סוכרת - הדרך הטבעית לחיים מאוזנים

ראיון קצר עם ד"ר קובי עזרא על ויסות הסוכר בדם, הורמונים אינסולין וגלוקגון. http://diet2all.net/ וויסות הגלוקוז בדם הפקת האנרגיה ברוב תאי הגוף נעשית ע"י פירוק מולקולות גלוקז (סוכר). קליטת הגלוקוז ע"י התאים נעשית באמצעות השפעה הורמנלית. רוב הגלוקוז אשר נקלט ממערכת העיכול נאגר בכבד ובשרירים בתור גליקוגן (שהוא פחמימה מורכבת). באנשים בריאים ריכוז הגלוקוז בממוצע בדם כ-100 מ"ג ב-100 סמ"ק דם. כשעתיים לאחר האכילה הוא 140 עד 150. ולאחר צום הלילה כ- 70 עד 90. וויסות רמת הגלוקוז בדם נעשה באמצעות שני הורמונים עיקריים: אינסולין וגלוקגון, המופרשים מהלבלב. האינסולין מופרש מתאי β באיי לנגרהנס שבלבלב. תאי המטרה של האינסולין הם רוב תאי הגוף, פרט שלאלו שקולטים ישירות את הגלוקוז. ללא פעולת האינסולין מצטבר הגלוקוז בדם. כאשר ריכוז הגלוקוז בדם עולה מערך מסויים מופרשים עודפי הגלוקוז בשתן. וזהו אחד הסימני ה סוכרת . גלוקגון המופרש מתאי α שבאיי לנגרהנס בלבלב, פעולתו אנטגוניסטית מפעולת האינסולין. הגירוי העקרי להפרשת הגלוקגון הוא ריכוז נמוך של סוכר בדם. תאי המטרה של הגלוקגו...

מהי סוכרת סוג 2 סוכרת סוג 2 היא מצב שבו הגוף אינו יכול לאזן את רמות הסוכר בדם. בדרך כלל מתפתח סוכרת סוג 2 בגיל המבוגר יותר, מעבר לגיל 40, אך כיום המצב הפך להיות יותר ויותר נפוץ בקרב ילדים ובני נוער בעיקר שמנים. ברגע שאדם מפתח סוכרת, לרוב הוא יסבול למשך שארית חייהם שלו. תאי בטא שבלבלב מפרישים הורמון הנקרא אינסולין, אשר מסייע ההכנסת גלוקוז לתאים, בעיקר בכבד וברקמות השרירים. אינסולין חיוני להגוף לנצל כראוי את גלוקוז שמתקבל מהמזון ומדיע לזרם הדם. אנשים עם סוכרת מסוג 2 (type II diabetes) או שאינם מייצרים מספיק אינסולין בכדי לנצל את כל הגלוקוז שבדם, או שהגוף "מתעלם" מהאינסולין שהם מייצרים, מה שמקשה לנצל את כל הגלוקוז שבמחזור הדם. כאשר גלוקוז מתחיל להצטבר בזרם הדם, דבר זה יכול לגרום לסיבוכים בסוכרים. סיבוכים עשויים לכלול את הדברים הבאים : 1. בעיות ראייה. 2. מחלות עור. 3. לחץ דם גבוה . 4. עצב נזק (נוירופתיה). 5. נזק כלייתי (נפרופתיה). סוכרת סוג 2 מתרחשת בדרך כלל באופן הדרגתי. פעמים רבות, אנשים מאובחנים בקליניקה שלי במצב טרום סוכרת , כלומר רמות הסוכר בדם שלהם גבוהות ...

ראיון עם ד"ר קובי עזרא אודות: מהי סוכרת סמויה , הגורמים ודרכי הטיפול בסוכרתי. סוכרת סמויה, או מצב טרום סוכרתי, המצב שבו רמת הסוכר בדם גבוהות. זהו שלב מוקדם של סוכרת סוג 2 אשר מופיעה כתנגודת התאים להורמון אינסולין, המצב הטרום סוכרתי מופיע לפני הסוכרת ומבטא את התהליך של הירידה ברגישות רקמות הגוף לאינסולין וכך רמות הסוכר בדם עולה. סוכרת סמויה היא מצב הפיך, ושינויים באורח חיים עשויים למנוע את התקדמות המחלה למצב סוכרת. ולרוב הזנחת המצב יוביל להתפתחות סוכרת סוג 2.הגורמים לסוכרת סמויה הם גורמי הסיכון דומים לגורמים לסוכרת סוג 2 וכוללים לרוב השמנה, חוסר פעילות גופנית והיסטוריה משפחתית.

