לשרוד עוד יום. אתה מסתכל על הילדים שלך ושואל בשקט: "האם אראה אותם גדלים?". הפחד הזה, השקט והמתמיד, הוא הלב של הסוכרת שאיש לא מדבר עליו. זו לא רק רמת סוכר גבוהה. זו תחושת הבגידה של הגוף שלך. זו הבושה מול המשפחה. זו הייאוש שמכרסם בך כל פעם שהמכשיר משמיע את הצפצוף המבשר רע. אם אתה מרגיש שהסוכרת גוזלת ממך לא רק את הבריאות, אלא את השמחה, את התקווה ואת התחושה שאתה שולט בחיים שלך - אתה לא לבד. ומה שאתה עומד לקרוא כאן עשוי לשנות הכל. זו לא כתבת "בריאות" נוספת. זהו מכתב תקווה. הכאב האמיתי שאף רופא לא שואל עליו כל רופא יודע לומר לך מה  ה-HbA1C  שלך. אבל כמה שואלים אותך על  הפחד  שלך? על הבדידות בשעות הלילה המאוחרות, כשהמחשבות על סיבוכים לא נותנות לישון? על התסכול מארוחות המשפחה שהפכו לשדה מוקשים? על הבושה כשצריך להסביר למה אתה לא יכול לאכול את העוגה שהכינו במיוחד בשבילך? הסוכרת היא מחלה של בדידות. היא גורמת לך להאמין שאתה לבד במערכ...

"לא סכרתי, היא שלי": המסע מהתלות בתרופות לחיים של חופש היא מכונה "המגפה השקטה של העולם המערבי", מחלה כרונית שנושאת עמה סטיגמה של גזירת גורל. סוכרת סוג 2. עבור רבים, האבחנה היא סוף. סוף לתזונה חופשית, סוף לבריאות, והתחלה של תלות בתרופות, במד סוכר ובפחד תמידי מסיבוכים. אבל מה אם הכל זה אשליה? מה אם הגורל הזה ניתן לשינוי? אנו פוגשים שלושה אנשים שלא הסכימו להישיר מבט לגורל והוא החזיר להם מבט. שלושה אנשים שהיו שם - בטיפול התרופתי, בחוסר האונים, בתחושה שהגוף שלהם בגד בהם. היום, הם כאן כדי לספר סיפור אחר. סיפור של ניצחון. "הרופא אמר לי: 'זה לכל החיים'. הלב שלי נשבר" דוד (62), כיום גמלאי פעיל ומלא חיים, נזכר ברגע האבחנה. "זה היה כמו מכה בבטן. אתה שומע את המילה 'סוכרת' ועולך חרב עליך. הרופא, היה אדיב אבל מאוד נחרץ. הוא הסביר על Metformin -  גלוקופאג', על הצורך להשלים עם זה. יצאתי מהקליניקה שלו עם מרשם ובלב תחושה שאני מאבד את השליטה על הגוף שלי. זה היה אחד הימים הכי קשים בחיי". הסיפור של דוד מוכר להחריד. מאות אלפים בישראל חיים אותו יום-...

"המהפכה השקטה של קובי עזרא: איך לשבור את מעגל הסוכרת ולחזור לחיים מלאים" "האם ידעתם שגופכם מסוגל לרפא את עצמו מסוכרת? קובי עזרא , חלוץ הטיפול הטבעי בסוכרת , מוכיח יום יום שהתשובה היא כן מוחלט. עם אלפי מטופלים שהחזירו את חייהם למסלולם, עזרא אינו מציע עוד 'דיאטה' - אלא מהפכה בריאותית שלמה." המשבר והפתרון: "בעולם שבו סוכרת הפכה למגפה של ממש, עם 500 מיליון חולים ברחבי העולם, קובי עזרא מציע אור בקצה המנהרה. בעוד הרפואה הקונבנציונלית מתמקדת בניהול הסימפטומים, שיטתו פורצת הדרך פונה לשורש הבעיה - ומשיגה תוצאות מדהימות." שיטת עזרא - שלושה עמודי תווך: תזונה חכמה כתרופה:  "לא עוד ספירת קלוריות, אלא אכילה חכמה שמשקמת את הגוף. עזרא מפתח תוכניות תזונה אישיות המתבססות על מזונות-על בעלי השפעה מיטיבה ישירה על רמות הסוכר." תנועה כחלק מהטיפול:  "30 דקות ביום של תנועה מותאמת אישית יכולות לשנות את כל התמונה. עזרא מראה איך פעילות גופנית מתוכננת היטב משפרת את רגישות התאים לאינסולין בצורה דרמטית." ריפוי הגוף והנפש:  "הפחתת מתחים היא לא מותרות - אל...

המהפך של קובי עזרא: איך תזונה מותאמת אישית משנה את חייהם של סוכרתיים בישראל? "הרופא שלי אמר שזו מחלה לכל החיים. היום, אני לא לוקח תרופות כבר שנה." "הסוכר שלי היה 300. אחרי 3 חודשים - ירד ל-100." "הרגשתי אבוד. היום, אני חי מחדש." המשפטים האלה לא לקוחים מפרסומת. הם עדויות אמיתיות של אנשים שחשבו שהסוכרת שלהם היא גזירה משמיים - עד שפגשו את  קובי עזרא , המומחה לתזונה מותאמת אישית שמחולל מהפכות בריאותיות. אבל איך בדיוק הוא עושה את זה? ומה הופך את השיטה שלו לכל כך שונה מכל מה שניסית עד עכשיו? הסוד שמערכת הבריאות לא מספרת לך רוב הסוכרתיים מקבלים את אותו פרוטוקול טיפול: תרופות, הגבלת קלוריות, אזהרות מפני סוכר ופחמימות. אבל הבעיה?  זה לא עובד לטווח ארוך. קובי עזרא לא מאמין בגישות כלליות. הוא יודע שכל אדם הוא עולם בפני עצמו - ולכן, הפתרון חייב להיות מותאם  במדויק  לגוף, לאורח החיים ולמאפיינים הייחודיים שלך. השיטה ששוברת את הכללים: ✔  לא עוד דיאטות רעב  - אלא תזונה עשירה ומשביעה שמאזנת את הסוכר בדם  בלי לסבול. ✔  לא עוד ניחושים  - אלא תוכנית מבוססת בדיקו...