סוכרת ומצבי לחץ, סוכרת וסטרס דחק. אם כן רבים שואלים אותי, מה הקשר בין סטרס לסוכרת? כאשר אנו שרויים במצבי מתח פיזי ו\או מנטלי קשה, בלוטות האדרנל (יותרות הכליה) מייצרות הורמווני סטרס כקורטיזול ואדרנלין, שפוגמים בפעילות בהורמון אינסולין לנצל את הסוכר. כמו כן יש לציין כי מצבי סטרס, הגורמים כאמור לשחרור ההורמונים קורטיזול ואדרנלין הלא הם בפעילותם הורמונים הגורמים להיפרגליקמיה כלומר עליית רמות הסוכר בדם. כך ניתן להבין את הקשר בין מצבי סטרס להתפתחות מחלת הסוכרת!. כשאנו לחוצים, רמות הסוכר בדם שלנו ניטות לעלות. וזאת עקב עלייה ברמת הורמוני הסטרס בגופנו, כגון: אפינפרין (אדרנלין) וקורטיזול שכן אחד התפקידים המרכזיים של ההורמונים הנ"ל הוא להעלות את רמת סוכר בדם בכדי לעזור להגביר את רמות האנרגייה באופן בהול, כאשר המצב נחוץ ביותר. תחשבו על התגובה הילחם או ברח. אתה לא יכול להילחם בסכנה כאשר רמת הסוכר בדם שלך הוא נמוך, אז הסוכר עולה בכדי לעזור להתמודד עם האתגר. שני המצבים : לחץ פיזי ולחץ רגשי יכולים להגביר את רמות ההורמונים הנ"ל, וכתוצאה מכך תיווצר עלייה ברמות הסוכרים בדם. אנשים...

סוכרת ומצבי לחץ ותזונה תומכת. כאן תוכלו לקרוא מידע כללי על: סוכרת תזונה נכונה , מאכלים לחולי סכרת, מה מותר לאכול לחולי סכרת, תזונה לסוכרת, מאכלים מותרים לחולי סוכרת, תזונה נכונה לחולי סוכרת המדריך, תפריט לחולי סוכרת מבוגרים, ועוד...

ראיון עם קובי עזרא על סוכרת ומצבי לחץ סטרס ותזונה. לעיתים קרובות ניתן לטפל ו לרפא סוכרת סוג 2 . יש לומר כי סוכרת מסוג 1 לא ניתן לרפא. אך ניתן לאזן ולשלוט בבעיה גם באמצעים טבעיים דרך שליטה היא על רמות הגלוקוז והאינסולין בדם. התזונה המותאמת למטופל מהווה מרכיב חיוני בשליטה ואיזון הסוכרת. תזונה מאוזנת בהתאמה אישית, שומרת על רמות סוכרת תקינות בדם, כנ"ל לגבי שומנים ( כולסטרול ו טריגליצרידים ). אחת הבעיות בהופעת הסוכרת היא כי הסימפטומים אינם מורגשים לפחות בהתחלה. כך שהסוכרתי אינו מרגיש בהתפרצות המחלה כלל. הסוכרתי ממשיך באורח חייו כרגיל. כך במצב הנ"ל מתתפתחות להן תסיבוכי הסוכרת... לכן חשוב לעבור בדיקות תקופתיות לפחות פעם בשנה בעיקר לאלה שיש להם שכיחות במשפחה. במצב הנ"ל ישנה חשיבות להורדת ואיזון רמת הסוכר בדם לפני הופעת סיבוכי המחלה. שעשויים להיות נטייה מוגברת למחלות לב וכלי דם - עד למצב הקיצון בתתקף לב וכו'... ניתן להוריד את רמת הסוכר בדרכים טבעיות ע"י תזונה המותאמת האופן אישי למטופל, פעילות גופנית, ושמירה על אורח חיים בריא וסטרס. הקשר בין סטרס לסוכרת? אם כ...

ראיון עם ד"ר קוב עזרא על סוכרת סוג 1, סכרת נעורים, סוכרת התלויה באינסולין . סוכרת מסוג 1 או סוכרת התלויה באינסולין (Type 1 Diabetes) או בלשון העם סוכרת נעורים, סובלים ממנה רק כ-10% מחולי הסוכרת. הופעת המחלה לרוב מתחת לגיל 30 ובעיקר מיד לפני גיל בית-ספר ו/או בגיל ההתבגרות. סוכרת מסוג 1 מתאפיינת בהרס של תאי בטא בלבלב, בדומה למחלות אוטואימוניות, וכן, ורוב המחלה היא על רקע אוטואימוני. הרס תאי ביטא אשר מוביל לחוסר מוחלט בייצור האינסולין וכך בתלות מלא במתן אינסולין אקסוגני. להתפתחות סוכרת סוג 1 ישנן מספר תיאוריות: כמחלה וירלית אוטואימונית כלומר התאי החיסון של הגוף תוקפים והטעות את תאי בטא של הלבלב עד כדי הרס מוחלט!. ישנה גם את תיאוריית הסטרס שעקב לחצים נפשיים גורמים להתפתחות סוכרת וכו'...